 |
| Dojrzały owoc kaki |
Już ustalenie jak prawidłowo nazwać ten owoc sprawia trudność. Niektórzy używają nazwy owoc Sharona inni Hurma jeszcze inni Hebanowiec albo Persymona.
Kaki to słodki owoc o bardzo dużej zawartości karotenu. Żółtoczerwony, z wyglądu przypominający pomidor.
Owoce spożywane są głównie na surowo, najlepsze są te bardzo dojrzałe (im większa przezroczystość skórki tym lepiej).
Z kaki można również przyrządzać konfitury, galaretki, desery itp.
Składniki
Uwaga - owoc jest bardzo kaloryczny 69 kcal w 100g.
Ma wiele witamin (w 100 gramach):
Witamina A: 267 µg
Witamina E: 0,8 mg
Witamina K: 10 µg
Niacyna: 0,4 mg
Witamina B5: 0,2 mg
Witamina B6: 0,1 mg
Biotyna: 0,3 µg
Witamina B9: 7,5 µg
Witamina C: 15 mg
Ponadto związki mineralne (w 100 gramach):
Sód: 5 mg
Potas: 170 mg
Wapń: 8 mg
Magnez: 8 mg
Fosfor: 25 mg
Żelazo: 0,4 mg
Cynk: 0,1 mg
Miedź: 0,1 mg
Mangan: 0,4 mg
Jod: 1,8 µg
Smacznego !
Khaki przekrojony na pól i wydrążone kuleczki ostrą łyżeczką-smakuje rewelacyjnie-ten kto twierdzi ze owoc jest mdły chyba nigdy w życiu nie jadł nic mdłego.
OdpowiedzUsuńKaki nie ma kuleczek... Chyba piszesz o granacie.
UsuńSzkoda, że docierają do nas jeszcze żółto-pomarańczowe. Pewnie zrywają je zupełnie niedojrzałe. Chciałabym spróbować takiego prosto z drzewa bo są pyszne.
PS. W lidlu są tańsze niż w biedronce. W carrefour nie kupuję bo się zraziłam.
W owocu Kaki nie ma pestek i żadnych kuleczek, jedynie sam miąższ przypominający konsystencją melona. Bardzo smaczny, słodki owoc.
UsuńNie mogę się zgodzić ze stwierdzeniem, iż w Kaki ni ma pestek. Osobiście pałaszując jednego ugryzłem coś twardego i od tego czasu mam w pudełeczku PESTKĘ KAKI :)
UsuńNapisane jest, że `wydrążone kuleczki ostrą łyżeczką`. Nie chodzi o kulki w granacie, tylko miąższ uformowany w kulki, jak lody gałkowe. Język polski trudny być, jak widać
UsuńBardzo smaczne,tylko trudno je kupić,powinny być tańsze.
OdpowiedzUsuńw lidlu sa po 88 gr za szt :)
OdpowiedzUsuńa u nas w holandi sa po euro w lidlu a w promocji 0,50centow to w Polsce taniutkie tylko kupywac
Usuńw carrefour jest za 1.5zł za stuke. dzis kupiłam głównie twarde, ale da sie znalezc super dojrzale:)
OdpowiedzUsuńjest pyszny..nie taki drogi w lidlu był ostatnio w promocij za 0.88 groszy kupiłam i mi posmakował..
OdpowiedzUsuńsuper ale drogi zaplacilam 3 zl za szt
OdpowiedzUsuńuwielbiammmmmmmmmm! zwłaszcza z lodami smietankowymi i skropione sokiem z cytryny. Pycha!
OdpowiedzUsuńa ja u zaprzyjaznionego sprzedawcy w warzywniaku nabywam pyszne kaki za 70 gr za sztuke :)
OdpowiedzUsuńBardzo mi smakował , polecam . Jadłam go po raz pierwszy , ale na pewno nie ostatni .
OdpowiedzUsuńmam problemy z żołądkiem, a kaki to jeden z nielicznych owoców, który mi nie szkodzi (obok bananów) i do tego jest PYCHA. i nie sądzę, tak jak autor tego artykułu, że 69kcal w 100g to dużo
OdpowiedzUsuńw kauflandzie 29 gr sztuka :DD
OdpowiedzUsuńWlasnie zjadlam jeden owoc jest pyszny soczysty i wcale mnie nie obchodza kalorie tylko witaminy jakie sa w nim zawarte ,pozdrawiam milosnikow tego owoca.PYCHA
OdpowiedzUsuńpyszny właśnie jadłam .. kupiłam w biedronce xd za 4.90 za kg ha ha ha .. mniami był !
OdpowiedzUsuńKupiłam dzisiaj w Biedronce kilogram: 5,99 za kilo. Dość drogo w stosunku do tych cen, które podajecie. Ale za względu na zawartość witamin, choćby nie smakowały - warto je jeść. Ale smakują; są pyszne. Bardziej przypominają mi smak gruszek.
OdpowiedzUsuńSara
Uwielbiam kaki,jest bardzo smaczne, tani moze nie jest ale od czasu do czasu mozna sobie na nie pozwolic z resztą lepsze niz kiełbasa i zdrowsze-polecam.
