Dbaj o zdrowie

Czego się napijecie kawy czy herbaty Autorem artykułu jest MoonLightCoffee   Postawione w tytule pytanie jest tym, którym często witamy swoich gości. Zastanówmy się, kto ma rację - ci, którzy wybierają kawę, czy też ci, którzy proszą o herbatę? Kawa i herbata to dwa najpopularniejsze i najbardziej lubiane napoje świata. Ludność niemalże całego globu nie wyobraża sobie dnia bez filiżanki jednego z nich. Dlaczego tak bardzo je lubimy? Może są elementem naszej kultury, może nas uzależniają, a może po prostu uwielbiamy ich smak, a po co rezygnować z czegoś, co daje nam tak wiele przyjemności? Jednocześnie od setek lat toczy się dyskusja, co jest lepsze kawa czy herbata? Która z nich jest zdrowsza dla naszego organizmu? Która poprawia samopoczucie? Która lepiej pobudza do życia? Pytań jest nieskończenie wiele. Pewnie nie uda nam się odpowiedzieć na każde z nich, bo niejeden już próbował, ale cóż. Podejmujemy wyzwanie i do dzieła, no to kawa czy herbata? Różnorodność, czyli każd...

Olej zdrowy ale który    Dieta śródziemnomorska jest doskonała - ale tylko gdy wiemy. jak z niej korzystać. Należy ją najpierw zrozumieć - autor pokazał to na przykładzie oleju. Dieta długowieczna, dieta śródziemnomorska. Gdy myślimy o zdrowej i naturalnej diecie , nie w sensie forsownego odchudzania i wyrzeczeń, tylko raczej w rozumieniu stylu życia i odżywiania ,to często mamy na myśli przykład diety śródziemnomorskiej, jako diety konserwującej naszą witalność, a wspomagającej serce i wogóle cały organizm. Przed naszymi oczami przebiegają w wyobraźni obrazy jak z bajkowego filmu - słońce i morze, turkus i jasne ciepłe światło na nadmorskim piasku i skałach, winogrona, wino, figi, przeróżne owoce wyrosłe w klimacie śródziemnomorskim, oliwki, . No a oliwki kojarzą się z oliwą z oliwek , nieodłącznym elementem wspaniałej sałatki śródziemnomorskiej. Zapewne jest to najzdrowszy olej na świecie. wystarczy spojrzeć na Francuzów jak świetnie wyglądają. CZy jednak aby na pe...

Miód cenny skarb natury    Miód od zarania dziejów nie bez powodu nazywany jest płynnym złotem. Pierwsi osadnicy niekiedy z narażeniem życia zdobywali ten przysmak, który był cenną osłodą ich potraw.  Z kolei starożytni Egipcjanie nie tylko doceniali jego walory smakowe, ale również spopularyzowali jego szerokie zastosowanie w medycynie oraz kosmetyce. Obecnie można z przekonaniem stwierdzić, ze miód nie jest już takim dobrem jak niegdyś. Zazwyczaj przypominamy sobie o nim dopiero wtedy kiedy jesteśmy chorzy, gdyż stanowi on uzupełnienie naszej domowej apteczki. Potwierdzają to również statystyki. Mimo że Polska należy do czołówki europejskiej w produkcji miodu w 2011 roku było to ponad 23.000 ton - to jednak pod względem spożycia na tle krajów UE plasujemy się dość daleko. Polak rocznie spożywa ok. 0,62 kg. Podczas gdy przykładowo nasi sąsiedzi zza Odry spożywają go ok. 2 kg/os., z kolei pogrążeni w kryzysie Grecy 3,5 kg/os. Mimo wszystko pszczelarstwo w Polsce s...

