tag:blogger.com,1999:blog-74274099791735823002024-02-19T07:57:41.330-08:00Dbaj o zdrowieUnknownnoreply@blogger.comBlogger644125tag:blogger.com,1999:blog-7427409979173582300.post-38194419430302664622023-05-12T13:15:00.002-07:002023-05-12T13:15:27.083-07:00Serdecznik, przedłużenie życia, magnez<p><span style="background-color: white; color: #757575;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj79SHH8mkpVc04ImLKm7wuKhG1DIRnTk-kcv9irDYU3JhCYRM7vv3dV-AVXYzwxhtvGbNzPyXy0WMQh0C2iXuuARfTHqDD40eCL6nPybnSYmeRvRduRHd4KNWKimiHRmnFGBGZN4R5iGAnyR0zZbDHIDgqwnhhrBz-ki-Notyv7734sPqnHW3g7IOW/s640/TestZdrowia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="611" data-original-width="640" height="612" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj79SHH8mkpVc04ImLKm7wuKhG1DIRnTk-kcv9irDYU3JhCYRM7vv3dV-AVXYzwxhtvGbNzPyXy0WMQh0C2iXuuARfTHqDD40eCL6nPybnSYmeRvRduRHd4KNWKimiHRmnFGBGZN4R5iGAnyR0zZbDHIDgqwnhhrBz-ki-Notyv7734sPqnHW3g7IOW/w640-h612/TestZdrowia.jpg" width="640" /></a></div><span style="font-family: arial;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: arial;"><span style="background-color: white; color: #757575;">Ten blog nie jest już dłużej rozwijany, ale ponieważ nadal dużo osób tu trafia, dodamy kilka artykułów z naszego nowego bloga "</span><span style="background-color: white; color: #757575; font-weight: bolder;"><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/" style="background-color: transparent; color: #f32196; text-decoration-line: none;" target="_blank">Leczenie alternatywne</a></span><span style="background-color: white; color: #757575;">".</span></span></p><p><span style="background-color: white;"><span style="color: #757575; font-family: arial;"><b><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2023/05/magnez-czyli-lecz-sie-bez-wizyty-u.html" target="_blank">Magnez, czyli lecz się bez wizyty u lekarza</a></b></span></span></p><p><span style="background-color: white;"><span style="color: #757575; font-family: arial;"><b><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2023/05/grzyb-ktory-rozkada-nawet-plastik.html" target="_blank">Grzyb który rozkłada nawet plastik!</a></b></span></span></p><p><span style="background-color: white;"><span style="color: #757575; font-family: arial;"><b><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2023/05/serdecznik-pospolity-zioowy-lek-na.html" target="_blank">Serdecznik pospolity, ziołowy lek na nadciśnienie</a></b></span></span></p><p><span style="background-color: white;"><span style="color: #757575; font-family: arial;"><b><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2023/05/na-co-chorujemy-jak-dugo-spimy-i-co.html" target="_blank">Na co chorujemy, jak długo śpimy i co kładziemy na talerz?</a></b></span></span></p><p><span style="background-color: white;"><span style="color: #757575; font-family: arial;"><b><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2023/05/jak-przeduzyc-zycie-o-10-13-lat.html" target="_blank">Jak przedłużyć życie o 10, 13 lat?</a></b></span></span></p><p><br /></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7427409979173582300.post-804633189458549042023-05-05T12:32:00.007-07:002023-05-05T12:32:42.676-07:00Nowe artykuły poświęcone zdrowiu i leczeniu jedzeniem<p><span style="font-family: arial;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPs5KAQ3j7aXCm67VoaLX1Kj0yfFNU2khQrjLKQrehCMm1qokXhdvO__Yl3qV2eQWeGcRYFfetTEN3E67lqdV9fj6anLFflEds2JRSHhQ3z7D6UZUyEhaMIo6sBS2RQJXUb49DXB5guzpZoUp2pnxcIMy19IstIov_HUX23Ue-ucIiLGjs0XaYrG6x/s640/frytkiPsyce.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="640" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPs5KAQ3j7aXCm67VoaLX1Kj0yfFNU2khQrjLKQrehCMm1qokXhdvO__Yl3qV2eQWeGcRYFfetTEN3E67lqdV9fj6anLFflEds2JRSHhQ3z7D6UZUyEhaMIo6sBS2RQJXUb49DXB5guzpZoUp2pnxcIMy19IstIov_HUX23Ue-ucIiLGjs0XaYrG6x/w640-h640/frytkiPsyce.jpg" width="640" /></a></span></div><span style="font-family: arial;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: arial;">Ten blog nie jest już dłużej rozwijany, ale ponieważ nadal dużo osób tu trafia, dodamy kilka artykułów z bloga "<b><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/" target="_blank">Leczenie alternatywne</a></b>".</span></p><p><span style="font-family: arial;"><b><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2023/05/magnez-czyli-lecz-sie-bez-wizyty-u.html" target="_blank">Magnez, czyli lecz się bez wizyty u lekarza</a></b></span></p><p><span style="font-family: arial;"><b><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2023/04/o-zym-wpywie-frytek-na-zdrowie.html" target="_blank">O złym wpływie frytek na zdrowie psychicz</a></b></span><b style="font-family: arial;"><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2023/04/o-zym-wpywie-frytek-na-zdrowie.html" target="_blank">ne!</a></b></p><p><span style="font-family: arial;"><b><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2023/04/o-dugowiecznosci-z-profesorem-dr-hab-n.html" target="_blank">O długowieczności z profesorem dr hab. n. med. Markiem Postułą</a></b></span></p><p><span style="font-family: arial;"><b><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2023/04/wrotycz-pospolity-na-kleszcze-i-pasozyty.html" target="_blank">Wrotycz pospolity, na kleszcze i pasożyty</a></b></span></p><p><span style="font-family: arial;"><b><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2023/04/o-probiotykach-mowi-dr-bartek-kulczynski.html" target="_blank">O probiotykach mówi dr Bartek Kulczyński</a></b></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMMGBduqKw6X8fgoCgVH1q0Q5nY4saq1qlkTahacQJFczfeJwFGzl88wU30O4yaDdF5hxrHLQA-HZr0oNgwTWAn5v73zJPTwRisNVu4ckiSLJLxu7l6xJVW2G6N2t4Pyc3zt8nsJFSXLj1acPNdjEnVM8spPA5XFqqQ7ehjUo1CiQOOasNvqINRoaN/s640/Probiotyki.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="607" data-original-width="640" height="608" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMMGBduqKw6X8fgoCgVH1q0Q5nY4saq1qlkTahacQJFczfeJwFGzl88wU30O4yaDdF5hxrHLQA-HZr0oNgwTWAn5v73zJPTwRisNVu4ckiSLJLxu7l6xJVW2G6N2t4Pyc3zt8nsJFSXLj1acPNdjEnVM8spPA5XFqqQ7ehjUo1CiQOOasNvqINRoaN/w640-h608/Probiotyki.jpg" width="640" /></a></div><br /><span style="font-family: arial;"><b><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2023/04/podbia-czyli-boze-liczko-jak.html" target="_blank">Podbiał czyli "Boże liczko" jak wykorzystać go dla zdrowia i urody</a></b></span><p></p><p><span style="font-family: arial;"><b><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2023/04/chwast-ktory-wyleczy-wiele-chorob.html" target="_blank">Chwast, który wyleczy wiele chorób</a></b></span></p><p><span style="font-family: arial;"><b><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2023/04/jak-zdrowo-schudnac-i-utrzymac-wage-czy.html" target="_blank">Jak zdrowo schudnąć i utrzymać wagę, czy to możliwe?</a></b></span></p><p><span style="font-family: arial;"><b><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2023/04/ruch-powinien-byc-zapisywany-na-recepte.html" target="_blank">Ruch powinien być zapisywany na receptę</a></b></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs2l6vtGzTCNXnaVZPped1FZtdvKkH2iWoNKIkPHLx7wC8WmAXDGXwfll0iCQA-W7KElqXr6heRSwChCzDeJzGdrK7kshbpvo8-QYQ32d_epiDCdpPq7Vf43QGaDeHwcM9rcbir6oJje2Hu9An_33TXQ1T-U4wF3DGKqPf7E7zpRQzN3oRTXs1KLJZ/s640/BabciaDziadekSport.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="640" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs2l6vtGzTCNXnaVZPped1FZtdvKkH2iWoNKIkPHLx7wC8WmAXDGXwfll0iCQA-W7KElqXr6heRSwChCzDeJzGdrK7kshbpvo8-QYQ32d_epiDCdpPq7Vf43QGaDeHwcM9rcbir6oJje2Hu9An_33TXQ1T-U4wF3DGKqPf7E7zpRQzN3oRTXs1KLJZ/w640-h640/BabciaDziadekSport.jpg" width="640" /></a></div><br /><span style="font-family: arial;"><b><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2023/04/pierwiosnek-lekarski-ludowy-sposob-na.html" target="_blank">Pierwiosnek lekarski, ludowy sposób na grypę i przeziębienie</a></b></span><p></p><p><span style="font-family: arial;"><b><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2023/04/najzdrowszy-sposob-parzenia-kawy.html" target="_blank">Najzdrowszy sposób parzenia kawy!