Dbaj o zdrowie

Szczepienia - dowód ostateczny. Autorem artykułu jest Tomasz Ozdowski I znów przewija się u mnie temat szczepień ale wiedzę na ten temat oraz ten film powinien obejrzeć każdy rodzic i potencjalny rodzic. Ponieważ to w okresie przed ciążą i w ciąży przed porodem, jest czas by dowiedzieć się wszystkiego o szczepieniach. Kolejny raz dotknę tematu szczepień. Nie robię tego po raz pierwszy i tak długo jak ten temat będzie aktualny i będą w jego zakresie pojawiały się nowe fakty i informacje, będę go poruszał. Kolejny też raz przypomnę, że to wszystko co tu napiszę ma na celu jedynie spowodowanie, że zaczniesz czytelniku sam szukać, sam sprawdzać informacje i fakty, zamiast ślepo wierzyć autorytetom. Bo tak się składa, że ostatnimi czasy autorytety w kilku profesjach (w tym również lekarze) tak często słyszeli że mają patent i wyłączność na rację, że w końcu w to uwierzyli.  Proszę mnie zrozumieć prawidłowo, nie próbuję nikogo obrażać, jednie próbuję ukazać aktualne zależności m...

Czosnek - zdrowa jarzyna Autorem artykułu jest Robert Zarzycki Nie zważajac na protesty krewnych powinno się jeść codziennie od jednego do dwóch ząbków czosnku, w sezonie zachorowań natomiast od trzech do czterech. Ludzie już dawno odkryli, że czosnek posiada właściwości przeciwbakteryjne, obniża ciśnienie, pobudza apetyt i leczy układ pokarmowy. Swe właściwości lecznicze czosnek zawdzięcza przede wszystkim związkom siarki, wśród nich największą rolę odgrywa allicyna. To właśnie ona jest zabójcza dla wszelkich wirusów i bakterii żyjących w górnych odcinkach dróg oddechowych. Związek ten odpowiedzialny jest również za charakterystyczny i dla niektórych niezbyt przyjemny zapach czosnku. Podczas grypy każdy doceni działanie antywirusowe tego warzywa. Jeden głęboki wdech powietrza nad zmiażdżonym czosnkiem czyści zatkany nos lepiej niż krople z reklamy w telewizji. Przyłożenie czosnku do rany natomiast pozwoli nam zapomnieć o ryzyku zakażenie. Należy pamiętać, iż właściwości antys...

Jak rozpoznać zbliżanie się owulacji? Autorem artykułu jest Paweł End Wiedza na temat tego, kiedy przypada jajeczkowanie wydaje się wyjątkowo cenna. Co ważne, nie bagatelizują jej zarówno kobiety marzące o zajściu w ciążę, jak i te z nich, które myślą przede wszystkim o skutecznej antykoncepcji. Co może zatem sugerować nam, że mamy już do czynienia z jajeczkowaniem? Najprostsza metoda opiera się przede wszystkim na wyliczeniach, wymaga od nas jednak wiedzy na temat tego, jak długo trwa nasz cykl owulacyjny.   Owulacja  pojawia się zazwyczaj w jego połowie, jeżeli więc kobieta może pochwalić się regularnością miesiączek, może również z dużą dozą prawdopodobieństwa określić swoje dni płodne. W sieci pojawiają się zresztą specjalne programy komputerowe, które w istotny sposób ułatwiają te zadanie. Ich skuteczność uzależniona jest przede wszystkim od stopnia naszej własnej systematyki, jeżeli więc podajemy dane dotyczące kilku cyklów miesięcznych, dni płodne i czas wystąpie...