Ból porodowy Autorem artykułu jest Abete   Mówi się, że ból porodowy jest jednym z największych, jakie jest w stanie przetrwać człowiek. Z tego powodu często, zwłaszcza na Zachodzie, stosuje się farmakologiczne łagodzenie przebiegu porodu. Jednakże nie pozostaje to bez wpływu na matkę i dziecko, a jak się okazuje, ból podczas porodu może działać dobroczynnie. Ból porodowy jest potrzebny dziecku, które przechodzi przez kanał rodny oraz matce. Dzięki temu, że odczuwa ona dyskomfort nasilony w którymś z odcinków kręgosłupa, może przyjąć taką pozycję, aby ucisk był mniejszy, co pozwala główce lepiej zstępować do kanału rodnego. Skurcze powodują także mobilizację organizmu, przyczyniają się do zmiany toru oddychania i prawidłowego utlenowania krwi. Hormony wydzielane w trakcie pomagają także dostosować się dziecku do zmieniających się warunków anatomicznych, przyspieszają dojrzewanie układu oddechowego. Jak piszą na różnych forach o ciąży , aktywność podczas porodu pomaga por...

Czym właściwie jest choroba Hashimoto? Autorem artykułu jest M.B.   Choroba Hashimoto jest stosunkowo rzadkim schorzeniem, na które choruje około dwóch procent całej populacji. Dotyczy ona niedoczynności tarczycy, która jest jednym z jej objawów. Wielu chorych żyje nawet przez okres kilku lat z tą przypadłością, nie wiedząc nawet, że ją posiada. Najczęstsze objawy to uczucie przygnębienia , złe samopoczucie lub też długotrwałe rozdrażnienie . Zazwyczaj problemy z tarczycą występują wśród osób, które są otyłe lub zbyt szczupłe i nie mogą zmienić swojej wagi pomimo usilnych prób i starań.   Choroba Hashimoto powoduje również nietolerancję na zimno oraz nieodpowiednie przyswajanie cholesterolu . Złe funkcjonowanie obejmuje cały organizm, przez co chorzy mogą mieć problemy z suchością skóry, zaparciami lub też zbyt długimi miesiączkami w przypadku kobiet. Wystąpienie wyżej wymienionych objawów powinno być niezwłocznie skonsultowane z lekarzem. Jedynie na podstawi...

Czy wiesz, co pijesz? Autorem artykułu jest Daniel Decydując się na zdrowe odżywianie, swoją uwagę kierujemy przede wszystkim na jedzenie. Dokładnie liczymy kalorie albo jakich składników odżywczych dostarczy nam przyrządzone danie. Ale przecież nasz jadłospis składa się także z napojów i często nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak wiele pułapek czyha na nas w jednej szklance. Zanim kolorowa butelka wyląduje w koszyku z zakupami, powinniśmy dokładnie przeczytać jej etykietę. W napojach typu cola najczęściej znajdziemy wodę, cukier albo aspartam, kofeinę z orzeszków coli, E150d, czyli karmel amoniakalnosiarczynowy, kwas fosforowy i aromaty. W napojach gazowanych, oprócz wody i cukru, jest też regulator kwasowości i cytrynian sodu. Z kolei w niegazowanych napojach owocowych wsad owocowy stanowi tylko 20 procent składu, reszta to woda, cukier, sztuczne barwniki i kwas cytrynowy. Wszystkie te składniki mają jeden główny cel – napój musi nam smakować. Dodatko...

Domowy lekarz Autorem artykułu jest Daniel Drobne dolegliwości przytrafiają się nam wszystkim. W takim przypadku nie zawsze musimy od razu biec po pomoc do lekarza, ale z powodzeniem poradzimy sobie sami. Właśnie domowym sposobami poradzimy sobie z problemami układu pokarmowego.  Na zgagę może zadziałać guma do żucia bez cukru, bo podczas jej żucia wyrówna się poziom kwasów żołądkowych . Na niestrawność zadziała mikstura złożona ze szklanki wody i łyżeczki octu z jabłek. Zamiast octu, można też dodać pół łyżeczki sody do pieczenia. Przyda się też trochę ruchu, bo podczas aktywności fizycznej przyspiesza się proces trawienia. Natomiast najlepiej na biegunkę zadziała węgiel w tabletkach i dużo płynów. Nieświeżego oddechu pozbędziemy się żując natkę pietruszki albo skórkę cytryny. Na grzybicę stóp może zastosować zwykłą kuchenną sodę do pieczenia. Wystarczy tylko nałożyć na stopy mieszankę sody z letnią wodą, zostawić na 15 minut, a potem spłukać i wytrzeć stopy do suc...