</a></b></span></p><p><br /></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7427409979173582300.post-49391666133113758822021-10-13T06:54:00.001-07:002021-10-13T06:54:31.868-07:00Najnowsze wpisy na blogu "Leczenie alternatywne" - 13 października 2021r.</ins></div></div></div><main class="centered-bottom" id="main" role="main" style="display: inline-block; outline: none; padding: 0px 16px; width: calc(100% - 176px);" tabindex="-1"><div class="main section" id="page_body" name="Główny obszar strony"><div class="widget FeaturedPost" data-version="2" id="FeaturedPost1" style="background: rgb(255, 255, 255); box-shadow: rgba(46, 49, 51, 0.298) 0px 1px 4px 0px; margin-bottom: 16px; min-height: 40px; padding: 30px 40px; width: auto;"><div class="widget-content" style="border: 0px; padding-bottom: 0.25em; position: relative;"><div role="feed"><article class="post" role="article" style="margin-top: 0px;"><h3 class="post-title" style="color: #353535; float: left; font-size: 22px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px; max-width: calc(100% - 48px);"><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/10/maseczka-z-kapusty-swietny-srodek-na.html" style="background-color: transparent; color: #353535; font-size: 30px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; text-decoration-line: none;">Maseczka z kapusty, świetny środek na podrażnioną skórę</a></h3><div class="post-share-buttons post-share-buttons-top" style="float: right; margin-left: 0px; position: relative;"><div class="byline post-share-buttons goog-inline-block" style="color: rgba(0, 0, 0, 0.537); display: inline-block; line-height: 24px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; position: relative; vertical-align: top; width: 24px;"><div aria-owns="sharing-popup-FeaturedPost1-byline-3554144914146123327" class="sharing" data-title="Maseczka z kapusty, świetny środek na podrażnioną skórę" style="float: right;"><button aria-controls="sharing-popup-FeaturedPost1-byline-3554144914146123327" aria-expanded="false" aria-haspopup="true" aria-label="Udostępnij" class="sharing-button touch-icon-button" id="sharing-button-FeaturedPost1-byline-3554144914146123327" role="button" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: 15px; line-height: 1.15; margin: 0px; outline: none; overflow: visible; padding: 0px;"><div class="flat-icon-button ripple" style="background: transparent; border-radius: 50%; border: 0px; box-sizing: content-box; cursor: pointer; display: inline-block; line-height: 0; margin: -12px; outline: none; padding: 12px; position: relative;"><svg class="svg-icon-24"><use xlink:href="/responsive/sprite_v1_6.css.svg#ic_share_black_24dp" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"></use></svg></div></button><div class="share-buttons-container"></div></div></div></div><div class="post-header" style="clear: left; color: rgba(0, 0, 0, 0.537); margin: 0px; width: inherit;"><div class="post-header-line-1"><span class="byline post-timestamp" style="display: inline-block; line-height: 24px; margin-right: 0px; margin-top: 8px; vertical-align: top;"><a class="timestamp-link" href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/10/maseczka-z-kapusty-swietny-srodek-na.html" rel="bookmark" style="background-color: transparent; font: inherit; text-decoration: inherit;" title="permanent link">października 12, 2021</a></span></div></div><div class="snippet-thumbnail" style="float: none; height: auto; margin-bottom: 2em; margin-right: 0px; max-height: calc(600px + 2em); max-width: 100%; overflow: hidden; text-align: center; width: 666px;"><img alt="Obraz" sizes="(min-width: 954px) 842px, (min-width: 801px) calc(100vw - 112px), calc(100vw - 64px)" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-zI_5bwJlCC3aGnpMUAaGJgw5rCfPFsx0RRxR4cChnk_41utvzM1Ci_0L4czY3j_JwXr9eZPR1pmi10BaYJdyUa5UZGCa4hjgdMgS5MmMQVhHoZ1a2LO973rbUUjIXnSM5MxzTRHdisE/s320/kapusta2.jpg" srcset="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-zI_5bwJlCC3aGnpMUAaGJgw5rCfPFsx0RRxR4cChnk_41utvzM1Ci_0L4czY3j_JwXr9eZPR1pmi10BaYJdyUa5UZGCa4hjgdMgS5MmMQVhHoZ1a2LO973rbUUjIXnSM5MxzTRHdisE/w256-h162-p-k-no-nu/kapusta2.jpg 256w, https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-zI_5bwJlCC3aGnpMUAaGJgw5rCfPFsx0RRxR4cChnk_41utvzM1Ci_0L4czY3j_JwXr9eZPR1pmi10BaYJdyUa5UZGCa4hjgdMgS5MmMQVhHoZ1a2LO973rbUUjIXnSM5MxzTRHdisE/w512-h325-p-k-no-nu/kapusta2.jpg 512w, https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-zI_5bwJlCC3aGnpMUAaGJgw5rCfPFsx0RRxR4cChnk_41utvzM1Ci_0L4czY3j_JwXr9eZPR1pmi10BaYJdyUa5UZGCa4hjgdMgS5MmMQVhHoZ1a2LO973rbUUjIXnSM5MxzTRHdisE/w945-h600-p-k-no-nu/kapusta2.jpg 945w, https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-zI_5bwJlCC3aGnpMUAaGJgw5rCfPFsx0RRxR4cChnk_41utvzM1Ci_0L4czY3j_JwXr9eZPR1pmi10BaYJdyUa5UZGCa4hjgdMgS5MmMQVhHoZ1a2LO973rbUUjIXnSM5MxzTRHdisE/w1684-h1069-p-k-no-nu/kapusta2.jpg 1684w" style="border-style: none; margin-top: 2em; max-width: 100%; width: 666px;" /></div><div class="post-snippet snippet-container r-snippet-container" style="margin: 2em 0px; max-height: 120px; overflow: hidden; position: relative;"><div class="snippet-item r-snippetized" style="line-height: 24px;">To już kolejny na moim blogu domowy przepis naszych babć. Jak zawsze tani, skuteczny i łatwy do wykonania w domu. Maseczka z kapusty, bo o niej mowa może Wam pomóc na problemy ze skórą jak rzadko który specyfik. Jednak powtarzam jak zawsze, jeśli stosujemy warzywa do celów leczniczych najlepiej by pochodziły z zaufanego źródła a już idealnie gdyby to był nasz ogródek. Sposób wykonania maseczki z kapusty . Najpierw trzeba zaopatrzyć się w dobrze wykształconą, dojrzałą w pełni kapustę oraz mieć na podorędziu s ok z cytryny i oliwę z oliwek dobrej jakości. W moździerzu miażdżymy kilka liści kapusty, a następnie dodajemy pozostałe składniki i wszystko dokładnie mieszamy. Najlepiej powstałą papkę odstawić na 10 minut i dopiero wtedy nakładać na zmienioną skórę. Po nałożeniu mikstury czekamy około 10-15 minut, ściągamy papkę i przemywamy twarz letnią wodą. Maseczka bardzo dobrze działa na podrażnioną skórę i już po pierwszym stosowaniu powinniście poczuć ulgę. A o kapuście było już dużo w</div><a class="snippet-fade r-snippet-fade" href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/10/maseczka-z-kapusty-swietny-srodek-na.html" style="background: linear-gradient(to left, rgb(255, 255, 255) 0px, rgb(255, 255, 255) 20%, rgba(255, 255, 255, 0) 100%); bottom: 0px; box-sizing: border-box; color: #717171; height: 24px; position: absolute; right: 0px; text-decoration-line: none; width: 96px;"></a></div><div class="post-bottom" style="-webkit-box-align: center; align-items: center; display: flex; flex-wrap: wrap;"><div class="post-footer float-container" style="-webkit-box-flex: 1; -webkit-box-ordinal-group: 2; clear: left; color: rgba(0, 0, 0, 0.537); flex-wrap: wrap; flex: 1 1 auto; margin: 0px; order: 1; width: inherit;"><div class="post-footer-line post-footer-line-1" style="-webkit-box-flex: 0; flex: 0 1 auto;"><span class="byline post-comment-link container" style="display: inline-block; line-height: 24px; margin-right: 1em; margin-top: 8px; vertical-align: top;"><a class="comment-link" href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/10/maseczka-z-kapusty-swietny-srodek-na.html#comments" style="background-color: transparent; color: #1c8af3; position: relative; text-decoration-line: none;"><svg class="svg-icon-24 touch-icon"><use xlink:href="/responsive/sprite_v1_6.css.svg#ic_mode_comment_black_24dp" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"></use></svg> <span class="num_comments" style="margin-left: 8px; vertical-align: top;">Prześlij komentarz</span></a></span> <span class="byline post-icons" style="display: inline-block; line-height: 24px; margin-right: 1em; margin-top: 8px; vertical-align: top;"><span class="item-action"><a href="https://www.blogger.com/email-post.g?blogID=4223596502758138636&postID=3554144914146123327" style="background-color: transparent; color: #1c8af3; text-decoration-line: none;" title="Wyślij