Dbaj o zdrowie

Autorem artykułu jest JBmedia Acai Berry to jedna z tych roślin, o których można powiedzieć, że zmieniły świat. Poznaj te niezwykłe jagody i ich wyjątkową moc. Przedstawiamy acai Berry – czarne złoto Ameryki Południowej! Te czarne kuleczki potrafią wiele: leczą i odchudzają! Jak to bywa z największymi i najbardziej istotnymi odkryciami w dziejach ludzkości, wszystko wydarzyło się właściwie przez przypadek. Gdyby nie to, że amerykański dietetyk Alexander Schauss kochał egzotyczne wyprawy, prawdopodobnie nigdy nie dowiedzielibyśmy się o Acai Berry . Nadal ich niezwykła moc znaliby tylko mieszkańcy Puszczy amazońskiej. A oni znali ją bardzo dobrze.. To od amazońskich Indian Amerykanin dowiedział się, że Acai Berry to roślina wyjątkowa, ktora leczy różne dolegliwości i dodaje sił witalnych. Nie do końca wierząc w te opowieści, postanowił zweryfikować amazońskie legendy. Zabrał więc ze sobą próbki jagód, by poddać je badaniom laboratoryjnym. To, co odkrył zaskoczyło jego samego i zrew...

Autorem artykułu jest Krzysztof Warzecha O chorobach cywilizacyjnych słyszymy niemal codziennie.Cukrzyca, osteoporoza, problemy z tarczycą i najbardziej mordercze ze wszystkich, nowotwory, towarzyszą nam obecnie na każdym kroku. Nie ma chyba rodziny, w której ktoś nie zapadłby na którąś z tych chorób, a przy skłonnościach genetycznych, bywa, że chorują całe pokolenia. Współczesna medycyna akademicka robi co może, ale często jest niestety bezsilna. Nie zawsze przez wzgląd na stan dzisiejszej wiedzy, czasem na drodze stoją czynniki zupełnie innego rodzaju. Dopiero od niedawna mówi się głośniej o tym, że za sporą ilość naszych schorzeń odpowiada kiepskiej jakości jedzenie, zwłaszcza produkty wysoko przetworzone, które nie dostarczają nam potrzebnych składników diety, a tych zbędnych czy wręcz niepożądanych, dostarczają w nadmiarze. Jeszcze kilka lat temu lobby producentów żywności miało możliwość ucinania tego typu wypowiedzi, tłumienia ich w zarodku i spychania do roli niczym nie ...

Autorem artykułu jest Magda Bednarczyk Wiele osób sądzi, że sen w ciągu dnia to marnowanie czasu i kłopoty z zaśnięciem wieczorem. Popularne jest też przekonanie, że po drzemce będziemy bardziej senni i zmęczeni. Nic bardziej mylnego! Zamiast chodzić jak zombie lub pić kolejną kawę, po prostu zdrzemnij się. Nic nie stracisz, a tylko podniesiesz swoją efektywność. Jeśli nie cierpisz na bezsenność i zdrzemniesz się w ciągu dnia, a nie późnym wieczorem, to nie będziesz miał problemów ze snem w nocy. Czy wiesz, że tacy geniusze jak Einstein, Napoleon, Edison i Da Vinci również drzemali ? Drzemka to po prostu świetny sposób na szybki zastrzyk energii w ciągu dnia. Dlaczego warto drzemać Przede wszystkim drzemki bardzo pozytywnie wpływają na zdrowie: łagodzą migreny, zmniejszają ryzyko zachorowania na cukrzycę, zmniejsza się też ryzyko udaru i zawału. Co więcej, sen obniża poziom kortyzolu, a więc stajemy się spokojniejsi i bardziej zrelaksowani. Po drugie odmłodzisz się, gdyż drzemki...

