Dbaj o zdrowie

Zrzut ekranowy - ebook "Jak dbać o zdrowie wątroby i pęcherzyka żółciowego" Zachęcam do pobrania i przeczytania kolejnego darmowego ebooka. Bardzo ciekawa praca, która odpowie na pytania: co szkodzi Twojej wątrobie ? Do pobrania darmowy ebook "Jak dbać o zdrowie wątroby i pęcherzyka żółciowego" .

Za Wikipedią: Vipassana – buddyjska technika medytacyjna. Wywodzi się z tradycji therawady. Medytacja vipassany w skrócie polega na utrzymywaniu świadomości na naturalnych reakcjach w obrębie ciała medytującego. Praktyka zwykle zaczyna się od nauki techniki Anapana czyli koncentracji na naturalnym oddechu. Semantycznie vipassana (w języku pali) oznacza wgląd, czyli postrzeganie rzeczy i zjawisk takimi, jakimi są w istocie. Vipassana w tym ujęciu to esencja nauki Buddy, doświadczenie faktyczne prawdy, którą głosił.[potrzebne źródło] Do pobrania darmowy ebook w formacie pdf - "Vipassana" .

Kapusta- jedno z najbardziej niedocenionych warzyw Kapusta - królowa warzyw, nadaje się nie tylko na bigos ! Autorem artykułu jest miracle Kapustę możemy nazwać "królową warzyw". Posiada niezwykłą ilość witamin oraz makro-i mikroelementów. Jest przy tym ogólnie dostępna, tania i niskokaloryczna (100g zawiera 40kcal). W liściach kapusty znajdują się m.in. wit.A,B,C,E i K. Dzięki temu możemy stosować ją przy awitaminozach, osłabieniach, przeziębieniach, w czasie rekonwalescencji i innych stanach wymagających większej podaży różnych witamin. Oprócz witamin zawiera również wapń, potas, sód, fosfor, żelazo, molibden, siarkę, jod, cynę, wanad, magnez. Nie ma też większego znaczenia jaką kapustę spożywamy. Tak samo zdrowa jest biała, czerwona i włoska. Kapusta ma naturę lekko ogrzewającą organizm, dlatego też jest bardzo wskazana w okresie jesienno-zimowym. Ma działanie powlekające i nawilżające jelita, korzystnie też działa na żołądek i trawienie, dlatego polecana jest ch...

KingSize (wersja 1.1) to mały i do tego polski program, który przelicza jakie powinny być idealne proporcje ciała: klatka piersiowa ramię itd. na podstawie wprowadzonego wzrostu i wagi. Dobre bo Polskie. KingSize 1.1 do pobrania .

Widok dnia Efficient Ladys Organizer Free to bardzo ładny organizer o dużej funkcjonalności. Dzięki niemu nie zapomnicie p planowanej wizycie u lekarza, o terminie wizyty w salonie kosmetycznym czy o imieninach koleżanki. Dzięki funkcji dziennika można notować kaloryczność produktów żywnościowych jeśli a przykład stosujemy jakąś dietę. Bardzo ładna grafika, modny, różowy kolor, serduszka fajne ikonki sprawiają że praca z programem jest przyjemna. Program jest wyposażony w następujące moduły: kalendarz (z widokiem dziennym i miesięcznym) kontakty (z bardzo rozbudowanymi szczegółami danego kontaktu) wydarzenia zadania dziennik notatki hasła A do tego bardzo ładnie zaprojektowane podsumowanie dnia. Program ma polską wersję językową (startuje od razu po pierwszym uruchomieniu programu) i nie trzeba go instalować. Teraz możecie mieć program który wystarczy wgrać na pendrive i zawsze mieć przy sobie na dowolnym komputerze: w pracy, w domu, u kolegi. Efficient Ladys Organi...

Guarana - O ich właściwościach i zaletach. Guarana Autorem artykułu jest Tobiasz Duda Jesteśmy rozdrażnieni, nie potrafimy się skupić, mamy problemy z koncentracją. Ciężko jest nam normalnie potem funkcjonować. Rozwiązaniem jest dostarczenie do organizmu czegoś, co będzie potrafiło wyzwolić z nas niesamowitą energię. Życie w dzisiejszych czasach niestety nie oszczędza naszego organizmu. Ciągły stres spowodowany pracą czy studiami źle wpływa na samopoczucie. Jak dokonać pewnej przemiany i zwiększyć efektywność swojego życia? Guarana jest rośliną, która ma w sobie niewyobrażalną moc. Jest czymś w rodzaju energetycznej bomby. Wyzwoli w tobie mnóstwo energii, dzięki czemu będziesz w stanie dłużej funkcjonować na pełnych obrotach. Zastanawiałeś się kiedyś przez jaki okres czasu możesz w pracy czy podczas nauki być w pełni skupionym nad tym co robisz? 3-4 godziny? Guarana poprawi w dużym stopniu twoją koncentrację. Organizm zostanie wzmocniony, będzie sprawniej funkcjonował, a z...