posta przez e-mail"><svg class="svg-icon-24 touch-icon sharing-icon"><use xlink:href="/responsive/sprite_v1_6.css.svg#ic_24_email_dark" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"></use></svg></a></span></span></div><div class="post-footer-line post-footer-line-2" style="-webkit-box-flex: 0; flex: 0 1 auto;"></div><div class="post-footer-line post-footer-line-3" style="-webkit-box-flex: 0; flex: 0 1 auto;"></div></div><div class="jump-link flat-button ripple" style="-webkit-box-flex: 0; -webkit-box-ordinal-group: 3; border-radius: 2px; cursor: pointer; display: inline-block; flex: 0 0 auto; font-weight: 700; margin: -8px; order: 2; padding: 8px; position: relative; text-transform: uppercase;"><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/10/maseczka-z-kapusty-swietny-srodek-na.html" style="background-color: transparent; color: #1c8af3; text-decoration-line: none; z-index: 1;" title="Maseczka z kapusty, świetny środek na podrażnioną skórę">CZYTAJ WIĘCEJ</a></div></div></article></div></div></div><div class="widget Blog" data-version="2" id="Blog1" style="margin-bottom: 16px;"><div class="blog-posts hfeed container"><article class="post-outer-container" style="background: rgb(255, 255, 255); box-shadow: rgba(46, 49, 51, 0.298) 0px 1px 4px 0px; margin-bottom: 16px; min-height: 40px; padding: 30px 40px; width: auto;"><div class="post-outer" style="border: 0px; padding-bottom: 0.25em; position: relative;"><div class="post" style="margin-top: 0px;"><a name="3355975425301906633" style="background-color: transparent; color: #1c8af3;"></a><h3 class="post-title entry-title" style="color: #353535; float: left; font-size: 22px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px; max-width: calc(100% - 48px);"><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/10/jak-pozbyc-sie-upiezu-co-na-to-tvn.html" style="background-color: transparent; color: #353535; font-size: 30px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; text-decoration-line: none;">Jak pozbyć się łupieżu, co na to TVN?</a></h3><div class="post-share-buttons post-share-buttons-top" style="float: right; margin-left: 0px; position: relative;"><div class="byline post-share-buttons goog-inline-block" style="color: rgba(0, 0, 0, 0.537); display: inline-block; line-height: 24px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; position: relative; vertical-align: top; width: 24px;"><div aria-owns="sharing-popup-Blog1-byline-3355975425301906633" class="sharing" data-title="Jak pozbyć się łupieżu, co na to TVN? " style="float: right;"><button aria-controls="sharing-popup-Blog1-byline-3355975425301906633" aria-expanded="false" aria-haspopup="true" aria-label="Udostępnij" class="sharing-button touch-icon-button" id="sharing-button-Blog1-byline-3355975425301906633" role="button" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: 15px; line-height: 1.15; margin: 0px; outline: none; overflow: visible; padding: 0px;"><div class="flat-icon-button ripple" style="background: transparent; border-radius: 50%; border: 0px; box-sizing: content-box; cursor: pointer; display: inline-block; line-height: 0; margin: -12px; outline: none; padding: 12px; position: relative;"><svg class="svg-icon-24"><use xlink:href="/responsive/sprite_v1_6.css.svg#ic_share_black_24dp" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"></use></svg></div></button><div class="share-buttons-container"></div></div></div></div><div class="post-header" style="clear: left; color: rgba(0, 0, 0, 0.537); margin: 0px; width: inherit;"><div class="post-header-line-1"><span class="byline post-timestamp" style="display: inline-block; line-height: 24px; margin-right: 0px; margin-top: 8px; vertical-align: top;"><a class="timestamp-link" href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/10/jak-pozbyc-sie-upiezu-co-na-to-tvn.html" rel="bookmark" style="background-color: transparent; font: inherit; text-decoration: inherit;" title="permanent link">października 05, 2021</a></span></div></div><div class="container post-body entry-content" id="post-snippet-3355975425301906633" style="color: black; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.6em; margin: 1.5em 0px 2em;"><div class="snippet-thumbnail" style="float: left; margin: 0px 2em 0px 0px; max-height: 128px; max-width: 128px;"><img alt="Obraz" sizes="(max-width: 800px) 20vw, 128px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih0pq4CcGs2QB3_529ZS87VhrM4PN-gXVhMg_ptd2O9kLfdWopaxnamBsQ18klfeSPCJpYVbfAQM0zEt7DB56gnqdwI6RjTXjJnwFAVYySsL0v9qdSniO_h8q4bs8Xjo8Ah-UEnn6n40I/s16000/lupiez.jpg" srcset="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih0pq4CcGs2QB3_529ZS87VhrM4PN-gXVhMg_ptd2O9kLfdWopaxnamBsQ18klfeSPCJpYVbfAQM0zEt7DB56gnqdwI6RjTXjJnwFAVYySsL0v9qdSniO_h8q4bs8Xjo8Ah-UEnn6n40I/w32-h32-p-k-no-nu/lupiez.jpg 32w, https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih0pq4CcGs2QB3_529ZS87VhrM4PN-gXVhMg_ptd2O9kLfdWopaxnamBsQ18klfeSPCJpYVbfAQM0zEt7DB56gnqdwI6RjTXjJnwFAVYySsL0v9qdSniO_h8q4bs8Xjo8Ah-UEnn6n40I/w64-h64-p-k-no-nu/lupiez.jpg 64w, https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih0pq4CcGs2QB3_529ZS87VhrM4PN-gXVhMg_ptd2O9kLfdWopaxnamBsQ18klfeSPCJpYVbfAQM0zEt7DB56gnqdwI6RjTXjJnwFAVYySsL0v9qdSniO_h8q4bs8Xjo8Ah-UEnn6n40I/w128-h128-p-k-no-nu/lupiez.jpg 128w, https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih0pq4CcGs2QB3_529ZS87VhrM4PN-gXVhMg_ptd2O9kLfdWopaxnamBsQ18klfeSPCJpYVbfAQM0zEt7DB56gnqdwI6RjTXjJnwFAVYySsL0v9qdSniO_h8q4bs8Xjo8Ah-UEnn6n40I/w256-h256-p-k-no-nu/lupiez.jpg 256w" style="border-style: none; height: inherit; max-width: 100%;" /></div><div class="post-snippet snippet-container r-snippet-container" style="margin: 0px; max-height: 120px; overflow: hidden; position: relative;"><div class="snippet-item r-snippetized" style="line-height: 24px;">Problem łupieżu , to chyba jeden z najczęstszych tematów który pojawia się na moim blogu. Różne rady, różne sposoby, a łupież nadal nas prześladuje. Tym razem tą dolegliwość skóry głowy wziął na tapetę TVN. Zobaczcie tutaj . Inne artykuły na temat łupież na moim blogu: Precz z łupieżem! Łupież - skuteczne leczenie i profilaktyka Jak pozbyć się łupieżu Dlaczego łupież trzeba leczyć?</div><a class="snippet-fade r-snippet-fade" href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/10/jak-pozbyc-sie-upiezu-co-na-to-tvn.html" style="background: linear-gradient(to left, rgb(255, 255, 255) 0px, rgb(255, 255, 255) 20%, rgba(255, 255, 255, 0) 100%); bottom: 0px; box-sizing: border-box; color: #717171; height: 24px; position: absolute; right: 0px; text-decoration-line: none; width: 96px;"></a></div></div><div class="post-bottom" style="-webkit-box-align: center; align-items: center; display: flex; flex-wrap: wrap;"><div class="post-footer float-container" style="-webkit-box-flex: 1; -webkit-box-ordinal-group: 2; clear: left; color: rgba(0, 0, 0, 0.537); flex-wrap: wrap; flex: 1 1 auto; margin: 0px; order: 1; width: inherit;"><div class="post-footer-line post-footer-line-1" style="-webkit-box-flex: 0; flex: 0 1 auto;"><span class="byline post-comment-link container" style="display: inline-block; line-height: 24px; margin-right: 1em; margin-top: 8px; vertical-align: top;"><a class="comment-link" href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/10/jak-pozbyc-sie-upiezu-co-na-to-tvn.html#comments" style="background-color: transparent; color: #1c8af3; position: relative; text-decoration-line: none;"><svg class="svg-icon-24 touch-icon"><use xlink:href="/responsive/sprite_v1_6.css.svg#ic_mode_comment_black_24dp" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"></use></svg> <span class="num_comments" style="margin-left: 8px; vertical-align: top;">Prześlij komentarz</span></a></span> <span class="byline post-icons" style="display: inline-block; line-height: 24px; margin-right: 1em; margin-top: 8px; vertical-align: top;"><span class="item-action"><a href="https://www.blogger.com/email-post.g?blogID=4223596502758138636&postID=3355975425301906633" style="background-color: transparent; color: #1c8af3; text-decoration-line: none;" title="Wyślij