Kamienie w nerkach Autorem artykułu jest Arek Czapla Kamica nerkowa jest jedną z najbardziej znanych chorób układu moczowego (mówi się, że osoba chora ma kamienie w nerkach, chociaż kamienie nie zawsze umiejscowione są w nerkach). Kamienie w nerkach to złogi różnych substancji chemicznych. Wytrącają się one z moczu i zalegają w układzie moczowym, czyli:    nerkach ,moczowodach, pęcherzu moczowym. Kamienie nerkowe pojawiają się u osoby chorej, gdy stężenie pewnych składników w moczu jest zbyt wysokie, a pęcherz moczowy jest rzadko opróżniany. Typy kamicy nerkowej (ze względu na główny składnik złogów): kamica szczawianowa; kamica moczanowa; kamica fosforanowa; kamica cystynowa. Najbardziej rozpowszechniona jest kamica szczawianowa. Jej pojawienie u chorego spowodowane jest nadmiarem wapnia i szczawianów (znajdują się one np. w czekoladzie i szpinaku) przy jednoczesnym braku kwasu cytrynowego (znajdującego się np. w kwaśnych owocach i pomidorach). Kami...

Alergiczne zapalenie spojówek Autorem artykułu jest Agnieszka Szynal-Tuleja   Płaczemy z różnych powodów, ze złości, smutku, ze szczęścia, a bywa i tak, że łzy płyną z niewyjaśnionych przyczyn. Jeśli dochodzi do tego pieczenie i swędzenie oczu, wówczas może to być alergiczne zapalenie spojówek. Co je powoduje? To stan zapalny spojówek (cienkich błon pokrywających oczy oraz powieki od wewnątrz) spowodowany uczuleniem na alergeny, czyli substancje roślinne, zwierzęce, chemiczne, wywołujące reakcje alergiczne. Jak je rozpoznać? Objawia się pieczeniem, świądem głównie w wewnętrznym kąciku oka, gdzie gromadzą się ziarna pyłku roślin, nadmiernym łzawieniem i światłowstrętem (nadwrażliwość oka na światło, objawiająca się odruchowym mrużeniem). Alergiczne zapalenie spojówek może być OSTRE (następuje nagle, po zetknięciu z alergenem, na który jest uczulony alergik, np. po pogłaskaniu kota), OKRESOWE (wywołane pyłkami roślin, powtarzające się co roku, w tych samych miesiącach, w ...

Po trzykroć rzeżucha Autorem artykułu jest Krzysztof M.   Jest jarzyną najbogatszą w jod, łatwo przy­swajalny przez organizm, „za­wiera dużo żela­za, siarki, wapnia i całe bogactwo witamin (A, B, E, K), zwłaszcza witaminy C. War­to więc ją polecić szczególnie osobom z dolegliwościami tarczycy, anemicz­nym, chorym na cu­krzycę , a także pala­czom (przeciw kaszlo­wi). Medycyna ludowa zaleca też rzeżuchę jako środek przeciwgośćcowy i rozkurczowy, no, a przede wszystkim oso­bom, którym grozi łysina. Uważano z dawien dawna, że ta roślina pobudza „produkcję" cebulek włosowych. Rzeżuchę z miodem polecał już Hipokrates. Dzięki związkom siarki rzeżucha działa korzystnie nie tylko na włosy, lecz także na paznokcie i skórę. Nie dopuszcza do łysiny i chyba dlatego m. in. stała się modna w kra­jach Zachodu. Sok z czarnej rzodkwi pobudza cebulki włosowe od zewnątrz - rzeżucha od wewnątrz. Sałatkę z rzeżuchy powinno się jadać dla urody, dla pięknych włosów i cery. Francuzki zmywają jej s...

