czwartek, 17 marca 2011

Darmowy ebook " Stres. 15 najskuteczniejszych sposobów na radzenie sobie ze stresem"


Jeśli masz problem z radzeniem sobie ze stresem, to w tym darmowym ebooku, odnajdziesz praktyczne ćwiczenia i sposoby na eliminację, bądź łagodzenie stresu
Stres w małych, bądź niewielkich ilościach, wpływać może na Ciebie mobilizująco, natomiast w większych dawkach i w dłuższym okresie czasu, działa destrukcyjnie na Twój organizm i może być przyczyną wielu przewlekłych chorób. Czynniki stresowe, mogą także utrudniać komunikację z inną osobą.

 Zapewne nie raz byłeś w takiej sytuacji, gdy przez stres oblałeś klasówkę lub egzamin, bądź też nie byłeś w stanie wypowiedzieć się publicznie. Tak właśnie reaguje większość ludzi w obliczu stresowanych sytuacji. Lista schorzeń i niekomfortowych sytuacji, wywołanych stresem jest bardzo długa. Dlatego też warto nauczyć się go kontrolować, poznając najróżniejsze techniki, metody i sposoby relaksacyjne.

W tej książce odnajdziesz najskuteczniejsze sposoby na radzenie sobie ze stresem. Warto je przetestować na sobie i wybrać te, które dla Ciebie będą najbardziej efektywne. Pobierz tą książkę za darmo już teraz, przeczytaj i wyraź swoją opinię, wypełniając poniżej zamieszczony formularz.

Darmowy ebook " Stres. 15 najskuteczniejszych sposobów na radzenie sobie ze stresem" do pobrania.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz