wtorek, 27 września 2011

Naturalne metody na zwiększenie odporności w okresie jesiennym.

Autorem artykułu jest Tobiasz Duda


O wzmocnienie odporności organizmu powinien zadbać każdy przed okresem jesiennym, aby ustrzec się od niepotrzebnych przeziębień i grypy. Naturalne metody pomogą Ci wzmocnić układ immunologiczny.
Jesień to okres kiedy jesteśmy przede wszystkim narażeni na załapanie wirusów, które prowadzą do przeziębienia i grypy.

To czas kiedy pogoda płata nam różne figle. Najwięcej infekcji jest w czasie gdy pogoda diametralnie zmienia się z okresu letniego na jesienny. Temperatura spada, zaczynają się chłodne wieczory, a dni bez deszczu stają się rzadkością. Nasza odporność jest wtedy wystawiona na poważną próbę. Nie każdy organizm jest tak samo odporny, dlatego warto popracować nad układem odpornościowym.

Co robić, żeby przetrwać ten czas i uniknąć niepotrzebnych zachorowań? Lepiej wzmocnić organizm wcześniej, niż wydawać ciężkie pieniądze na antybiotyki, leki, które są mało przyjazne dla organizmu. Każdy wie, że na wzmocnienie organizmu bardzo dobry jest czosnek, cebula, sok malinowy, pietruszka, witamina C, cynk. Podczas pierwszy objawów przeziębienia należy jeść duże ilości surowego czosnku. To bardzo dobry dodatek do kanapek, potraw, jednak należy go jeść na surowo, bo wtedy nie traci on swoich wartości. Czosnek ma czasem lepszą skuteczność niż antybiotyk, a wszystko to dzięki zawartości allicyny.

Pietruszka jest dobrym dodatkiem do zup, a warto ją jeść ponieważ zawiera duże ilości witaminy  C. Cebula ma bardzo podobne właściwości jak czosnek. Oba produkty mają działanie bakteriobójcze, a tym samym wzmacniają odporność. Do takich ważnych składników, które wzmacniają odporność bez wątpienia należy cynk. Ten składnik zwiększa zawartość białych krwinek, szczególnie limfocytów oraz przeciwciał komórkowych.

Żeby mieć większą pewność, że odporność organizmu pójdzie w górę, należy oczyścić jelita w których znajduje się około 80% komórek odpornościowych. Możesz być pewny, że wzbogacenie diety o wyżek wymienione produkty i składniki przyczyni się do zwiększenia odporności i uchroni od częstych zachorowań.
---


Naturalne suplementy diety Calivita

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

2 komentarze:

  1. Bardzo dobrym sposobem na odporność jest kuracja miodem Manuka - naprawdę super efekty, po kilku miesiącach profilaktyki żadnych przeziębień i infekcji. Polecam!

    OdpowiedzUsuń
  2. to prawda, pooda płata figle i można się uodparniać w nieskonczonosc roznymi tabletkami, syropami z apteki itd, ale jak sie nie wlaczy do codziennego jadlospisu zdrowej zywnosci takiej jak np ryby i duzo warzyw plus kasze, to i tak na nic to. Ja ostatnio spielam sie zeby gotowac dobrze rodzinie, pogrzebalam w necie, po czym dokopalam sie do grypoodporni.pl, i tam jest wszystko, kawa na lawe, razem z przepisami polecam rybe i cukinie z kuskusem

    OdpowiedzUsuń