posta przez e-mail"><svg class="svg-icon-24 touch-icon sharing-icon"><use xlink:href="/responsive/sprite_v1_6.css.svg#ic_24_email_dark" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"></use></svg></a></span></span></div><div class="post-footer-line post-footer-line-2" style="-webkit-box-flex: 0; flex: 0 1 auto;"></div><div class="post-footer-line post-footer-line-3" style="-webkit-box-flex: 0; flex: 0 1 auto;"></div></div><div class="jump-link flat-button ripple" style="-webkit-box-flex: 0; -webkit-box-ordinal-group: 3; border-radius: 2px; cursor: pointer; display: inline-block; flex: 0 0 auto; font-weight: 700; margin: -8px; order: 2; padding: 8px; position: relative; text-transform: uppercase;"><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/10/jak-pozbyc-sie-upiezu-co-na-to-tvn.html" style="background-color: transparent; color: #1c8af3; text-decoration-line: none; z-index: 1;" title="Jak pozbyć się łupieżu, co na to TVN?">CZYTAJ WIĘCEJ</a></div></div></div></div></article><article class="post-outer-container" style="background: rgb(255, 255, 255); box-shadow: rgba(46, 49, 51, 0.298) 0px 1px 4px 0px; margin-bottom: 16px; min-height: 40px; padding: 30px 40px; width: auto;"><div class="post-outer" style="border: 0px; padding-bottom: 0.25em; position: relative;"><div class="post" style="margin-top: 0px;"><a name="6279699212863031950" style="background-color: transparent; color: #1c8af3;"></a><h3 class="post-title entry-title" style="color: #353535; float: left; font-size: 22px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px; max-width: calc(100% - 48px);"><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/10/uwaga-na-tezyczke.html" style="background-color: transparent; color: #353535; font-size: 30px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; text-decoration-line: none;">Uwaga na tężyczkę!</a></h3><div class="post-share-buttons post-share-buttons-top" style="float: right; margin-left: 0px; position: relative;"><div class="byline post-share-buttons goog-inline-block" style="color: rgba(0, 0, 0, 0.537); display: inline-block; line-height: 24px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; position: relative; vertical-align: top; width: 24px;"><div aria-owns="sharing-popup-Blog1-byline-6279699212863031950" class="sharing" data-title="Uwaga na tężyczkę!" style="float: right;"><button aria-controls="sharing-popup-Blog1-byline-6279699212863031950" aria-expanded="false" aria-haspopup="true" aria-label="Udostępnij" class="sharing-button touch-icon-button" id="sharing-button-Blog1-byline-6279699212863031950" role="button" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: 15px; line-height: 1.15; margin: 0px; outline: none; overflow: visible; padding: 0px;"><div class="flat-icon-button ripple" style="background: transparent; border-radius: 50%; border: 0px; box-sizing: content-box; cursor: pointer; display: inline-block; line-height: 0; margin: -12px; outline: none; padding: 12px; position: relative;"><svg class="svg-icon-24"><use xlink:href="/responsive/sprite_v1_6.css.svg#ic_share_black_24dp" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"></use></svg></div></button><div class="share-buttons-container"></div></div></div></div><div class="post-header" style="clear: left; color: rgba(0, 0, 0, 0.537); margin: 0px; width: inherit;"><div class="post-header-line-1"><span class="byline post-timestamp" style="display: inline-block; line-height: 24px; margin-right: 0px; margin-top: 8px; vertical-align: top;"><a class="timestamp-link" href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/10/uwaga-na-tezyczke.html" rel="bookmark" style="background-color: transparent; font: inherit; text-decoration: inherit;" title="permanent link">października 04, 2021</a></span></div></div><div class="container post-body entry-content" id="post-snippet-6279699212863031950" style="color: black; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.6em; margin: 1.5em 0px 2em;"><div class="snippet-thumbnail" style="float: left; margin: 0px 2em 0px 0px; max-height: 128px; max-width: 128px;"><img alt="Obraz" sizes="(max-width: 800px) 20vw, 128px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhFFjxGtebeRq-Uznlw-XgAxD5Sdv5wkKsM-CwC44190MNShj9QXhggvPWKeYuGJB5QY54YtW9VWKJ8Ugm8lJIsECHO7qvILBj4iL1h1_mZlpiAMZWygnjZhL2-jzXXztze2jnrdyazn4/w640-h426/tezyczka.jpg" srcset="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhFFjxGtebeRq-Uznlw-XgAxD5Sdv5wkKsM-CwC44190MNShj9QXhggvPWKeYuGJB5QY54YtW9VWKJ8Ugm8lJIsECHO7qvILBj4iL1h1_mZlpiAMZWygnjZhL2-jzXXztze2jnrdyazn4/w32-h32-p-k-no-nu/tezyczka.jpg 32w, https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhFFjxGtebeRq-Uznlw-XgAxD5Sdv5wkKsM-CwC44190MNShj9QXhggvPWKeYuGJB5QY54YtW9VWKJ8Ugm8lJIsECHO7qvILBj4iL1h1_mZlpiAMZWygnjZhL2-jzXXztze2jnrdyazn4/w64-h64-p-k-no-nu/tezyczka.jpg 64w, https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhFFjxGtebeRq-Uznlw-XgAxD5Sdv5wkKsM-CwC44190MNShj9QXhggvPWKeYuGJB5QY54YtW9VWKJ8Ugm8lJIsECHO7qvILBj4iL1h1_mZlpiAMZWygnjZhL2-jzXXztze2jnrdyazn4/w128-h128-p-k-no-nu/tezyczka.jpg 128w, https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhFFjxGtebeRq-Uznlw-XgAxD5Sdv5wkKsM-CwC44190MNShj9QXhggvPWKeYuGJB5QY54YtW9VWKJ8Ugm8lJIsECHO7qvILBj4iL1h1_mZlpiAMZWygnjZhL2-jzXXztze2jnrdyazn4/w256-h256-p-k-no-nu/tezyczka.jpg 256w" style="border-style: none; height: inherit; max-width: 100%;" /></div><div class="post-snippet snippet-container r-snippet-container" style="margin: 0px; max-height: 120px; overflow: hidden; position: relative;"><div class="snippet-item r-snippetized" style="line-height: 24px;">Nieprawidłowe odżywianie i niehigieniczny tryb życia może doprowadzić do zaburzenia równowagi elektrolitów w organizmie. A to w konsekwencji może doprowadzić do takiej nieprzyjemnej dolegliwości jak tężyczka . Zatem warto wiedzieć, że tężyczka nie jest chorobą, ale stanem patofizjologicznym, z którym możemy sobie poradzić zmieniając tryb życia i sposób odżywiania. więcej na stronie - tutaj .</div><a class="snippet-fade r-snippet-fade" href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/10/uwaga-na-tezyczke.html" style="background: linear-gradient(to left, rgb(255, 255, 255) 0px, rgb(255, 255, 255) 20%, rgba(255, 255, 255, 0) 100%); bottom: 0px; box-sizing: border-box; color: #717171; height: 24px; position: absolute; right: 0px; text-decoration-line: none; width: 96px;"></a></div></div><div class="post-bottom" style="-webkit-box-align: center; align-items: center; display: flex; flex-wrap: wrap;"><div class="post-footer float-container" style="-webkit-box-flex: 1; -webkit-box-ordinal-group: 2; clear: left; color: rgba(0, 0, 0, 0.537); flex-wrap: wrap; flex: 1 1 auto; margin: 0px; order: 1; width: inherit;"><div class="post-footer-line post-footer-line-1" style="-webkit-box-flex: 0; flex: 0 1 auto;"><span class="byline post-comment-link container" style="display: inline-block; line-height: 24px; margin-right: 1em; margin-top: 8px; vertical-align: top;"><a class="comment-link" href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/10/uwaga-na-tezyczke.html#comments" style="background-color: transparent; color: #1c8af3; position: relative; text-decoration-line: none;"><svg class="svg-icon-24 touch-icon"><use xlink:href="/responsive/sprite_v1_6.css.svg#ic_mode_comment_black_24dp" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"></use></svg> <span class="num_comments" style="margin-left: 8px; vertical-align: top;">Prześlij komentarz</span></a></span> <span class="byline post-icons" style="display: inline-block; line-height: 24px; margin-right: 1em; margin-top: 8px; vertical-align: top;"><span class="item-action"><a href="https://www.blogger.com/email-post.g?blogID=4223596502758138636&postID=6279699212863031950" style="background-color: transparent; color: #1c8af3; text-decoration-line: none;" title="Wyślij posta przez e-mail"><svg class="svg-icon-24 touch-icon sharing-icon"><use xlink:href="/responsive/sprite_v1_6.css.svg#ic_24_email_dark" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"></use></svg></a></span></span></div><div