Hydroterapia, czyli wodolecznictwo    Jest to metoda leczenia bodźcami , która polega na zewnętrznym stosowaniu wody w różnych stanach skupienia. Woda powinna mieć odpowiednią temperaturę lub ciśnienie. Wodolecznictwo znane było już w starożytnych Chinach i Japonii, a w Europie stosowano ją w rzymskich łaźniach. Jej stosowanie wpływa korzystnie m.in. na układ krążenia i układ nerwowy . W hydroterapii często wykorzystuje się kąpiele. Specyficzne działanie ciepłej wody oraz jej masujących ruchów pozwala na uśmierzenie bólu mięśni czy stawów. Hydroterapia pomaga także na zwalczenie stresu czy cellulitu i nadwagi . Hydroterapii można poddać się w specjalistycznych ośrodkach rehabilitacyjnych lub sanatoriach . Jeżeli jednak chcemy korzystać z dobrodziejstw hydroterapii codziennie można zaopatrzyć się w wannę z hydromasażem . Błoga kąpiel w takiej wannie zapewni chwilę relaksu po ciężkim dniu pracy oraz rozluźnienie dla całego ciała. Można wyróżnić dwa rodzaje masażu, któr...

Zioła - panaceum na wszystko Autorem artykułu jest Anetta Konstantowska   Coraz więcej ludzi zauważa, że jedyną drogą, która prowadzi do całkowitego uzdrowienia,  jest powrót do natury. Zioła są jej wysłannikami. Zarówno na Wschodzie, jak i na Zachodzie zioła są najważniejszym środkiem leczniczym w terapiach tradycyjnych i holistycznych. Na Wschodzie, zwłaszcza w Indiach i Chinach, rozwinęła się obszerna i skomplikowana nauka o ziołach. Medycyna ziół, która powstała dzięki wizji osób o głębokiej wiedzy duchowej, została następnie udoskonalona w wyniku tysięcy lat praktyki. Pod tym względem ajurweda jest prawdopodobnie najstarszą, najbardziej wizjonerską i najlepiej rozwiniętą nauką o ziołolecznictwie na świecie. Tak znakomicie rozwinięty system nie potrzebuje udoskonalania, lecz raczej dostosowania i objaśnienia. Istnieją opinie, że ziołolecznictwo indyjskie na nic się nam dzisiaj nie przyda. Możemy odnieść wrażenie, że skoro opiera się ono na starożytnym...

Otyłość Autorem artykułu jest Krzysztof M. Grubasy to ludzie nierozsądni i niezdyscyplinowani. Zamiast przejąć kontro­lę nad swoim ciałem, ryzykują życiem - w tej kwestii wyjątkowo zgodni są i lekarze, i kolorowe magazyny, promujące styl życia, w którym chude równa się zdrowe. Czy rzeczywiście? O otyłości mówi się jako o epidemii naszych cza­sów. Epidemii niosącej śmiertelne zagrożenie całej populacji. W ślad za nią idą bowiem nadciśnienie, cukrzyca, choroby sercowo-naczyniowe, zaburze­nia gospodarki tłuszczami i czynności układu odde­chowego, udary mózgu, zapalenia kości i stawów, niektóre nowotwory. Wskutek tego średnia dłu­gość ludzkiego życia, wzrastająca nieprzerwanie od dwóch stuleci, mogłaby się skrócić nawet o pięć lat. Lekarze biją na alarm, każą nam zrzucać zbędne kilogramy, proponują diety lub radykalne interwen­cje chirurgiczne, nie przyjmując do wiadomości, że większość ich zaleceń jest niewykonalna. Tymczasem w środowisku naukowym, nie medycznym jednak, cor...