Miód znany jest ludzkości od dawna. Już w starożytności uchodził za doskonały środek leczniczy i jako taki traktowany jest do dzisiaj. Współczesna kuchnia także uwzględnia miód jako składnik potraw, który podnosi ich wartość zdrowotną i niesie za sobą liczne korzyści. Miód jest bardzo zdrowym składnikiem potraw, gdyż w przeciwieństwie do powszechnie stosowanej sacharozy (nazywanej powszechnie „cukrem”) składa się z cukrów doskonale przyswajalnych przez nasze organizmy. Miód bowiem w 80% składa się z fruktozy i glukozy, które są wchłaniane bezpośrednio do naszych układów krwionośnych. Faktem jest, że miód jest wysoko kaloryczny. Są to jednak „zdrowe” kalorie, które bez problemu przetwarzane są na energię. Poza tym miód charakteryzuje się działaniem detoksy kującym. Obniża też ciśnienie, chroni wątrobę i działa przeciwzapalnie. Ze względu na wszystkie te właściwości miód powinien być obowiązkowym elementem zdrowej diety. Jest doskonałym substytutem cukru i można go z powodzeniem wy...

Ząbkowanie, to normalny etap rozwoju uzębienia u dziecka, ale w większości przypadków bardzo nieprzyjemny. U większości dzieci pierwsze ząbki pojawiają się w 6 mies. życia, ale bywa też tak, że u niektórych dzieci pokazują się dopiero po skończeniu roku, a niektóre dzieci mają sporo zębów już w 10 mies. życia. Pojawienie się pierwszych ząbków przebiega inaczej u każdego maluszka – kolejność ich wyrzynania też może się różnić. Do trzeciego roku życia dziecko powinno mieć już komplet ząbków. Typowymi objawami ząbkowania są: - ślinienie się - wkładanie piąstek do buzi - stan podgorączkowy - luźne stolce albo zatwardzenia - zapalenie ucha - niespokojny sen - rozpulchnione dziąsła - płacz Niektóre dzieci przechodzą ząbkowanie łagodnie – jeszcze w zależności, które ząbki wychodzą. Przy jedynkach i dwójkach może być spokojnie, tzn. bez płaczu i gorączki, ale np. z zatwardzeniem, a przy następnych ząbkach może być gorzej – rozwolnienie, płacz, stan podgorączkowy. Jak uśmi...

Objawy owulacji Autorem artykułu jest Łuk Marzenie U kobiet przechodzących właśnie owulację mogą występować pewne objawy towarzyszące. Wskazują one, czy owulacja następuje w danym dniu. Możliwość przewidywania owulacji jest bardzo ważna dla kobiet chcących wyliczyć swoje dni płodne. Nie jest jednak powiedziane, że wszystkie objawy owulacji muszą koniecznie wystąpić. Część kobiet przechodzi jajeczkowanie i nie ma o tym pojęcia. Znając jednak swój organizm bardzo dobrze można określić, jakie objawy wiążą się z owulacją. Wśród nich wymienia się na przykład wzrost temperatury tuż po zakończeniu jajeczkowania.  Oprócz tego, zmienia się w sposób zdecydowany wygląd konsystencja śluzu . Staje się on rozciągliwy i przejrzysty, podobny do jaja kurzego. Do innych objawów owulacji można zaliczyć m.in. ból owulacyjny . Pojawia się on w podbrzuszu i może, choć oczywiście wcale nie musi, zwiastować owulację. Niektóre kobiety skarżą się na bardzo silny ból owulacyjny. Wiedzą one więc doskona...

Autorem artykułu jest Daga 21     Już od dzieciństwa z troską w głosie nasze mamy, babcie, a w dzisiejszych czasach również środki masowego przekazu, czyli radio, telewizja, prasa wmawiają nam uparcie PIJ MLEKO, BĘDZIESZ...     No właśnie... ciekawe czym masz się stać po krowim mleku?  Cielakiem, młodą krówką- jałówką.      Mleko krowie źle trawi się w ludzkim organizmie ze względu na kazeinę - białko krowie, które jest potrzebne do budowy rogów i kopyt, tyle, że potomstwu krowy, a nie ludziom. Czy widział ktoś człowieka z pięknie zbudowanymi rogami i kopytami? Ja osobiście nie, dlatego też badania nad mlekiem i jego składem chemicznym wykluczyły je jako zdrowy pokarm dla ludzi.    Dlaczego zatem wmawiają nam, że mleko jest takie zdrowe?  Bo teoretycznie jest, ale tylko wydojone prosto od krowy z wszystkimi zawartymi w nim bakteriami, bo to one pomogą strawić to mleko. Każda przemysłowa obróbka niszczy te poży...