wtorek, 19 października 2010

Co to jest prostata i jak ją leczyć?

Autorem artykułu jest JBmedia


Jeśli nie zlekceważysz tego problemu i w miarę wcześnie udasz się do specjalisty (nie ma się czego bać i wstydzić), to masz duże szanse na zwycięstwo. Bo niestety jeśli choroba się rozwinie, to możesz jedynie łagodzić jej objawy!!!
Co to jest prostata?
Prostata (często nazywana  sterczem lub gruczołem krokowym), to gruczoł o rozmiarach orzecha włoskiego, znajdujący się pod pęcherzem moczowym. Wydziela on substancje wchodzące w skład nasienia. Po czterdziestym roku życia (czasem wcześniej)  z niewyjaśnionych do końca przez medycynę przyczyn dochodzi do rozrostu tego początkowo niedużego gruczołu. Z wiekiem rozrasta się on coraz bardziej i uciskając pęcherz oraz cewkę utrudnia lub wręcz uniemożliwia oddawanie moczu.
Sposoby leczenia!
Jest wiele profesjonalnych sposobów leczenia tej choroby. Nie wszystkie są jednak skuteczne, ale pamiętajcie, że medycyna ciągle się rozwija i w każdej chwili może nas zaskoczyć. Można na przykład poddać się cewkowemu nacięciu prostaty, które polega na nacięciu po bokach pęcherza moczowego. Kolejnym sposobem jest rozszerzenie cewki za pomocą spirali, co podtrzymuje otwarte ściany cewki moczowej. Krioterapia polega na odwadnianiu tkanki i niszczeniu jej za pomocą zamrażania.  Można też zastosować mikrofale i wysoką temperaturę, które kieruje się na powiększony gruczoł krokowy, a on się wtedy kurczy. Falami ultradźwiękowymi atakuję się tkankę powiększonego stercza, która zmienia się w masę. Następnie usuwa się ją poprzez wysysanie z wnętrza prostaty.
Cudowne zioła!!!
W leczeniu prostaty można też stosować wiele ziół, które pomagają na swój sposób. Na pewno nie zaszkodzą ani nie pogorszą obecnego stanu. Na gruczoł krokowy zioła działają przeciwzapalnie i przeciwobrzękowo. Ich właściwości są moczopędne i obniżają napięcie mięśniówki gładkiej. Łagodzą ból, który towarzyszy Ci przy oddawaniu moczu oraz zmieniają zaleganie moczu w pęcherzu. Likwidują także infekcję dróg moczowych oraz przyczyniają się do wydalania substancji toksycznych z organizmu. Zioła można zakupić w aptece bądź sklepie zielarskim. Warto udać się do lekarza, który na pewno poleci parę specyfików.
Pamiętaj, że wielu mężczyzn ma dzisiaj problemy z przyrostem prostaty. Nie masz się czego wstydzić, ani zwlekać z wizytą u lekarza (on codziennie styka się z tym problemem). Im wcześniej wykryjesz problem i zaczniesz go zwalczać, tym lepiej dla ciebie i Twojego gruczołu krokowego!!! Aby zmniejszyć ryzyko zachorowania możesz zmienić swoją dietę i tryb życia. Dużo się ruszaj, chodź na spacery, uprawiaj sporty. Zrezygnuj z spożywania tłuszczów zwierzęcych, a zwiększ ilość tłuszczów roślinnych. Jedz dużo warzyw i owoców, a o papierosach zapomnij!!! I badaj się profilaktycznie, zwiększasz tym swoje szanse na spokojną starość!!! Dojrzały seks nadal może być piękny.
---
Artykuł może być przedrukowywany jedynie w niezmienionej postaci z zachowaniem aktywnych linków.