Stopy - cenne źródło informacji o zdrowiu Autorem artykułu jest pshemec Dzięki stopom ludzie mogą się przemieszczać, co stanowi element życia codziennego. Jednak wśród ludzi wykreowało się przekonanie, że schorzenia związane ze stopami są nieodłącznym procesem starzenia się i nie da się temu zapobiec Ludzie dotknięci chorobami stóp bardzo często nie wiedzą gdzie szukać pomocy lub też wstydzą się swoich schorzeń. Osobom takim z pomocą przychodzi podologia. Podologia jest w Polsce dosyć młodą dziedziną medycyny, która zajmuje się terapią oraz pielęgnacją stóp . Podologia zajmuje się przede wszystkim diagnozowaniem i leczeniem schorzeń w obrębie stóp. Jednak obejmuje także zabiegi wykonywane na zdrowych stopach, aby zapobiec ich chorobom, a także aby ładnie wyglądały. Do najczęstszych schorzeń stóp należą wszelkie wady paznokci: Wrastanie ( dotyczy szczególnie palucha ); Głównym jego powodem jest nieprawidłowe skracanie płytki paznokciowej, jak również wadliwa jej budow...

Piwo i mleko wzmacniają mięśnie Tagi: Świat , Szwajcaria , odkrycie naukowe , Europa , organizm , Wiadomości , Nauka Redakcja internetowa 22.06.2012, 09:07 Szwajcarscy naukowcy odkryli w składzie pozornie tak różniących się od siebie napojów, jak mleko i piwo, związek, który nie tylko pomaga regulować masę ciała, ale również skutecznie zapobiega cukrzycy i wzmacnia tkankę mięśniową. Szwajcarscy naukowcy odkryli w składzie pozornie tak różniących się od siebie napojów, jak mleko i piwo, związek, który nie tylko pomaga regulować masę ciała, ale również skutecznie zapobiega cukrzycy i wzmacnia tkankę mięśniową. Jednocześnie naukowcy zaznaczają, że cząsteczki, które tworzą tę przydatną substancję, występują we wspomnianych napojach w bardzo małych ilościach i nawet w warunkach laboratoryjnych bardzo trudno je zsyntezować. Читать далее Źródło: Głos Rosji .

Szpinak uchroni przed rakiem Tagi: rak , Świat , odkrycie naukowe , organizm , Ameryka Północna , Wiadomości , USA , Nauka Redakcja internetowa 21.06.2012, 23:59 Jedzenie szpinaku pomaga znacznie zmniejszyć częstość występowania nowotworów złośliwych. Do takich wniosków doszli naukowcy z Uniwersytetu w Oregonie (USA). Niemniej jednak szpinak posiada nie tylko pozytywne właściwości. Jedzenie szpinaku pomaga znacznie zmniejszyć częstość występowania nowotworów złośliwych. Do takich wniosków doszli naukowcy z Uniwersytetu w Oregonie (USA).Niemniej jednak szpinak posiada nie tylko pozytywne właściwości. Dietetycy radzą, aby go nie nadużywać, ponieważ liście szpinaku zawierają kwas szczawiowy, który wiąże wapń w organizmie, powodując jego niedobór. W związku z tym szpinak lepiej przygotowywać z dodatkiem mleka, które jest bogate w wapń. Читать далее Źródło: Głos Rosji .

Cudowne kakao Autorem artykułu jest Krzysztof M. Romans ludzkości z czekoladą zaczął się co najmniej 500 lat wcześniej niż sądzono. Analiza osadów chemicznych znalezionych w gli­nianych naczyniach na terenie dzisiejszego Hondu­rasu wykazała, że starożytni mieszkańcy Ameryki Środkowej już 1150 lat p.n.e. raczyli się napojami czekoladowymi. Jak wykazały badania, napoje te zawierały alkohol ze sfermentowanego miąższu owoców kakaowca.  Pienisty napój o czekolado­wym smaku, który chętnie pili Aztekowie i Majowie, pojawił się dopiero później. Odkrycie doko­nane przez zespół naukowców pracujących pod kierunkiem pro­fesora Johna Hendersona, antro­pologa z Cornell University w stanie Nowy Jork, wykazało, że ludzie znali czekoladę 500 lat wcześniej, niż dotychczas sądzo­no. Dotąd najstarsze przypadki picia czekoladowych napojów datowano na 600 lat p.n.e. Prof. Henderson uważa, że specyficzny smak czekolady starożytni piwo­warzy odkryli przypadkiem, pró­bując fermentować miąższ owo...

