Mamy złoty medal - Justyna Kowalczyk the best !!!


Finisz biegu był morderczy, Polka pokazała wielki hart ducha.

Justyna jesteśmy z Ciebie dumni !

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Leczenie jedzeniem: czarnuszka, ryby, czystek, czosnek

Obraz
    Zachęcam do przeczytania kilku artykułów poświęconych żywności, która wpływa korzystnie na nasze zdrowie. "Cudowny" olej na stawy Ryby mają ości! Naukowcy o właściwościach prozdrowotnych czystka 6 roślin śródziemnomorskich które są zbawienne dla naszego zdrowia Podstawowy składnik domowej apteczki na jesień: czosnek Kawa, pij 2-3 filiżanki dziennie a będziesz zdrowy Co to znaczy "zdrowa żywność"? Etiopskie rośliny, które zaskakują swoimi właściwościami zdrowotnymi
Czytaj więcej

Czerwona fasola - nowe odkrycie dietetyków czy chwilowa moda ?

Obraz
Fasola czerwona jest rośliną strączkową zdobywającą nasz rynek kulinarny. Praktycznie w każdej restauracji fasola czerwona dodawana jest do różnego rodzaju sałatek czy dań głównych. Czy wynika to z łatwości w używaniu fasoli czerwonej (wystarczy otworzyć puszkę) czy to chwilowa moda, czy też wartościowy dodatek do codziennej diety ? Roślina pochodzi z Ameryki Południowej (najprawdopodobniej z Peru) a dziś jest uznawana w wielu regionach świata, z uwagi na wysoką zawartość białka i bogate walory smakowe. Czerwona fasola jest symbolem kuchni meksykańskiej gdzie jest używana praktycznie do wszystkiego. Wartości odżywcze i zdrowotne czerwonej fasoli Fasola polecana jest wegetarianom jako źródło białka, ma go bowiem więcej niż mięso (choć jest to białko uboższe w aminokwasy od zwierzęcego). Czerwona fasola jest bogatym źródłem witamin z grupy B (głównie B1 - tiaminy, która działa antydepresyjnie, poprawia pamięć i logiczne myślenie). Fasola jest ponadto bogata w potas, wapń i fos...
Czytaj więcej

Nowoczesne metody leczenia łysienia

Obraz
Nowoczesne metody leczenia łysienia Autorem artykułu jest T.SZ. Włosy są jedną z naszych największych ozdób, a ich utrata dla wielu osób może być poważnym problemem. Na szczęście współczesna medycyna i farmakologia oferują wiele metod przywracania bujnego owłosienia głowy. Specjalista w dziedzinie transplantologii włosów , doktor Samir Ibrahim podkreśla, że aby móc skutecznie uporać się z łysieniem, najpierw trzeba właściwie zdiagnozować powodujące je czynniki. Zaznacza, że włosy reprezentują ogólny stan organizmu, więc jeśli je tracimy, coś jest nie w porządku z naszym zdrowiem. Przebyte choroby, metale ciężkie, nieodpowiednia dieta, nikotyna, leki, anemia – to tylko niektóre z powszechnych powodów utraty włosów. W przypadku mężczyzn dominującymi czynnikami są dziedziczne skłonności i gospodarka hormonalna. Do niedawna sądzono, że przerzedzaniu się włosów winny jest zbyt duży poziom testosteronu. Obecnie wiadomo, że łysienie typu męskiego (androgenowe, czyli powodowane przez an...
Czytaj więcej

Leczenie jedzeniem, leczenie alternatywne

Obraz
  Przeglądają ostatni ten mój stary blog, zauważyłem, że nadal zagląda tu sporo osób.Dlatego, mimo że ten blog nie jest już dłużej rozwijany, postanowiłem kolejny raz dodać tu kilka artykułów z naszego nowego bloga " Leczenie alternatywne ". 👉 Lampka wina wcale nie służy sercu!   👉 Jak mądrze korzystać ze słońca? 👉 Post przerywany jest dobry dla zdrowia (wyniki badań to potwierdzają) 👉 Dlaczego warto jeść brokuły? 👉 Koniczyna biała, niedoceniana roślina o cennych właściwościach leczniczych 👉 Ślaz zaniedbany czyli boży chlebek 👉 Olej z wiesiołka - poprawia stan skóry trądzikowej i chroni przed miażdżycą!     👉 Spacer obniża ciśnienie krwi! 👉 Co jeść by Twój mózg był długo młody? 👉 Czy woda gazowana jest zdrowa?                
Czytaj więcej

Kaki - wartości odżywcze i witaminy

Obraz
Dojrzały owoc kaki Kaki (Diospyros kaki), coraz częściej spotykany w Polskich sklepach owoc stanowi dla wielu z nas tajemnicę. Jak smakuje, jak go się je, czy ma dużo witamin itd. Już ustalenie jak prawidłowo nazwać ten owoc sprawia trudność. Niektórzy używają nazwy owoc Sharona inni Hurma jeszcze inni Hebanowiec albo Persymona. Kaki to słodki owoc o bardzo dużej zawartości karotenu. Żółtoczerwony, z wyglądu przypominający pomidor. Owoce spożywane są głównie na surowo, najlepsze są te bardzo dojrzałe (im większa przezroczystość skórki tym lepiej). Z kaki można również przyrządzać konfitury, galaretki, desery itp. Składniki Uwaga - owoc jest bardzo kaloryczny 69 kcal w 100g. Ma wiele witamin (w 100 gramach): Witamina A: 267 µg Witamina E: 0,8 mg Witamina K: 10 µg Niacyna: 0,4 mg Witamina B5: 0,2 mg Witamina B6: 0,1 mg Biotyna: 0,3 µg Witamina B9: 7,5 µg Witamina C: 15 mg Ponadto związki mineralne (w 100 gramach): Sód: 5 mg Potas: 170 mg Wapń: 8 mg Magnez: 8 m...
Czytaj więcej

Serdecznik, przedłużenie życia, magnez

Obraz
Ten blog nie jest już dłużej rozwijany, ale ponieważ nadal dużo osób tu trafia, dodamy kilka artykułów z naszego nowego bloga " Leczenie alternatywne ". Magnez, czyli lecz się bez wizyty u lekarza Grzyb który rozkłada nawet plastik! Serdecznik pospolity, ziołowy lek na nadciśnienie Na co chorujemy, jak długo śpimy i co kładziemy na talerz? Jak przedłużyć życie o 10, 13 lat?
Czytaj więcej

Zdrowie na talerzu: Jakie produkty wspierają nasz organizm

Obraz
  Zdrowie na talerzu: Jakie produkty wspierają nasz organizm. Oto wybór różnych wpisów z bloga "Leczenie alternatywne":   Prawda czy fałsz: Kawa i herbata odwadniają organizm W upały pij sok pomidorowy! Picie piwa pomaga oczyścić nerki? - to nieprawda! Energetyk, straszne świństwo! Szczaw – zielone bogactwo o wielu właściwościach Zacznij jeść więcej warzyw i owoców a obniżysz ciśnienie krwi Jaki Ketchup jest najzdrowszy? Dlaczego sama piekę mięso? Różowa sól himalajska nie ma żadnych nadzwyczajnych wartości! Cebula, cenili ją już przed wojną! Żywność z puszek, czy rzeczywiście jest taka niezdrowa?  
Czytaj więcej