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Alkoholizm wśród kobiet

Autorem artykułu jest Magdalena Brochocka


Wciąż niestety pokutuje przekonanie, iż choroba alkoholowa to problem dotykający w głównej mierze mężczyzn. Rzeczywiście może się tak wydawać, gdyż to właśnie panowie najczęściej trafiają do ośrodków terapii uzależnień. Tymczasem kobiety cierpią w ukryciu...
Niestety, kobiety wciąż wstydzą się przyznać do tego, że mają problem z kontrolowaniem ilości spożywanego alkoholu. Bardzo często uważają, że gdyby zgłosiły się na leczenie odwykowe do ośrodka terapii uzależnień, wówczas spotkałyby się z niezrozumieniem, nieprzychylnymi spojrzeniami, wstydem, upokorzeniem. W dzisiejszym społeczeństwie, mimo, że coraz bardziej świadomym, uznającym już uzależnienie od alkoholu jawnie za chorobę, a nie dewiację społeczną, w dalszym ciągu istnieje przekonanie (chociażby ciche), że alkoholizm dotyka raczej mężczyzn. Faktycznie może się tak wydawać, chociaż nie jest to wcale prawdą. Kobiety piją coraz częściej i coraz więcej. Być może wynika to z faktu, że nie chcą w żadnej dziedzinie życia ustępować mężczyznom, być od nich "gorsze"- także jeżeli chodzi kwestię  picia alkoholu.
Pierwszą, podstawową przyczyną, dla której uzależnienie kojarzy nam się raczej z męską częścią społeczeństwa jest fakt, że kobiety często ukrywają swoje picie. Potrafią przez bardzo długi okres czasu, nawet latami, prowadzić dom, pracować zawodowo, wychowywać dzieci, a jednocześnie trwać czynnie w nałogu. Umieją się maskować, będąc w pułapce uzależnienia. Robią to zazwyczaj dlatego, że z góry wiedzą, że ciężko będzie im znaleźć w swoim otoczeniu taką osobę, która okaże zrozumienie. Czasami dopiero po kilku latach, ktoś z rodziny alkoholiczki dostrzega problem. Bywa to często szokiem dla najbliższych, jednak nawet, gdy prawda jest bardzo bolesna, należy szukać pomocy i razem z terapeutą, pracować nad motywacją do podjęcia leczenia przez taką osobę. Jest to niebywale istotne, a przy tym trudne, ponieważ kobietę ciężaj jest nakłonić do leczenia, niż to bywa w przypadku mężczyzn.
Jednak z drugiej strony, coraz częściej zdarza się tak, że kobiety trafiają do placówek odwykowych i zaczynają brać udział w procesie terapeutycznym. To bardzo pocieszające, ponieważ nie od dzisiaj wiadomo, że samodzielne zaprzestanie picia, jest praktycznie rzeczą niemożliwą. Bez profesjonalnej terapii, fachowej pomocy terapeutycznej, uznania swojej bezsilności, poznania mechanizmów rządzących chorobą, pracy nad osobistymi problemami, poznania swoich emocji, trwała abstynencja nie wchodzi raczej w rachubę. Podstawą wyzdrowienia jest więc chęć i gotowość przyjęcia pomocy od tych, którzy są gotowi jej udzielić. Wiadomo, że przyznanie się przed samym sobą utratą kontroli nad ilością spożywania substancji chemicznej, nie jest rzeczą prostą, jednak niezbędną do tego, aby rozpocząć walkę z nałogiem, która w przypadku kobiet jest często wyjątkowo trudna.
Tak więc widzimy, że problem uzależnienia od alkoholu, może dotknąć każdego, niezależnie płci, rasy, pozycji społecznej. Jest to jednak, jak wiadomo choroba, którą można skutecznie leczyć. Trzeba tylko zrobić pierwszy krok i to, czy kwestia nałogowego picia dotyczy mężczyzn, czy kobiet, nie ma tu najmniejszego znaczenia. Każdy ma możliwość i prawo do tego, aby wejść na drogę trzeźwego i szczęśliwego życia.

---
Leczenie uzależnień

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

środa, 13 października 2010

Czerwona fasola - nowe odkrycie dietetyków czy chwilowa moda ?

Fasola czerwona jest rośliną strączkową zdobywającą nasz rynek kulinarny. Praktycznie w każdej restauracji fasola czerwona dodawana jest do różnego rodzaju sałatek czy dań głównych.
Czy wynika to z łatwości w używaniu fasoli czerwonej (wystarczy otworzyć puszkę) czy to chwilowa moda, czy też wartościowy dodatek do codziennej diety ?

Roślina pochodzi z Ameryki Południowej (najprawdopodobniej z Peru) a dziś jest uznawana w wielu regionach świata, z uwagi na wysoką zawartość białka i bogate walory smakowe.
Czerwona fasola jest symbolem kuchni meksykańskiej gdzie jest używana praktycznie do wszystkiego.

Wartości odżywcze i zdrowotne czerwonej fasoli
Fasola polecana jest wegetarianom jako źródło białka, ma go bowiem więcej niż mięso (choć jest to białko uboższe w aminokwasy od zwierzęcego).
Czerwona fasola jest bogatym źródłem witamin z grupy B (głównie B1 - tiaminy, która działa antydepresyjnie, poprawia pamięć i logiczne myślenie).
Fasola jest ponadto bogata w potas, wapń i fosfor. Zawiera żelazo, kwas foliowy, selen oraz cynk.
Roślina ma lekkostrawną skrobię i substancje hamujące rozrost tkanek nowotworowych a także błonnik, który pomaga usuwać z organizmu nadmiar cholesterolu.
Mało ?
No to dodam, że jak każde rośliny strączkowe fasola jest bogata w izoflawony zbawienne dla kobiet w okresie menopauzy jak i zmniejszające ryzyko raka prostaty u mężczyzn. Dodatkową zaletą fasoli jest działanie stymulujące wzrost korzystnej dla zdrowia mikroflory jelitowej i niski indeks glikemiczny.

Uwaga
Większość dostępnej fasoli w puszkach jest przyprawiona – niestety solą, pieprzem, cukrem i octem – dlatego szukajcie dobrze i czytajcie skład dodatków wymienionych na etykiecie.