OdpowiedzUsuńKupiłam dziś rano za 2.90 szt. i smakuje podobnie jak Melon
OdpowiedzUsuń6,97/kg w Biedronce :) Zapłaciłam 1,60/szt. Dziś wieczorem sprawdzę jak smakuje :D
OdpowiedzUsuńW Netto wczoraj były po 1,29 za sztukę - piękne, dojrzałe i słodkie. Wcześniej w Biedronce takie okazy były po 2,99 za sztukę !
OdpowiedzUsuńto bardzo dobry i zdrowy owoc. mam chora trzustkę i nic mi po nim nie jest a smak super!!!!!!!1
OdpowiedzUsuńjakie rozbieżności w cenach Kaki w tych Biedronkach.. u nas jest za ponad 9zł/kg ale nic to, wcinamy zcóreczką:)
OdpowiedzUsuńW LIDLU W THESSALONIKACH MAMY GO ZA 1.80€/kg ta ogromna pomarańczowa jagoda po obraniu ze skórki po prostu sama rozpływa się w ustach!!!!
OdpowiedzUsuńjest super slodziutki ten owoc
OdpowiedzUsuńkaki jest pyszne
OdpowiedzUsuńZgadzam się z przed mówcami,pyszne,zdrowe,lecz niestety strasznie drogie,żeby można było sobie ciągle na nie pozwolić.Ale można sobie odmówić,czegoś i raz na jakiś czas kupić dla zdrowia.Smacznego życzę wszystkim:)
OdpowiedzUsuńjak dla mnie jedzony sam jest mdły, ale zmiksowałam jedno bardzo dojrzałe kaki z jabłkiem i muszę przyznać, że wyszedł z tego pyszny musik! :)
OdpowiedzUsuńTak się składa, że dwa dni temu przeszedłem konsumencką inicjację w tym względzie i pozwolę sobie sparafrazować słowa Pasibrzucha ze Smerfów: "Pycha! Dobrze brzuch zapycha". :)
OdpowiedzUsuńNiestety, jak widzę - przepłaciłem: w Tesku za 2 szt. dałem 4,98 i moje smakowe impresje nie są aż nadto euforyczne, lecz rozsądek podpowiada, że skoro z powodzeniem ma mi to zastąpić płatki owsiane (błonnik), marchew (wit.A - wzrok), cytryny/kiwi (wit.C), drogi lniany olej (profilaktyka raka), a in spe preparaty z kolagenem, względnie monoatomowym złotem (antyoksydanty -> inhibicja zużywania się cielesnej powłoki) oraz nasercowe farmaceutyki i herbatki z głogu (potas), to nawet i za tę cenę warto włączyć ów "wielofunkcyjny" owoc do porannego menu - najlepiej na czczo (wedle zaleceń ekspertki Maji Błaszyczyn, same owoce trawi się ok. 20 minut). Pozdrawiam smakoszy -
Ostbaltisch.
Wkładam do blendera 2 sztuki, dodaję cynamonu i trochę wody....
OdpowiedzUsuńMiksuję....
Powstaje z tego taki kisiel - galaretka....
SMACZNE!
Zrywane z drzewa najlepiej smakuja,wlasnie sie zaczal sezon:)Pozdrowienia z Italii:)
OdpowiedzUsuńNo tak. Tak jak i wszystkie owoce. Jedząc ananasy w Polsce zawsze dostawałam uczulenia. Kiedy spróbowałam tych z Tajwanu nic mi nie było. Podobnie z mango - te naturalnie dojrzałe nie mają tego dziwnego posmaku i zapachu co u nas. Ale zawsze to coś. :)
OdpowiedzUsuńwlasnie sie nimi zajadam. Smakuja rewelacyjnie slodkie dojrzale soczyste poprostu nie moge sie powstrzymac. Za 1,29 e - 7 sztuk w Barcelonie.Nie dziwie sie ze nigdy w Polsce nie sprobowalam jak takie ceny jak piszecie nic dziwnego.
OdpowiedzUsuńWlasnie sie nimi zajadam.Po prostu rewelacja.Nic dziwnego ze nigdy wczesniej w Polsce nie sprobowalam bo jak widze te komentarze cenowe to sie nie dziwie. Tutaj w Barcelonie za 7 sztuk 1,29euro co w cale nie jest duzo biorac pod uwage wartosci energ.witam itp.Nie wiem jak moglam zyc bez tych owocow!!!
OdpowiedzUsuńBardzo jest pyszny i gdy tylko pojawia się w sklepie kupuję. Teraz jest w biedronce i na prawdę warto go jeść.
UsuńPyszne i zdrowe, niestety jeszcze nie tak tanie jakbyśmy chcieli, jednak nie wolno ich jeść za dużo, bo można nabawić się problemów z układem pokarmowym!! Wszystkim, którzy jak ja uwielbiają kaki i kupują przeważnie niedojrzałe owoce (mało gdzie można trafić na dojrzałe), polecam zawinięcie owocu w papier i pozostawienie go na kilkanaście godzin, co nieco przyspieszy dojrzewanie :)
OdpowiedzUsuńSmacznego kochani !
A mi przypomina awokado:) Ma taki sam posmak! :)
OdpowiedzUsuńPrzed chwilą wróciłem z Biedronki. Kaki po 6,90 za kilo. Dojrzałe ale nie za miękkie, wspaniałe w smaku.
OdpowiedzUsuń