class="post-footer-line post-footer-line-2" style="-webkit-box-flex: 0; flex: 0 1 auto;"></div><div class="post-footer-line post-footer-line-3" style="-webkit-box-flex: 0; flex: 0 1 auto;"></div></div><div class="jump-link flat-button ripple" style="-webkit-box-flex: 0; -webkit-box-ordinal-group: 3; border-radius: 2px; cursor: pointer; display: inline-block; flex: 0 0 auto; font-weight: 700; margin: -8px; order: 2; padding: 8px; position: relative; text-transform: uppercase;"><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/10/uwaga-na-tezyczke.html" style="background-color: transparent; color: #1c8af3; text-decoration-line: none; z-index: 1;" title="Uwaga na tężyczkę!">CZYTAJ WIĘCEJ</a></div></div></div></div></article><article class="post-outer-container" style="background: rgb(255, 255, 255); box-shadow: rgba(46, 49, 51, 0.298) 0px 1px 4px 0px; margin-bottom: 16px; min-height: 40px; padding: 30px 40px; width: auto;"><div class="post-outer" style="border: 0px; padding-bottom: 0.25em; position: relative;"><div class="post" style="margin-top: 0px;"><a name="3664837277266879903" style="background-color: transparent; color: #1c8af3;"></a><h3 class="post-title entry-title" style="color: #353535; float: left; font-size: 22px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px; max-width: calc(100% - 48px);"><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/10/stres-odchudzanie-i-akceptacja-to.html" style="background-color: transparent; color: #353535; font-size: 30px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; text-decoration-line: none;">Stres, odchudzanie i akceptacja - to prowadzi do otyłości</a></h3><div class="post-share-buttons post-share-buttons-top" style="float: right; margin-left: 0px; position: relative;"><div class="byline post-share-buttons goog-inline-block" style="color: rgba(0, 0, 0, 0.537); display: inline-block; line-height: 24px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; position: relative; vertical-align: top; width: 24px;"><div aria-owns="sharing-popup-Blog1-byline-3664837277266879903" class="sharing" data-title="Stres, odchudzanie i akceptacja - to prowadzi do otyłości" style="float: right;"><button aria-controls="sharing-popup-Blog1-byline-3664837277266879903" aria-expanded="false" aria-haspopup="true" aria-label="Udostępnij" class="sharing-button touch-icon-button" id="sharing-button-Blog1-byline-3664837277266879903" role="button" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: 15px; line-height: 1.15; margin: 0px; outline: none; overflow: visible; padding: 0px;"><div class="flat-icon-button ripple" style="background: transparent; border-radius: 50%; border: 0px; box-sizing: content-box; cursor: pointer; display: inline-block; line-height: 0; margin: -12px; outline: none; padding: 12px; position: relative;"><svg class="svg-icon-24"><use xlink:href="/responsive/sprite_v1_6.css.svg#ic_share_black_24dp" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"></use></svg></div></button><div class="share-buttons-container"></div></div></div></div><div class="post-header" style="clear: left; color: rgba(0, 0, 0, 0.537); margin: 0px; width: inherit;"><div class="post-header-line-1"><span class="byline post-timestamp" style="display: inline-block; line-height: 24px; margin-right: 0px; margin-top: 8px; vertical-align: top;"><a class="timestamp-link" href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/10/stres-odchudzanie-i-akceptacja-to.html" rel="bookmark" style="background-color: transparent; font: inherit; text-decoration: inherit;" title="permanent link">października 01, 2021</a></span></div></div><div class="container post-body entry-content" id="post-snippet-3664837277266879903" style="color: black; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.6em; margin: 1.5em 0px 2em;"><div class="snippet-thumbnail" style="float: left; margin: 0px 2em 0px 0px; max-height: 128px; max-width: 128px;"><img alt="Obraz" sizes="(max-width: 800px) 20vw, 128px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg76ZDHWZvdLWGvwNgT_VSF7kCd7bqdQpxrPPo5hLFSX-PR1q5F5vr7-io0WiehmELDd3fI0mdzyRTMJd2lng5urTf-s8FQWYAl7y69IhZJrOUOeCSHLOo3hjwNGHfn7SKmHUxpwF1mlec/w400-h297/odchudzanie.jpg" srcset="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg76ZDHWZvdLWGvwNgT_VSF7kCd7bqdQpxrPPo5hLFSX-PR1q5F5vr7-io0WiehmELDd3fI0mdzyRTMJd2lng5urTf-s8FQWYAl7y69IhZJrOUOeCSHLOo3hjwNGHfn7SKmHUxpwF1mlec/w32-h32-p-k-no-nu/odchudzanie.jpg 32w, https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg76ZDHWZvdLWGvwNgT_VSF7kCd7bqdQpxrPPo5hLFSX-PR1q5F5vr7-io0WiehmELDd3fI0mdzyRTMJd2lng5urTf-s8FQWYAl7y69IhZJrOUOeCSHLOo3hjwNGHfn7SKmHUxpwF1mlec/w64-h64-p-k-no-nu/odchudzanie.jpg 64w, https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg76ZDHWZvdLWGvwNgT_VSF7kCd7bqdQpxrPPo5hLFSX-PR1q5F5vr7-io0WiehmELDd3fI0mdzyRTMJd2lng5urTf-s8FQWYAl7y69IhZJrOUOeCSHLOo3hjwNGHfn7SKmHUxpwF1mlec/w128-h128-p-k-no-nu/odchudzanie.jpg 128w, https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg76ZDHWZvdLWGvwNgT_VSF7kCd7bqdQpxrPPo5hLFSX-PR1q5F5vr7-io0WiehmELDd3fI0mdzyRTMJd2lng5urTf-s8FQWYAl7y69IhZJrOUOeCSHLOo3hjwNGHfn7SKmHUxpwF1mlec/w256-h256-p-k-no-nu/odchudzanie.jpg 256w" style="border-style: none; height: inherit; max-width: 100%;" /></div><div class="post-snippet snippet-container r-snippet-container" style="margin: 0px; max-height: 120px; overflow: hidden; position: relative;"><div class="snippet-item r-snippetized" style="line-height: 24px;">Bardzo ciekawa teoria odnośnie otyłości została zaprezentowana na łamach Radia Zet. Psycholog Marzena Sekuła uważa, że stres, odchudzanie na własną ręki i akceptacja nadwagi (bodypositive) to trzy główne czynniki, które sprawiają że przybieramy na wadze. źródło </div></div></div><div class="post-bottom" style="-webkit-box-align: center; align-items: center; display: flex; flex-wrap: wrap;"><div class="post-footer float-container" style="-webkit-box-flex: 1; -webkit-box-ordinal-group: 2; clear: left; color: rgba(0, 0, 0, 0.537); flex-wrap: wrap; flex: 1 1 auto; margin: 0px; order: 1; width: inherit;"><div class="post-footer-line post-footer-line-1" style="-webkit-box-flex: 0; flex: 0 1 auto;"><span class="byline post-comment-link container" style="display: inline-block; line-height: 24px; margin-right: 1em; margin-top: 8px; vertical-align: top;"><a class="comment-link" href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/10/stres-odchudzanie-i-akceptacja-to.html#comments" style="background-color: transparent; color: #1c8af3; position: relative; text-decoration-line: none;"><svg class="svg-icon-24 touch-icon"><use xlink:href="/responsive/sprite_v1_6.css.svg#ic_mode_comment_black_24dp" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"></use></svg> <span class="num_comments" style="margin-left: 8px; vertical-align: top;">Prześlij komentarz</span></a></span> <span class="byline post-icons" style="display: inline-block; line-height: 24px; margin-right: 1em; margin-top: 8px; vertical-align: top;"><span class="item-action"><a href="https://www.blogger.com/email-post.g?blogID=4223596502758138636&postID=3664837277266879903" style="background-color: transparent; color: #1c8af3; text-decoration-line: none;" title="Wyślij posta przez e-mail"><svg class="svg-icon-24 touch-icon sharing-icon"><use xlink:href="/responsive/sprite_v1_6.css.svg#ic_24_email_dark" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"></use></svg></a></span></span></div><div class="post-footer-line post-footer-line-2" style="-webkit-box-flex: 0; flex: 0 1 auto;"></div><div class="post-footer-line post-footer-line-3" style="-webkit-box-flex: 0; flex: 0 1 auto;"></div></div><div class="jump-link flat-button ripple" style="-webkit-box-flex: 0; -webkit-box-ordinal-group: 3; border-radius: 2px; cursor: pointer; display: inline-block; flex: 0 0 auto; font-weight: 700; margin: -8px; order: 2; padding: 8px; position: relative; text-transform: uppercase;"><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/10/stres-odchudzanie-i-akceptacja-to.html" style="background-color: transparent; color: #1c8af3; text-decoration-line: none; z-index: 