Dbaj o zdrowie

VILCACORA - cudowny lek czy placebo ? Zioła andyjskie w ostatnim czasie zrobiły zawrotną karierę. Przypisuje się im niezwykłe właściwości, w powszechnym obiegu są uznawane za "cudowny" lek na wszelkie schorzenia. Pamiętajmy i nie dajmy się zwieść głosom szarlatanów - nie istnieje panaceum na wszystkie choroby. Czy to oznacza, że zioła andyjskie a zwłaszcza vilcacora nie są nic warte. Jak zawsze - nie popadajmy ze skrajności w skrajność.  Prawdą jest, że zioła te (jak i inne wcześniej nam dobrze znane) są doskonałym środkiem wspomagającym wszelkie kuracje począwszy od wzmocnienia i oczyszczenia organizmu, przez leczenie lekkich, średnich i ciężkich schorzeń. Dlaczego jednak taka kariera vilcacory. Mam na ten temat swoją teorię. Otóż zioła z Andów stosunkowo od niedawna są przedmiotem badań jako potencjalne leki. "Nasze", popularne zioła znamy od dawna, były stosowane przez nasze babki, w średniowieczu przez znachorki, a w czasach jaskiniowych przez szamanów i cza...

Autorem artykułu jest Proforce Consulting Sp. z o.o. Stopy niosą nas przez całe życie. Są odbiciem naszego stanu zdrowia i życia. Potrafią sporo powiedzieć o dolegliwościach i chorobach, które nam doskwierają. Wiele schorzeń zaczyna się bowiem od stóp. Czym jest refleksoterapia... Ludzka stopa to zakończenie ponad 7 000 nerwów, które mają bezpośrednie połączenie z mózgiem, a równocześnie ze wszystkimi częściami ciała i narządami wewnętrznymi. Uciskanie właściwych miejsc powoduje stymulację pracy odpowiednich organów i wpływa na ogólną poprawę stanu zdrowia. Terapia refleksologiczna opiera się na założeniu, że żadne organy nie działają w izolacji, ale współdziałają ze sobą dla dobra całego organizmu. Jeśli w jednym obszarze naszego ciała nagromadzą się toksyny, to pozostała reszta musi pracować ciężej, by zrekompensować zakłócenie przepływu energii. Masaż stóp pobudza krążenie krwi, dzięki czemu organizm oczyszczany jest szybciej z toksyn. To także sposób na odprężenie, zrelaksowani...

Autorem artykułu jest wojpiet Grzyb REISHI (Lakownica lśniąca - Ganoderma Lucidum)Japoński "grzybek nieśmiertelności"Stosowany od tysięcy lat w medycynie Dalekiego Wschodu w odmładzaniu oraz leczeniu wielu schorzeń. Najnowsze badania naukowe potwierdzają niezwykłą skuteczność tego 100 % naturalnego produktu. Grzybek REISHI nazywany był w krajach Dalekiego Wschodu "grzybkiem nieśmiertelności i długowieczności". W medycynie ludowej Japonii stosowano go od tysięcy lat jako skuteczny środek wzmacniający energię życia (energię chi), a przez to wspomagający leczenie wielu chorób. Prowadzone na szeroką skalę badania naukowe w USA, Japonii i Chinach potwierdzają niezwykłe właściwości tej rośliny. Dwoiedziono między innymi jego działania przeciwnowotworowe. Japonia i Austria oficjalnie uznały REISHI jako lek przeciwrakowy. Stosuje się go m. in. w leczeniu nowotworów: piersi, macicy, prostaty, żołądka, nerek, wątroby, trzustki, mózgu, przełyku, gardła, płuc, okrężnicy, oraz...

Autorem artykułu jest HealthyWay Poland Ciągły pośpiech, niezdrowa dieta, stres to tylko niektóre przyczyny nadciśnienia tętniczego.  Z powodu braku czasu często nie przywiązujemy uwagi do spożywanego jedzenia, a to wpływa niekorzystnie na nasze zdrowie i samopoczucie. Dzisiaj problemy z nadciśnieniem, to jedna z częstych chorób układu krwionośnego, a zarazem najczęstsza przyczyna rozwoju choroby niedokrwiennej serca i udarów mózgu. Uważa się, że co trzeci dorosły Polak ma nadciśnienie tętnicze. Nadciśnienie tętnicze powoduje u chorego wiele dolegliwości oraz ciężkie powikłania ze strony serca, nerek i ośrodkowego układu nerwowego. Leczenie znacznej większości chorych z nadciśnieniem tętni­czym polega na stosowaniu leków obniżających ciśnienie krwi oraz odpowiednim trybie życia, obejmującym zale­cenia dietetyczne. Kluczem jest dieta i zdrowy styl życia Szczególnie narażeni na choroby związane z nadciśnieniem tętniczym są ludzie starsi. Osoby te cierpią na zaburzenia smaku, powonienia, ...

Autorem artykułu jest Jarosław Sikora Dlaczego tak naprawdę się odchudzamy? Dlaczego chcemy nosić rozmiar 38 zamiast 46? Czy bycie szczupłym daje nam szczęście? Czy szczupły ma w życiu łatwiej? Wydaje się, ze, zwłaszcza we współczesnym świecie tzw. „cywilizacji zachodu” szczupła sylwetka stanowi istotną wartość. Dlaczego tak się dzieje? Najistotniejsza wydaje się w tym względzie rola kultury masowej i mediów, promujących szczupłość i urodę jako źródła życiowego sukcesu. Spróbujmy się zastanowić ile prawdy jest w tym wizerunku człowieku szczęśliwego jako człowieka szczupłego. Wychodząc z założenia, że tylko bycie szczupłym da nam szczęście, wszystkie osoby z nadwagą powinny być nieszczęśliwe, niezadowolone z życia, samotne i sfrustrowane. A tak nie jest, każdy z nas może bowiem wymienić przynajmniej kilku znajomych, którzy pomimo często znacznej nadwagi, znakomicie radzą sobie w życiu, maja mnóstwo przyjaciół i nie wyglądają na osoby nieszczęśliwe i sfrustrowane. Wydaje się, że problem ...

To pytanie zadaje wiele osób, które chcą zrzucić parę kilogramów. Niestety, często (nawet nie zdając sobie z tego sprawy) popełniamy błędy, które utrudniają pozbycie się tłuszczyku. Poniżej prezentuję najczęściej spotykane: 1. Nieregularne pory posiłków Zapracowani, często nie pamiętamy o jedzeniu, o dostarczaniu wartościowego posiłku o właściwej porze. Skutkiem takiego postępowania jest zaburzenie poczucie głodu, ataki "wilczego apetytu". W takich chwilach rzucamy się na jedzenie i zapominamy o umiarze. Ponadto, często o późnej porze jemy obiad, co bardzo obciąża żołądek i jelita. Zamiast nocą odpoczywać muszą one pracować przez całą noc, co często prowadzi do kłopotów ze snem lub nie wysypianiem się. Późny posiłek powoduje kolejny błąd, gdy budzimy się rano - nie odczuwamy głodu, zjadamy coś dopiero koło południa a obiad znów wieczorem. I tak w koło Macieja... 2. Zła "technika" spożywania posiłków Błędem jest zjadanie w jednym posiłku, szybko, nadmiernej ilości po...