Dbaj o zdrowie

Autorem artykułu jest Mirosław Mazur Aloes jest rośliną leczniczą , która wydaje się nam bardzo znana. Przecież w wielu domach uprawia się aloes w doniczkach. W razie potrzeby sięga się po liść, rozgniata się go, kładzie np. na miejsce zranienia i… załatwione. Można też wykorzystywać w celach terapeutycznych nalewki na aloesie.  Aloes (Aloe) jest gruboszowatą byliną z rodziny liliowatych. Wyróżnia się w tej grupie ok. 275 gatunków aloesów obejmujących krzewy, drzewa i rośliny zielne. Jako typowy sukulent, aloes doskonale przystosował się do trudnych warunków wegetacji z ograniczoną ilością wody. Może więc – jako roślina pustynna - przetrwać długie okresy suszy i upałów dzięki zawartym w liściach rośliny pojemnikom wypełniającym się wodą przez okres 3-5 lat. Zawarta w pojemnikach woda przekształca się w tym czasie w naturalny roślinny żel. Spośród wielu gatunków aloesów przebadano dość dokładnie 29 odkrywając ich własności lecznicze. Posiadają je m.in.: aloes drzewiasty (Aloe arboresc

Autorem artykułu jest Tomasz Galicki Hydroterapia nazywana, także wodolecznictwem, czy balneologią są to zabiegi mające na celu uzdrawianie i wspomaganie kondycji psychofizycznej. Znane są od wieków, oraz uznawane zarówno przez medycynę tradycyjną jak i alternatywną. Polegają one na zewnętrznym zastosowaniu wody w celu zapobiegania i leczenia dolegliwości. W Polsce do niedawna tego typu kuracje dostępne były tylko w sanatoriach. Każdy z nas na co dzień znajduje się w różnych stresujących sytuacjach, takich jak stres w pracy, związany z opieką nad dziećmi czy choćby spowodowany kilkugodzinnym staniem w miejskich korkach. Hydroterapia jest idealnym sposobem na relaks po męczącym dniu a także posiada zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Jak zbawienny może być wpływ naszych codziennych kąpieli postaram się zredagować poniżej. Poranny prysznic będzie z pewnością czynnikiem, który będzie miał niebagatelne znaczenie w orzeźwieniu naszego jeszcze nie dobudzonego organizmu. Silny strumień chłodnej

Dziurawiec, to ziele które od zawsze zbierała i suszyła moja Babcia. Tak robiła jeszcze jej matka i matka jej matki. Tradycja jest podtrzymywana do dziś, pamiętam, gdy po wyciecze w góry świętokrzyskie jeden z moich podopiecznych zachorował (skarżył się na bóle żołądka). Udało mi się go szybko wyleczyć dziurawcem, a pozostałe dzieci się dziwiły jak"Pan" za pomocą zerwanego przy drodze zielska go uzdrowił. Proponuję zebrać dziurawiec samemu, właśnie zaczyna się sezon na jego zbieranie, najlepsze ziele jest właśnie przed kwitnięciem (które zwykle zaczyna się w czerwcu). Ja suszę dziurawiec zebrany w pączki, które wiążę gumką i wieszam przy żyrandolu (suszymy bez dostępu słońca). Ponieważ wysuszony dziurawiec nie osypuje się, nie mamy problemów ze sprzątaniem. Zastosowanie: Zawsze wiedziałem, że dziurawiec doskonale działa prze wszelkiego rodzaju dolegliwościach żołądkowych i wątrobowych. Można go stosować w postaci naparów z suszu lub nalewek na spirytusie. Jednak całkiem nieda

Autorem artykułu jest MEM Pracownia Rozwoju Zdolności Poznawczych Każdy ma tyle lat, na ile się czuje. A pomaga w tym pogodne nastawienie i jasność umysłu. Jak to osiągnąć? Odmłodzić swój mózg. Brzmi tajemniczo? I dobrze! Ludzki mózg – niesamowity organ. Wciąż do końca nie zbadany, wciąż nie wykorzystywany w pełni i wciąż budzący ogromne zainteresowanie zarówno naukowców, jak i zwykłych ludzi. Badania nad jego budową, rozwojem i pracą w ciągu ludzkiego życia wykazały, że z wiekiem zanikają komórki mózgowe, mózg traci na wadze i kurczy się. A dokładniej dokonuje się degeneracja płatów czołowych . Ale czy wpływa to jakoś na nasze zachowanie czy procesy poznawcze? Płaty czołowe odpowiadają za nasze świadome zachowanie. Są silnie związane z naszym intelektualnym i emocjonalnym funkcjonowaniem. Badania nad zależnością pomiędzy ich atrofią a zachowaniem człowieka przeprowadził australijski uczony William von Hippel. Na ich podstawie stwierdził, że degeneracja mózgu wywołuje zaburzenia zach

Autorem artykułu jest retsam Kilka faktów na temat ostropestu plamistego. Jego nasiona są pomocne w regeneracji wątroby po zatruciach oraz dolegliwościach woreczka żółciowego.  W dzisiejszych czasach coraz więcej osób ma problemy z wątrobą  czy woreczkiem żółciowym; wynika to nie tylko z faktu, ze społeczeństwo żyje w coraz większym stresie, ale również z tego, że nieprawidłowa dieta czy brak aktywności fizycznej jest pierwszym krokiem do zafundowania sobie problemów z tymi narządami wewnętrznymi. Często nie działają już przypisywane przez lekarzy, nieraz drogie leki – wtedy nadchodzi pora, aby sięgnąć po preparaty w pełni naturalne, które zgodnie z wielowiekową tradycją pomagają ludziom uporać się z problemami wątrobowymi; takim właśnie preparatem jest Ostropest plamisty.        Ostropest plamisty to preparat, który w swoim składzie zawiera kilka bardzo istotnych dla pracy wątroby i woreczka żółciowego składników. Pierwszym z nich jest mieszanka flawonoliganów, substancji dostarczany

Autorem artykułu jest Arek Czapla   Pokrzywa zwyczajna jest wieloletnią roślina zielna należącą do rodziny pokrzywowatych (Urticacaae). Pokrzywa zwyczajna jest w Polsce bardzo pospolita. Liście pokrzywy zawierają : - potas - wapń - żelazo - kwas krzemowy - kwas mrówkowy - kwas octowy - histaminę - serotoninę - flawonoidy - karotynoidy - witaminę C , E , B1 , B2 Pokrzywa zwyczajna pomaga na reumatyzm , schorzenia woreczka żółciowego , niedokrwistość. Ma także dobry wpływ na procesy przemiany materii. Pokrzywę zwyczajną stosuje się także w kosmetyce. Współcześnie preparaty z pokrzywy zwyczajnej stosuje się przy krwawieniach macicznych , płucnych i jelitowych. Skuteczna tez jest przy krwawieniach żylaków odbytu. Odwar z pokrzywy zwyczajnej obniża zawartość cukru we krwi. Homeopatia używa esencji ze świeżego ziela pokrzywy. Przepis na nalewkę z pokrzywy : Liście świeżej pokrzywy zwyczajnej zalej spirytusem i odstaw na 3 tygodnie. Przemywaj tym rany , czyraki i wrzody. nalewka pomaga ta