1;" title="Stres, odchudzanie i akceptacja - to prowadzi do otyłości">CZYTAJ WIĘCEJ</a></div></div></div></div></article><div class="mobile-ad"></div><article class="post-outer-container" style="background: rgb(255, 255, 255); box-shadow: rgba(46, 49, 51, 0.298) 0px 1px 4px 0px; margin-bottom: 16px; min-height: 40px; padding: 30px 40px; width: auto;"><div class="post-outer" style="border: 0px; padding-bottom: 0.25em; position: relative;"><div class="post" style="margin-top: 0px;"><a name="3864906631540661921" style="background-color: transparent; color: #1c8af3;"></a><h3 class="post-title entry-title" style="color: #353535; float: left; font-size: 22px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px; max-width: calc(100% - 48px);"><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/09/28-wrzesnia-swiatowy-dzien-jabka.html" style="background-color: transparent; color: #353535; font-size: 30px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; text-decoration-line: none;">28 września - Światowy Dzień Jabłka</a></h3><div class="post-share-buttons post-share-buttons-top" style="float: right; margin-left: 0px; position: relative;"><div class="byline post-share-buttons goog-inline-block" style="color: rgba(0, 0, 0, 0.537); display: inline-block; line-height: 24px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; position: relative; vertical-align: top; width: 24px;"><div aria-owns="sharing-popup-Blog1-byline-3864906631540661921" class="sharing" data-title="28 września - Światowy Dzień Jabłka" style="float: right;"><button aria-controls="sharing-popup-Blog1-byline-3864906631540661921" aria-expanded="false" aria-haspopup="true" aria-label="Udostępnij" class="sharing-button touch-icon-button" id="sharing-button-Blog1-byline-3864906631540661921" role="button" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: 15px; line-height: 1.15; margin: 0px; outline: none; overflow: visible; padding: 0px;"><div class="flat-icon-button ripple" style="background: transparent; border-radius: 50%; border: 0px; box-sizing: content-box; cursor: pointer; display: inline-block; line-height: 0; margin: -12px; outline: none; padding: 12px; position: relative;"><svg class="svg-icon-24"><use xlink:href="/responsive/sprite_v1_6.css.svg#ic_share_black_24dp" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"></use></svg></div></button><div class="share-buttons-container"></div></div></div></div><div class="post-header" style="clear: left; color: rgba(0, 0, 0, 0.537); margin: 0px; width: inherit;"><div class="post-header-line-1"><span class="byline post-timestamp" style="display: inline-block; line-height: 24px; margin-right: 0px; margin-top: 8px; vertical-align: top;"><a class="timestamp-link" href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/09/28-wrzesnia-swiatowy-dzien-jabka.html" rel="bookmark" style="background-color: transparent; font: inherit; text-decoration: inherit;" title="permanent link">września 28, 2021</a></span></div></div><div class="container post-body entry-content" id="post-snippet-3864906631540661921" style="color: black; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.6em; margin: 1.5em 0px 2em;"><div class="snippet-thumbnail" style="float: left; margin: 0px 2em 0px 0px; max-height: 128px; max-width: 128px;"><img alt="Obraz" sizes="(max-width: 800px) 20vw, 128px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVmS-1dnI3s2u7jvrpf7fGq-k50RRW05DdKYEA3CZUDlYwQKTJVnoaVJOk4uFfGzUIvmHqwhaRVaWtCvaxIgNELHUM0kXiMTqs_4u_e8Qlf7jN5pEef2i5BMAnzxoR86a6Q8faRTyUFUc/w400-h241/jablka.jpg" srcset="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVmS-1dnI3s2u7jvrpf7fGq-k50RRW05DdKYEA3CZUDlYwQKTJVnoaVJOk4uFfGzUIvmHqwhaRVaWtCvaxIgNELHUM0kXiMTqs_4u_e8Qlf7jN5pEef2i5BMAnzxoR86a6Q8faRTyUFUc/w32-h32-p-k-no-nu/jablka.jpg 32w, https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVmS-1dnI3s2u7jvrpf7fGq-k50RRW05DdKYEA3CZUDlYwQKTJVnoaVJOk4uFfGzUIvmHqwhaRVaWtCvaxIgNELHUM0kXiMTqs_4u_e8Qlf7jN5pEef2i5BMAnzxoR86a6Q8faRTyUFUc/w64-h64-p-k-no-nu/jablka.jpg 64w, https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVmS-1dnI3s2u7jvrpf7fGq-k50RRW05DdKYEA3CZUDlYwQKTJVnoaVJOk4uFfGzUIvmHqwhaRVaWtCvaxIgNELHUM0kXiMTqs_4u_e8Qlf7jN5pEef2i5BMAnzxoR86a6Q8faRTyUFUc/w128-h128-p-k-no-nu/jablka.jpg 128w, https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVmS-1dnI3s2u7jvrpf7fGq-k50RRW05DdKYEA3CZUDlYwQKTJVnoaVJOk4uFfGzUIvmHqwhaRVaWtCvaxIgNELHUM0kXiMTqs_4u_e8Qlf7jN5pEef2i5BMAnzxoR86a6Q8faRTyUFUc/w256-h256-p-k-no-nu/jablka.jpg 256w" style="border-style: none; height: inherit; max-width: 100%;" /></div><div class="post-snippet snippet-container r-snippet-container" style="margin: 0px; max-height: 120px; overflow: hidden; position: relative;"><div class="snippet-item r-snippetized" style="line-height: 24px;">Warto jeść jabłka. Po co banany, cytrusy, kiwi czy mango, skoro mamy do dyspozycji nasze swojskie jabłka. Mają one dobry wpływ na nasze zdrowie, dzięki zawartości polifenoli, antyoksydantów czy błonnika, o witaminach nie wspominając. Codziennie choć jedno jabłko powinny zjadać osoby zmagające się podwyższonym cholesterolem, miażdżycą, cukrzycą czy zaparciami. Może właśnie dla tych wielu zasług 28 września obchodzimy Światowy Dzień Jabłka .</div><a class="snippet-fade r-snippet-fade" href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/09/28-wrzesnia-swiatowy-dzien-jabka.html" style="background: linear-gradient(to left, rgb(255, 255, 255) 0px, rgb(255, 255, 255) 20%, rgba(255, 255, 255, 0) 100%); bottom: 0px; box-sizing: border-box; color: #717171; height: 24px; position: absolute; right: 0px; text-decoration-line: none; width: 96px;"></a></div></div><div class="post-bottom" style="-webkit-box-align: center; align-items: center; display: flex; flex-wrap: wrap;"><div class="post-footer float-container" style="-webkit-box-flex: 1; -webkit-box-ordinal-group: 2; clear: left; color: rgba(0, 0, 0, 0.537); flex-wrap: wrap; flex: 1 1 auto; margin: 0px; order: 1; width: inherit;"><div class="post-footer-line post-footer-line-1" style="-webkit-box-flex: 0; flex: 0 1 auto;"><span class="byline post-comment-link container" style="display: inline-block; line-height: 24px; margin-right: 1em; margin-top: 8px; vertical-align: top;"><a class="comment-link" href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/09/28-wrzesnia-swiatowy-dzien-jabka.html#comments" style="background-color: transparent; color: #1c8af3; position: relative; text-decoration-line: none;"><svg class="svg-icon-24 touch-icon"><use xlink:href="/responsive/sprite_v1_6.css.svg#ic_mode_comment_black_24dp" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"></use></svg> <span class="num_comments" style="margin-left: 8px; vertical-align: top;">Prześlij komentarz</span></a></span> <span class="byline post-icons" style="display: inline-block; line-height: 24px; margin-right: 1em; margin-top: 8px; vertical-align: top;"><span class="item-action"><a href="https://www.blogger.com/email-post.g?blogID=4223596502758138636&postID=3864906631540661921" style="background-color: transparent; color: #1c8af3; text-decoration-line: none;" title="Wyślij posta przez e-mail"><svg class="svg-icon-24 touch-icon sharing-icon"><use xlink:href="/responsive/sprite_v1_6.css.svg#ic_24_email_dark" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"></use></svg></a></span></span></div><div class="post-footer-line post-footer-line-2" style="-webkit-box-flex: 0; flex: 0 1 auto;"></div><div class="post-footer-line post-footer-line-3" style="-webkit-box-flex: 0; flex: 0 1 auto;"></div></div><div class="jump-link flat-button ripple" style="-webkit-box-flex: 0; -webkit-box-ordinal-group: 3; border-radius: 2px; cursor: pointer; display: inline-block; flex: 0 0 auto; font-weight: 700; margin: -8px; order: 2; padding: 8px; position: relative; text-transform: uppercase;"><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/09/28-wrzesnia-swiatowy-dzien-jabka.html" style="background-color: transparent; color: #1c8af3; text-decoration-line: none; z-index: 1;" title="28 września - Światowy Dzień Jabłka">CZYTAJ WIĘCEJ</a></div></div></div></div></article><article class="post-outer-container" style="background: rgb(255, 255, 255); box-shadow: rgba(46, 49, 51, 0.298) 0px 1px 4px 0px; margin-bottom: 16px; min-height: 40px; padding: 30px 40px; width: auto;"><div class="post-outer" style="border: 0px; padding-bottom: 0.25em; position: relative;"><div class="post" style="margin-top: 0px;"><a name="8875074352608605930" style="background-color: transparent; color: #1c8af3;"></a><h3 class="post-title entry-title" style="color: #353535; float: left; font-size: 22px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px; max-width: calc(100% - 48px);"><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/09/dlaczego-warto-jesc-sliwki.html" style="background-color: transparent; color: #353535; font-size: 30px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; text-decoration-line: none;">Dlaczego warto jeść śliwki?