Dbaj o zdrowie

Dieta a uroda, czyli jak być pięknym Autorem artykułu jest Anetta Konstantowska Dopóki nie żyjemy w harmonii z naturą i swoim własnym ciałem, nie możemy oczekiwać, że naprawdę zostaniemy uzdrowieni. Ajurweda zapewnia nam do tego środki. Według ajurwedy dla urody kluczowe znaczenie ma doskonałe trawienie i przyswajanie pokarmu w połączeniu z regularnym i skutecznym wydalaniem produktów przemiany materii. Na tym opiera się życie pełne mocy, harmonii i piękna. Procesy te łącznie odpowiedzialne są za czystą skórę, błyszczące oczy i włosy, silne paznokcie, wytrzymałość i odporność, promienność oraz łagodny i współczujący charakter. Każde pożywienie, niezależnie od tego, jak doskonałe, jeśli jest trawione w niewłaściwy sposób, tworzy toksyczne odpady nazywane ama ( āmā ). Ama z kolei prowadzi do niedrożności i zaburza trawienie, nasilając problem poprzez tworzenie blokad w najważniejszych kanałach, a także mąci umysł. Dobre trawienie jest wynikiem mądrego doboru i odpowiedn...

Zioła - panaceum na wszystko Autorem artykułu jest Anetta Konstantowska   Coraz więcej ludzi zauważa, że jedyną drogą, która prowadzi do całkowitego uzdrowienia,  jest powrót do natury. Zioła są jej wysłannikami. Zarówno na Wschodzie, jak i na Zachodzie zioła są najważniejszym środkiem leczniczym w terapiach tradycyjnych i holistycznych. Na Wschodzie, zwłaszcza w Indiach i Chinach, rozwinęła się obszerna i skomplikowana nauka o ziołach. Medycyna ziół, która powstała dzięki wizji osób o głębokiej wiedzy duchowej, została następnie udoskonalona w wyniku tysięcy lat praktyki. Pod tym względem ajurweda jest prawdopodobnie najstarszą, najbardziej wizjonerską i najlepiej rozwiniętą nauką o ziołolecznictwie na świecie. Tak znakomicie rozwinięty system nie potrzebuje udoskonalania, lecz raczej dostosowania i objaśnienia. Istnieją opinie, że ziołolecznictwo indyjskie na nic się nam dzisiaj nie przyda. Możemy odnieść wrażenie, że skoro opiera się ono na starożytnym...