Depresja nie grozi osobom aktywnym fizycznie Tagi: sport , Szwecja , Wiadomości , Świat , zdrowie , Nauka , badanie , Europa Redakcja internetowa 16.06.2012, 21:34 Szwedzcy uczeni w wyniku przeprowadzonych badań doszli do wniosku, że słaba kondycja oraz brak obciążeń fizycznych w młodym wieku dwukrotnie zwiększają ryzyko rozwinięcia się poważnych stanów depresyjnym w dorosłym życiu człowieka. Szwedzcy uczeni w wyniku przeprowadzonych badań doszli do wniosku, że słaba kondycja oraz brak obciążeń fizycznych w młodym wieku dwukrotnie zwiększają ryzyko rozwinięcia się poważnych stanów depresyjnym w dorosłym życiu człowieka. Aktywność fizyczna stymuluje działanie mózgu i nie pozwala na rozwinięcie się depresji, natomiast profilaktyczny efekt ćwiczeń fizycznych utrzymuje się przez całe 40 lat. Читать далее Źródło: Głos Rosji .

Przyczyny i leczenie zgagi Zgaga objawia się odbijaniem oraz nieprzyjemnym uczuciem pieczenia lub palenia w żołądku, albo przełyku. Dyskomfort pojawia się zwykle kilka minut po jedzeniu. Przyczyny Kiedy treść pokarmowa cofa się z żołądka do przełyku to pojawia się zgaga. Dolegliwość występuje najczęściej po spożyciu zbyt tłustych lub mocno przyprawionych potraw, a także po przejedzeniu. Przyczyną zgagi jest przede wszystkim nadkwaśność soków żołądkowych. Spożywane pokarmy trafiają do przełyku, a następnie przy pomocy kwasów trawiennych są neutralizowane w żołądku. Stamtąd trafiają do jelit. Jednak, gdy zbyt wypełnimy żołądek to pokarm zaczyna wracać i pojawiają się nieprzyjemne dolegliwości. Schorzenie to jest wynikiem niewłaściwych nawyków żywieniowych. Czasem wystarczy jedynie odpowiednia dieta, w innych przypadkach konieczne jest leczenie zgagi . Jak uniknąć zgagi Przede wszystkim trzeba ograniczyć spożywanie tłustych i pikantnych produktów. Warto ze swojej diety wyelim...

Przyczyny powstawania próchnicy Stomatolodzy potwierdzają, że próchnica stała się swego rodzaju chorobą cywilizacyjną. Niestety choć w wielu przypadkach jest widoczna wcześniej, to pacjenci zgłaszają się do dentysty dopiero wtedy gdy ząb zaczyna boleć. Tymczasem próchnica nie rozwija się z dnia na dzień. Jeśli dentysta wyleczy ją jak najszybciej to nie będziemy się musieli martwić problemami zdrowotnymi w przyszłości. Mało kto zwraca uwagę na badania naukowców, które podkreślają, że nawet mała próchnica może być przyczyną nowotworu. Jednak jeśli dbamy o uzębienie i co pół roku chodzimy na kontrolę, to nie musimy się obawiać chorób związanych z próchnicą. Jak zapobiec powstawaniu próchnicy? Otóż pamiętajmy, że w najpoważniejszą przyczyna powstawania próchnicy jest zła dieta. Jeśli opiera się ona głównie na słodyczach to możemy być pewni, że prędzej czy później będziemy się musieli pogodzić z faktem, że nasze zęby zaczną się robić czarne. Naturalnie od kilku słodyczy jeszcze żaden z...

Płytka nazębna związana jest z rakiem Tagi: Świat , odkrycie naukowe , choroba , zdrowie , Nauka , człowiek , Wiadomości Redakcja internetowa 15.06.2012, 11:31 Ci, którzy nie dbają o swoje zęby, powinni obawiać się chorób nowotworowych – przekonani są szwajcarscy naukowcy. Ci, którzy nie dbają o swoje zęby, powinni obawiać się chorób nowotworowych – przekonani są szwajcarscy naukowcy.Badanie z udziałem 1390 osób, które było przeprowadzane pomiędzy latami 1985 i 2009 wykazało, że higiena jamy ustnej związana jest z rakiem. U uczestników badania, którzy zmarli na raka, zauważono więcej płytki nazębnej. Читать далее Źródło: Głos Rosji .