</a></h3><div class="post-share-buttons post-share-buttons-top" style="float: right; margin-left: 0px; position: relative;"><div class="byline post-share-buttons goog-inline-block" style="color: rgba(0, 0, 0, 0.537); display: inline-block; line-height: 24px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; position: relative; vertical-align: top; width: 24px;"><div aria-owns="sharing-popup-Blog1-byline-8875074352608605930" class="sharing" data-title="Dlaczego warto jeść śliwki?" style="float: right;"><button aria-controls="sharing-popup-Blog1-byline-8875074352608605930" aria-expanded="false" aria-haspopup="true" aria-label="Udostępnij" class="sharing-button touch-icon-button" id="sharing-button-Blog1-byline-8875074352608605930" role="button" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: 15px; line-height: 1.15; margin: 0px; outline: none; overflow: visible; padding: 0px;"><div class="flat-icon-button ripple" style="background: transparent; border-radius: 50%; border: 0px; box-sizing: content-box; cursor: pointer; display: inline-block; line-height: 0; margin: -12px; outline: none; padding: 12px; position: relative;"><svg class="svg-icon-24"><use xlink:href="/responsive/sprite_v1_6.css.svg#ic_share_black_24dp" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"></use></svg></div></button><div class="share-buttons-container"></div></div></div></div><div class="post-header" style="clear: left; color: rgba(0, 0, 0, 0.537); margin: 0px; width: inherit;"><div class="post-header-line-1"><span class="byline post-timestamp" style="display: inline-block; line-height: 24px; margin-right: 0px; margin-top: 8px; vertical-align: top;"><a class="timestamp-link" href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/09/dlaczego-warto-jesc-sliwki.html" rel="bookmark" style="background-color: transparent; font: inherit; text-decoration: inherit;" title="permanent link">września 27, 2021</a></span></div></div><div class="container post-body entry-content" id="post-snippet-8875074352608605930" style="color: black; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.6em; margin: 1.5em 0px 2em;"><div class="snippet-thumbnail" style="float: left; margin: 0px 2em 0px 0px; max-height: 128px; max-width: 128px;"><img alt="Obraz" sizes="(max-width: 800px) 20vw, 128px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3FadwHPSszfFfpePsXdQO4-Gnf4KNPj036KctWH_rmhD37h36pte_Z8qx-GDWijFGbSUZDhxjJophBhKGj7ClS8P1Zfv8ko3_AJPa2WSWByYz9hTNDCxSXNrmMaAtzQOE8_CGVa7ABiI/w640-h480/sliwka.jpg" srcset="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3FadwHPSszfFfpePsXdQO4-Gnf4KNPj036KctWH_rmhD37h36pte_Z8qx-GDWijFGbSUZDhxjJophBhKGj7ClS8P1Zfv8ko3_AJPa2WSWByYz9hTNDCxSXNrmMaAtzQOE8_CGVa7ABiI/w32-h32-p-k-no-nu/sliwka.jpg 32w, https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3FadwHPSszfFfpePsXdQO4-Gnf4KNPj036KctWH_rmhD37h36pte_Z8qx-GDWijFGbSUZDhxjJophBhKGj7ClS8P1Zfv8ko3_AJPa2WSWByYz9hTNDCxSXNrmMaAtzQOE8_CGVa7ABiI/w64-h64-p-k-no-nu/sliwka.jpg 64w, https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3FadwHPSszfFfpePsXdQO4-Gnf4KNPj036KctWH_rmhD37h36pte_Z8qx-GDWijFGbSUZDhxjJophBhKGj7ClS8P1Zfv8ko3_AJPa2WSWByYz9hTNDCxSXNrmMaAtzQOE8_CGVa7ABiI/w128-h128-p-k-no-nu/sliwka.jpg 128w, https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3FadwHPSszfFfpePsXdQO4-Gnf4KNPj036KctWH_rmhD37h36pte_Z8qx-GDWijFGbSUZDhxjJophBhKGj7ClS8P1Zfv8ko3_AJPa2WSWByYz9hTNDCxSXNrmMaAtzQOE8_CGVa7ABiI/w256-h256-p-k-no-nu/sliwka.jpg 256w" style="border-style: none; height: inherit; max-width: 100%;" /></div><div class="post-snippet snippet-container r-snippet-container" style="margin: 0px; max-height: 120px; overflow: hidden; position: relative;"><div class="snippet-item r-snippetized" style="line-height: 24px;">Wrzesień to sezon na śliwki. Polecam te które rosną w Polsce, omijajcie jakże piękne, ale niesmaczne owoce z importu. Śliwki korzystnie wpływają na nasz układ trawienny, a to za sprawą błonnika (w postaci pektyn), który niweluje zaparcia i wspiera pracę jelit. Pektyny usuwają z komórek nadmiar tłuszczu i cholesterolu, co chroni organizm przed miażdżycą. Regularne spożywanie śliwek zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory , szczególnie układu pokarmowego. Śliwki zawierają dużo witaminy B6, K i (uwaga!) magnezu. A co po sezonie? - jedzmy śliwki suszone!</div><a class="snippet-fade r-snippet-fade" href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/09/dlaczego-warto-jesc-sliwki.html" style="background: linear-gradient(to left, rgb(255, 255, 255) 0px, rgb(255, 255, 255) 20%, rgba(255, 255, 255, 0) 100%); bottom: 0px; box-sizing: border-box; color: #717171; height: 24px; position: absolute; right: 0px; text-decoration-line: none; width: 96px;"></a></div></div><div class="post-bottom" style="-webkit-box-align: center; align-items: center; display: flex; flex-wrap: wrap;"><div class="post-footer float-container" style="-webkit-box-flex: 1; -webkit-box-ordinal-group: 2; clear: left; color: rgba(0, 0, 0, 0.537); flex-wrap: wrap; flex: 1 1 auto; margin: 0px; order: 1; width: inherit;"><div class="post-footer-line post-footer-line-1" style="-webkit-box-flex: 0; flex: 0 1 auto;"><span class="byline post-comment-link container" style="display: inline-block; line-height: 24px; margin-right: 1em; margin-top: 8px; vertical-align: top;"><a class="comment-link" href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/09/dlaczego-warto-jesc-sliwki.html#comments" style="background-color: transparent; color: #1c8af3; position: relative; text-decoration-line: none;"><svg class="svg-icon-24 touch-icon"><use xlink:href="/responsive/sprite_v1_6.css.svg#ic_mode_comment_black_24dp" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"></use></svg> <span class="num_comments" style="margin-left: 8px; vertical-align: top;">Prześlij komentarz</span></a></span> <span class="byline post-icons" style="display: inline-block; line-height: 24px; margin-right: 1em; margin-top: 8px; vertical-align: top;"><span class="item-action"><a href="https://www.blogger.com/email-post.g?blogID=4223596502758138636&postID=8875074352608605930" style="background-color: transparent; color: #1c8af3; text-decoration-line: none;" title="Wyślij posta przez e-mail"><svg class="svg-icon-24 touch-icon sharing-icon"><use xlink:href="/responsive/sprite_v1_6.css.svg#ic_24_email_dark" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"></use></svg></a></span></span></div><div class="post-footer-line post-footer-line-2" style="-webkit-box-flex: 0; flex: 0 1 auto;"></div><div class="post-footer-line post-footer-line-3" style="-webkit-box-flex: 0; flex: 0 1 auto;"></div></div><div class="jump-link flat-button ripple" style="-webkit-box-flex: 0; -webkit-box-ordinal-group: 3; border-radius: 2px; cursor: pointer; display: inline-block; flex: 0 0 auto; font-weight: 700; margin: -8px; order: 2; padding: 8px; position: relative; text-transform: uppercase;"><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/09/dlaczego-warto-jesc-sliwki.html" style="background-color: transparent; color: #1c8af3; text-decoration-line: none; z-index: 1;" title="Dlaczego warto jeść śliwki?">CZYTAJ WIĘCEJ</a></div></div></div></div></article><article class="post-outer-container" style="background: rgb(255, 255, 255); box-shadow: rgba(46, 49, 51, 0.298) 0px 1px 4px 0px; margin-bottom: 16px; min-height: 40px; padding: 30px 40px; width: auto;"><div class="post-outer" style="border: 0px; padding-bottom: 0.25em; position: relative;"><div class="post" style="margin-top: 0px;"><a name="7260062425070291386" style="background-color: transparent; color: #1c8af3;"></a><h3 class="post-title entry-title" style="color: #353535; float: left; font-size: 22px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px; max-width: calc(100% - 48px);"><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/09/dugotrway-stres-niszczy-nasze-zdrowie.html" style="background-color: transparent; color: #353535; font-size: 30px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; text-decoration-line: none;">Długotrwały stres niszczy nasze zdrowie!