Dbaj o zdrowie

Za Wikipedią: Vipassana – buddyjska technika medytacyjna. Wywodzi się z tradycji therawady. Medytacja vipassany w skrócie polega na utrzymywaniu świadomości na naturalnych reakcjach w obrębie ciała medytującego. Praktyka zwykle zaczyna się od nauki techniki Anapana czyli koncentracji na naturalnym oddechu. Semantycznie vipassana (w języku pali) oznacza wgląd, czyli postrzeganie rzeczy i zjawisk takimi, jakimi są w istocie. Vipassana w tym ujęciu to esencja nauki Buddy, doświadczenie faktyczne prawdy, którą głosił.[potrzebne źródło] Do pobrania darmowy ebook w formacie pdf - "Vipassana" .

Autorem artykułu jest DeepRiver EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUE to prosta i skuteczna metoda, która szybko uwalnia, nas od negatywnych emocji. Stworzył ją Greg Craig w oparciu o akupunkturę, kinezjologię (badania dr. Kinezjologii stosowanej dr George Goodhearta), a także psychologię (badania dr Johna Diamonda i dr Rogera Callahana). EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUE to prosta i skuteczna metoda, która szybko uwalnia, nas od negatywnych emocji. Stworzył ją Greg Craig w oparciu o akupunkturę, kinezjologię (badania dr. Kinezjologii stosowanej dr George Goodhearta), a także psychologię (badania dr Johna Diamonda i dr Rogera Callahana). Gównym założeniem EFT jest, że wszelkie negatywne emocje, ból i choroby spowodowane są zaburzeniami energii w naszym ciele. EFT pomaga w usunięciu tych zaburzeń. Metoda polega na opukiwaniu specjalnych punktów mieszczących się na końcach meridianów, kanałów, które przenoszą informacje energetyczne w naszym ciele. Opukiwanie tych punktów w trakcie gdy koncentrujemy się...