Obstrukcja – jak przeciwdziałać? Autorem artykułu jest Daniel W ostatnich latach zaparcia zaczęły stanowić coraz powszechniejszy problem. Przyjmuje się, że obstrukcja dotyczy połowy kobiet i co czwartego mężczyzny.  Za czynniki ryzyka uznaje się monotonną dietę ubogą w  błonnik, niewystarczającą ilość przyjmowanych płynów oraz siedzący tryb życia. Warto przyjrzeć się dotychczasowym nawykom żywieniowym, gdyż przewlekłe zaparcia mogą doprowadzić do wielu chorób układu pokarmowego, w tym zaburzeń funkcjonowania jelita grubego, hemoroidów a nawet choroby nowotworowej odbytu i odbytnicy. Zaparcia nie zawsze objawiają się rzadką defekacją. Zwykle pierwszym objawem obstrukcji jest twardy, suchy stolec, którego wydalenie wiąże się z bólem, a często także ze wzmożonym wysiłkiem. Przewlekły proces prowadzi do obniżenia łaknienia i stopniowego osłabienia organizmu. Nagromadzone masy kałowe zalegające w bańce odbytnicy ulegają licznym procesom chemicznym, m.in gniciu, c...

Gdy boli głowa... Autorem artykułu jest Gdal Kto nigdy nie zaznał bólu głowy w swoim życiu, ten chyba tak naprawdę jeszcze się nie narodził. Bóle głowy i migreny towarzysza każdemu, niektórym dokuczają mniej innym bardziej (np. przewklekłe bóle głowy). Są na nie sposoby - można z nimi walczyć, zarówno środkami farmakologicznymi, jak i medycyną naturalną. Ból głowy , który tak często nam dokucza, może być skutkiem napięcia fizycznego i psychicznego. Tabletki przeciwbólowe to rozwiązanie przynoszące na chwilę ulgę, jednak nie rozwiązuje problemu w wystarczający sposób. Zamiast faszerować się proszkami przeciwbólowymi, warto skorzystać z innych metod przydatnych w walce z uciążliwym bólem głowy. Naturalna medycyna często może przynieść o wiele lepsze efekty, niż popularne środki farmakologiczne. Co może przynieść ulgę? Jedną z zalecanych metod są zimne okłady na czoło lub opłukiwanie twarzy. Ulgę może przynieść również ciepła kąpiel z zapachowymi dodatkami, które pobudzają krą...

Homeopatia Autorem artykułu jest Alexus Czym jest Homeopatia? Jak powinna wyglądać wizyta u lekarza homeopaty?  Historia i teraźniejszość homeopatii w Polsce i na świecie. Podstawowe leki homeopatyczne.  „Homeopatia (…) leczy większy procent przypadków niż jakakolwiek inna metoda lecznicza, jest bez wątpienia bezpieczniejsza i bardziej oszczędna oraz stanowi doskonalszą formę medycyny.” Mahatma Gandhi, hinduski przywódca polityczny i duchowy Homeopatia Ojcem homeopatii jest niemiecki lekarz Samuel Hahnemann (1755-1843). Był on osobą wszechstronnie uzdolnioną, posiadał gruntowną wiedzę z zakresu psychiatrii, chemii, higieny, farmacji i medycyny ogólnej. Do tych umiejętności dodać należy jego cechy osobowościowe jak dociekliwość, odwaga, umiłowanie prawdy, niesamowitą pracowitość oraz dokładność. Mieszanka tych walorów sprawiła, że bardzo szybko zdobył on reputację wybitnego chemika i wspaniałego lekarza. Jego ciekawość i dociekliwość doprowadziły do rewolucji w ...