Posty

Wyświetlanie postów z 2016

Przeciwwskazania dla stosowania kreatyny

Obraz
Autor: Bartek Malak Kreatyna to tenże suplement diety dla sportowców, który obecnie cieszy się ogromnym wręcz powodzeniem na rynku. Nie oznacza to jednakże, że kreatynę można przyjmować w dowolny sposób i nie oznacza również, że każda osoba może się nią wspomagać w swoim treningu fizycznym.  My w tym miejscu chcemy w sposób szczególny wskazać na pewne sytuacje, które wyraźnie wskazują na to, aby nie stosować kreatyny.  Oczywiście przede wszystkim taką sytuacją jest jakaś ciężka choroba, która nie tylko nie pozwala na sięgnięcie po kreatynę, ale bardzo często nie pozwala również na sięgnięcie po trening fizyczny, nie pozwala ćwiczyć. Innym przeciwwskazaniem do stosowania kreatyny jest jej nieskuteczność. Kreatyna – bez korzyści? Po co się faszerować czymś, co nie przynosi nam żadnej korzyści? Otóż to, lepiej jest, bowiem sięgnąć po coś, co w naszym przypadku będzie skuteczne. Kolejnym obostrzeniem jest stosowanie kreatyny przez młodzież, której organizm nie osiągnął jesz