Dbaj o zdrowie

Dieta a nietrzymanie moczu Dolegliwość, taka jak nietrzymanie moczu, jest bardzo wstydliwa dla niektórych osób. Często nie chcą, czy wręcz wstydzą się pójść z tym do lekarza. Co można zrobić, aby zmniejszyć objawy nietrzymania moczu? Okazuje się, że nawet małe zmiany w sposobie życia mogą zredukować dolegliwości związane z nietrzymaniem moczu. Wystarczy stosować się kilku prostych zasad. Warto przede wszystkim zadbać o odpowiednią dietę. Ponieważ to właśnie odpowiednie nawyki żywieniowe mają wpływ na to, jak często chodzimy do toalety. Jedzenie i alkohol odstawiamy na bok Oczywiście nie każda osoba bedzie mieć problemy z tego rodzaju dolegliwością spożywając takie same produkty. Jednak uważa się, że problemy z pęcherzem moczowym mogą wywołać ostre potrawy, owoce cytrusowe, kawa, napoje gazowane, słodzik czy posiłki ciężkostrawne. Ponadto, nietrzymanie moczu może być wynikiem wypicia zbyt dużej ilości alkoholu, który, tak samo jak kawa, jest moczopędny. Tego...

Rak wątroby to nie wyrok Rak wątroby to jeden z najczęściej występujących nowotworów na świecie. Powstaje na skutek poważnego uszkodzenia wątroby. Jednak wcale nie musi być wyrokiem śmierci. Są sposoby na całkowite wyleczenie tego nowotworu i powrót do zdrowia. Jednym z nich jest radioembolizacja. Co to za metoda, na czym polega i kto może z niej skorzystać? Mikronowy atak  Dzięki radioembolizacji zostają zablokowane komórki raka wątrobowego oraz przerzuty innych nowotworów do wątroby. Jak działa radioembolizacja? Miejsca chorobowo zmienione poddaje się bardzo silnemu promieniowaniu. Lekarze onkolodzy wprowadzają do guza specjalne drobne granulki izotopu itru. Ich wielkość jest na poziomie mikronów. Następnie poddają to miejsce promieniowaniu. Skuteczne promieniowanie powinno zająć około 11 dni. Takie działania mają efekt terapeutyczny w obrębie chorego organu czy tkanki. Skuteczna metoda, skuteczne leczenie  Metoda ta, jak zapewniają ...

Torbiel jajnika a ciąża – czy jest się czego bać? Torbiele jajnika to częste zmiany, które obserwuje się w czasie ciąży. Niekiedy powstają również przed staraniem się o dziecko i sądzi się, iż mogą powodować kłopoty z zajściem w ciążę. Jaka jest jednak prawda na ich temat? Torbiel jajnika to najczęściej łagodna zmiana, która sama znika po kilku cyklach. Czasami trzeba jej pomóc, przyjmując tabletki hormonalne, które wstrzymują owulację i tym sposobem pozwalają na wchłonięcie się powstałego na jajniku, jajowodzie czy rzadziej w okolicy macicy pęcherzyka. Niestety, czasami torbiele nie są małe, powiększają się nawet do kilku centymetrów i nie znikają. Czasami jest jeszcze gorzej, bo nie dość, że nie wchłaniają się, to nadal rosną, co sprawia nie tylko ból, ale stanowi zagrożenie: kiedy nagle na skutek skrętu jajnika dochodzi do sytuacji, w której wymagana jest ingerencja chirurgiczna, ratująca życie danej osoby. Czy usuwać? To, czy torbiel powinna...

Lecznicze i smakowe właściwości czosnku Białe główki, na które składa się kilka ząbków czosnku, to obecnie jedna z najpopularniejszych, obok cebuli, pieprzu i soli, przypraw, jakie używane są w Polsce. Tak naprawdę dodawanie czosnku do tradycyjnych potraw ma w naszym kraju bardzo bogatą historię. Dzieje się tak, ponieważ już dawno odkryto lecznicze właściwości czosnku. Obecnie zostało już naukowo udowodnione, że ta przyprawa znacznie wzmacnia odporność całego organizmu, chroniąc go tym samym przed przeziębieniami czy zachorowaniem na grypę. Są nawet specjalne leki, w których wyciąg z czosnku stanowi jeden z głównych składników. Jednak chyba nie trzeba nikomu tłumaczyć, że dużo przyjemniej jest jeść dobre potrawy z odpowiednim dodatkiem właśnie tej przyprawy. W Polsce czosnku używano przede wszystkim do peklowania wędlin i mięs przeznaczonych potem do wędzenia czy pieczenia. Długie moczenie mięsa w zalewie, w której obok czosnku znaleźć się musiał także ...

Skuteczność różnych środków na trądzik Istnieje wiele bardzo różnych sposobów walki z trądzikiem. Niektóre działają, drugie po prostu są przeznaczone do tego, żeby zmniejszyć grubość twojego portfela. Czym jest skuteczność środków na trądzik? Jakie są środki na trądzik, które możemy zastosować? Skuteczność różnych środków na trądzik Ogólnie patrząc, wszystkie sposoby na trądzik, czy też nawet te ogólnie dostępne -  domowe sposoby na trądzik można podzielić na chemiczne i fizyczne. Fizyczne metody na trądzik, stosowane od niedawna, to: wyciskanie lub przebijanie igłą pryszczy, naświetlanie skóry w solarium lub opalanie przy naturalnym świetle słonecznym, peelingi mechaniczne, wykorzystanie wysokiej temperatury w saunie. Okazuje się, że niemal wszystkie z tych metod są skuteczne, jednak mają one swoje wady i zalety. W tym artykule poznacie plusy i minusy wybranych metod fizycznych i chemicznych, które są obecnie coraz częściej wykorzystyw...

Jak schudnąć zdrowo, bezpiecznie i skutecznie? Początek wiosny to czas, kiedy myślimy o tym, że w letnich ubraniach chcielibyśmy wyglądać lekko. Jak to zrobić? Jak pozbyć się zimowych oponek i nadmiaru kilogramów po zimie? Po zimie często zostają nam tu i ówdzie  „ zimowe oponki ", których teraz z przerażeniem chcemy się pozbyć. Szukamy więc informacji o odchudzaniu wszędzie, gdzie się da. Wybieramy te, które wydają nam się najlepsze dla nas i je testujemy. Jak to zrobić? Jak pozbyć się zimowych oponek i nadmiaru kilogramów po zimie? Przyczyną dodatkowych kilogramów w organizmie są tłuszcze i węglowodany . Są diety, które proponują wykluczenie jednego z tych składników z diety .  Ja nie jestem zwolennikiem takich diet. Uważam, ze powinniśmy ograniczać niezdrowe tłuszcze i węglowodany, ale nie powinno ich się zupełnie eliminować z diety. Są osoby, które wykluczają zupełnie węglowodany, nie jedzą chleba, ziemniaków i nagle, przechodząc obok pieka...