Maseczka z kapusty, świetny środek na podrażnioną skórę
To już kolejny na moim blogu domowy przepis naszych babć. Jak zawsze tani, skuteczny i łatwy do wykonania w domu. Maseczka z kapusty, bo o niej mowa może Wam pomóc na problemy ze skórą jak rzadko który specyfik. Jednak powtarzam jak zawsze, jeśli stosujemy warzywa do celów leczniczych najlepiej by pochodziły z zaufanego źródła a już idealnie gdyby to był nasz ogródek. Sposób wykonania maseczki z kapusty . Najpierw trzeba zaopatrzyć się w dobrze wykształconą, dojrzałą w pełni kapustę oraz mieć na podorędziu s ok z cytryny i oliwę z oliwek dobrej jakości. W moździerzu miażdżymy kilka liści kapusty, a następnie dodajemy pozostałe składniki i wszystko dokładnie mieszamy. Najlepiej powstałą papkę odstawić na 10 minut i dopiero wtedy nakładać na zmienioną skórę. Po nałożeniu mikstury czekamy około 10-15 minut, ściągamy papkę i przemywamy twarz letnią wodą. Maseczka bardzo dobrze działa na podrażnioną skórę i już po pierwszym stosowaniu powinniście poczuć ulgę. A o kapuście było już dużo w
Jak pozbyć się łupieżu, co na to TVN?
Problem łupieżu , to chyba jeden z najczęstszych tematów który pojawia się na moim blogu. Różne rady, różne sposoby, a łupież nadal nas prześladuje. Tym razem tą dolegliwość skóry głowy wziął na tapetę TVN. Zobaczcie tutaj . Inne artykuły na temat łupież na moim blogu: Precz z łupieżem! Łupież - skuteczne leczenie i profilaktyka Jak pozbyć się łupieżu Dlaczego łupież trzeba leczyć?
Uwaga na tężyczkę!
Nieprawidłowe odżywianie i niehigieniczny tryb życia może doprowadzić do zaburzenia równowagi elektrolitów w organizmie. A to w konsekwencji może doprowadzić do takiej nieprzyjemnej dolegliwości jak tężyczka . Zatem warto wiedzieć, że tężyczka nie jest chorobą, ale stanem patofizjologicznym, z którym możemy sobie poradzić zmieniając tryb życia i sposób odżywiania. więcej na stronie - tutaj .
Stres, odchudzanie i akceptacja - to prowadzi do otyłości
Bardzo ciekawa teoria odnośnie otyłości została zaprezentowana na łamach Radia Zet. Psycholog Marzena Sekuła uważa, że stres, odchudzanie na własną ręki i akceptacja nadwagi (bodypositive) to trzy główne czynniki, które sprawiają że przybieramy na wadze. źródło
28 września - Światowy Dzień Jabłka
Warto jeść jabłka. Po co banany, cytrusy, kiwi czy mango, skoro mamy do dyspozycji nasze swojskie jabłka. Mają one dobry wpływ na nasze zdrowie, dzięki zawartości polifenoli, antyoksydantów czy błonnika, o witaminach nie wspominając. Codziennie choć jedno jabłko powinny zjadać osoby zmagające się podwyższonym cholesterolem, miażdżycą, cukrzycą czy zaparciami. Może właśnie dla tych wielu zasług 28 września obchodzimy Światowy Dzień Jabłka .
Dlaczego warto jeść śliwki?
Wrzesień to sezon na śliwki. Polecam te które rosną w Polsce, omijajcie jakże piękne, ale niesmaczne owoce z importu. Śliwki korzystnie wpływają na nasz układ trawienny, a to za sprawą błonnika (w postaci pektyn), który niweluje zaparcia i wspiera pracę jelit. Pektyny usuwają z komórek nadmiar tłuszczu i cholesterolu, co chroni organizm przed miażdżycą. Regularne spożywanie śliwek zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory , szczególnie układu pokarmowego. Śliwki zawierają dużo witaminy B6, K i (uwaga!) magnezu. A co po sezonie? - jedzmy śliwki suszone!
Długotrwały stres niszczy nasze zdrowie!
Na Uniwersytecie w Kioto powstał zespół badaczy pod kierunkiem profesora Kosuke Inoue, który miał zbadać wpływ stresu na nadciśnienie i choroby układu krążenia. Badaniom poddano ponad 400 osób w wieku od 48 do 87 lat. Wyniki potwierdziły że stres może spowodować wiele groźnych chorób. Szczegółowe wyniki na stronie
Komentarze
Prześlij komentarz