Ultrasonografia w ciąży Autorem artykułu jest N.D. Dość często w Polsce wykonuje się badania USG w ciąży. Standardy zalecają wykonanie trzech, kolejno po jednym w każdym trymestrze, ale wiele kobiet spotyka się ze zdecydowanie większą ilością przeprowadzanych zabiegów. Czy są one bezpieczne – na razie trudno stwierdzić, metoda bowiem jest stosunkowo młoda. Ultrasonografia jest nieinwazyjną metodą diagnostyczną, która pozwala na uzyskanie obrazu badanych tkanek. Polega na wykorzystaniu zjawiska rozchodzenia się, rozpraszania oraz odbijania fali ultradźwiękowej na granicy ośrodków. Fale przenikając przez tkanki o różnej budowie i gęstości przybierają inną prędkość, co uwidacznia się na monitorze aparatury. Do praktyki położniczej metoda ta została wprowadzona w latach 80. i umożliwiła wyeliminowanie szkodliwych badań rentgenowskich oraz usprawniła monitoring prawidłowego rozwoju płodu. Minęło jednak zbyt mało czasu, by móc z całą pewnością potwierdzić jej pełne bezpieczeństwo dla ...

Bezdech – czy jest niebezpieczny? Autorem artykułu jest Twardy Gdy podczas snu pojawiają się trudności z oddychaniem prowadzą one do wielu nieprzyjemnych skutków. Dlatego też nie powinniśmy lekceważyć chrapania i budzenia się w środku nocy, gdyż może okazać się, że cierpimy na bezdech. Przyczyna Najczęstszą przyczyną bezdechu jest zjawisko opadania (głównie podczas spania na plecach) miękkich części naszego podniebienia i języczka, które mogą nie tylko utrudnić ale nawet zablokować przepływ powietrza. Bezdech może pojawić się w przebiegu infekcji, ale może też wynikać z nieprawidłowej budowy lub funkcjonowania układu oddechowego. Za bezdech może też odpowiadać mózg nieradzący sobie w sposób prawidłowy z koordynacją czynności oddechowych. Na negatywne skutki bezdechu najbardziej narażone są najsłabsze organizmy. W przypadku noworodków i niemowląt bezdech może być nawet przyczyną śmierci . U innych osób przekłada się na zdecydowane pogorszenie samopoczucia i funkcjonowania w ciąg...

Dlaczego łupież trzeba leczyć? Autorem artykułu jest Uroda i Zdrowie Wygląd naszych włosów zależy od wielu czynników. Włosy mają swoje potrzeby dietetyczne i pielęgnacyjne, a i stan naszego organizmu wpływa na ich wygląd. W tym artykule omawiany jest problem łupieżu. Wbrew pozorom łupież nie jest jedynie nieszkodliwą kosmetyczną dolegliwością. To zjawisko, które pojawia się wskutek aktywności pewnych bakterii. Towarzyszy mu świąd, stan zapalny i nasilony łojotok. Wszystko to bardzo niekorzystnie wpływa na wygląd włosów, ale grozi też czymś poważniejszym. Czym? Łysieniem łojotokowym. Łupież sam w sobie nie jest może jakimś szczególnym zagrożeniem, ale konsekwencje bagatelizowania łupieżu mogą być bardzo poważne. Należy się z nimi liczyć zanim zaprzestaniemy leczenia tej dolegliwości. Łupież a łysienie W przebiegu nieleczonego łupieżu może dojść do znacznego nasilenia łojotoku (produkcji sebum przez gruczoły łojowe). Silny łojotok może destabilizować pracę mieszków włosowych, a w...

Niełatwe rozmowy na temat nadżerki Autorem artykułu jest Paweł End Nadżerka to jedna z najczęstszych dolegliwości, z którą borykają się pacjentki gabinetów ginekologicznych. Choć jednak pojawia się ona relatywnie często, wciąż możemy odnieść wrażenie, że nie wiemy o niej zbyt wiele, a informacje, którymi się posługujemy, to na ogół mity przekazywane sobie z ust do ust. Mity te przetrwały pokolenia, są przy tym niebezpieczne również dlatego, że nadżerka , jako schorzenie dość wstydliwe, nieustannie stanowi temat tabu, o którym mówi się niemal wyłącznie przyciszonym głosem. Niestety, właśnie takie podejście do chorób narządów rodnych przyczynia się do tego, że wiele kobiet wstydzi się swojego problemu i nawet mając uzasadnione podejrzenia, co do tego, że w szyjce macicy dochodzi do zmian o charakterze chorobowym, nie podejmuje interwencji. Najgroźniejszy mit mówi o tym, że nadżerka to problem kobiet aktywnych seksualnie, a w dodatku tych, które często zmieniają partnerów, a więc, ...