</a></h3><div class="post-share-buttons post-share-buttons-top" style="float: right; margin-left: 0px; position: relative;"><div class="byline post-share-buttons goog-inline-block" style="color: rgba(0, 0, 0, 0.537); display: inline-block; line-height: 24px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; position: relative; vertical-align: top; width: 24px;"><div aria-owns="sharing-popup-Blog1-byline-7260062425070291386" class="sharing" data-title="Długotrwały stres niszczy nasze zdrowie!" style="float: right;"><button aria-controls="sharing-popup-Blog1-byline-7260062425070291386" aria-expanded="false" aria-haspopup="true" aria-label="Udostępnij" class="sharing-button touch-icon-button" id="sharing-button-Blog1-byline-7260062425070291386" role="button" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: 15px; line-height: 1.15; margin: 0px; outline: none; overflow: visible; padding: 0px;"><div class="flat-icon-button ripple" style="background: transparent; border-radius: 50%; border: 0px; box-sizing: content-box; cursor: pointer; display: inline-block; line-height: 0; margin: -12px; outline: none; padding: 12px; position: relative;"><svg class="svg-icon-24"><use xlink:href="/responsive/sprite_v1_6.css.svg#ic_share_black_24dp" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"></use></svg></div></button><div class="share-buttons-container"></div></div></div></div><div class="post-header" style="clear: left; color: rgba(0, 0, 0, 0.537); margin: 0px; width: inherit;"><div class="post-header-line-1"><span class="byline post-timestamp" style="display: inline-block; line-height: 24px; margin-right: 0px; margin-top: 8px; vertical-align: top;"><a class="timestamp-link" href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/09/dugotrway-stres-niszczy-nasze-zdrowie.html" rel="bookmark" style="background-color: transparent; font: inherit; text-decoration: inherit;" title="permanent link">września 24, 2021</a></span></div></div><div class="container post-body entry-content" id="post-snippet-7260062425070291386" style="color: black; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.6em; margin: 1.5em 0px 2em;"><div class="snippet-thumbnail" style="float: left; margin: 0px 2em 0px 0px; max-height: 128px; max-width: 128px;"><img alt="Obraz" sizes="(max-width: 800px) 20vw, 128px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcV74WSKP47u9fe5fvoH_nyjFdWi7vXXTsXvzVtCf4Pan9Mxz_QdhnmthnywoujCSpo7cORgWFHWSNfz4lsOIYIJ4JRgG_1l7Y8IDAv8dshULgvOatX2NL98ni4VgzsT8mjcEinEFoBlE/w400-h268/stres1.jpg" srcset="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcV74WSKP47u9fe5fvoH_nyjFdWi7vXXTsXvzVtCf4Pan9Mxz_QdhnmthnywoujCSpo7cORgWFHWSNfz4lsOIYIJ4JRgG_1l7Y8IDAv8dshULgvOatX2NL98ni4VgzsT8mjcEinEFoBlE/w32-h32-p-k-no-nu/stres1.jpg 32w, https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcV74WSKP47u9fe5fvoH_nyjFdWi7vXXTsXvzVtCf4Pan9Mxz_QdhnmthnywoujCSpo7cORgWFHWSNfz4lsOIYIJ4JRgG_1l7Y8IDAv8dshULgvOatX2NL98ni4VgzsT8mjcEinEFoBlE/w64-h64-p-k-no-nu/stres1.jpg 64w, https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcV74WSKP47u9fe5fvoH_nyjFdWi7vXXTsXvzVtCf4Pan9Mxz_QdhnmthnywoujCSpo7cORgWFHWSNfz4lsOIYIJ4JRgG_1l7Y8IDAv8dshULgvOatX2NL98ni4VgzsT8mjcEinEFoBlE/w128-h128-p-k-no-nu/stres1.jpg 128w, https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcV74WSKP47u9fe5fvoH_nyjFdWi7vXXTsXvzVtCf4Pan9Mxz_QdhnmthnywoujCSpo7cORgWFHWSNfz4lsOIYIJ4JRgG_1l7Y8IDAv8dshULgvOatX2NL98ni4VgzsT8mjcEinEFoBlE/w256-h256-p-k-no-nu/stres1.jpg 256w" style="border-style: none; height: inherit; max-width: 100%;" /></div><div class="post-snippet snippet-container r-snippet-container" style="margin: 0px; max-height: 120px; overflow: hidden; position: relative;"><div class="snippet-item r-snippetized" style="line-height: 24px;">Na Uniwersytecie w Kioto powstał zespół badaczy pod kierunkiem profesora Kosuke Inoue, który miał zbadać wpływ stresu na nadciśnienie i choroby układu krążenia. Badaniom poddano ponad 400 osób w wieku od 48 do 87 lat. Wyniki potwierdziły że stres może spowodować wiele groźnych chorób. Szczegółowe wyniki na stronie</div></div></div><div class="post-bottom" style="-webkit-box-align: center; align-items: center; display: flex; flex-wrap: wrap;"><div class="post-footer float-container" style="-webkit-box-flex: 1; -webkit-box-ordinal-group: 2; clear: left; color: rgba(0, 0, 0, 0.537); flex-wrap: wrap; flex: 1 1 auto; margin: 0px; order: 1; width: inherit;"><div class="post-footer-line post-footer-line-1" style="-webkit-box-flex: 0; flex: 0 1 auto;"><span class="byline post-comment-link container" style="display: inline-block; line-height: 24px; margin-right: 1em; margin-top: 8px; vertical-align: top;"><a class="comment-link" href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/09/dugotrway-stres-niszczy-nasze-zdrowie.html#comments" style="background-color: transparent; color: #1c8af3; position: relative; text-decoration-line: none;"><svg class="svg-icon-24 touch-icon"><use xlink:href="/responsive/sprite_v1_6.css.svg#ic_mode_comment_black_24dp" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"></use></svg> <span class="num_comments" style="margin-left: 8px; vertical-align: top;">Prześlij komentarz</span></a></span> </div></div></div></div></div></article></div></div></div></main></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7427409979173582300.post-11388815583110314872021-03-27T14:26:00.001-07:002021-03-27T14:26:06.179-07:00Ostatnie wpisy na blogu "Leczenie alternatywne" <p> </p><div class="widget Blog" data-version="2" id="Blog1" style="background-color: #f3f3f3; color: #707070; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 15px; height: auto; margin-bottom: 16px;"><div class="blog-posts hfeed container" style="height: auto;"><article class="post-outer-container" style="background: rgb(255, 255, 255); box-shadow: rgba(38, 41, 42, 0.298) 0px 1px 4px 0px; margin-bottom: 16px; min-height: 40px; padding: 30px 40px; width: auto;"><div class="post-outer" style="border: 0px; padding-bottom: 0.25em; position: relative;"><div class="post" style="margin-top: 0px;"><a name="162304273980534223" style="background-color: transparent; color: #1ab8f3;"></a><h3 class="post-title entry-title" style="color: #2e2e2e; float: left; font-size: 22px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px; max-width: calc(100% - 48px);"><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/03/zdrowie-zaczyna-sie-w-jamie-ustnej.html" style="background-color: transparent; color: #2e2e2e; font-size: 30px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; text-decoration-line: none;">Zdrowie zaczyna się w jamie ustnej!</a></h3><div class="post-share-buttons post-share-buttons-top" style="float: right; margin-left: 0px; position: relative;"><div class="byline post-share-buttons goog-inline-block" style="color: rgba(0, 0, 0, 0.537); display: inline-block; line-height: 24px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; position: relative; vertical-align: top; width: 24px;"><div aria-owns="sharing-popup-Blog1-byline-162304273980534223" class="sharing" data-title="Zdrowie zaczyna się w jamie ustnej!" style="float: right;"><button aria-controls="sharing-popup-Blog1-byline-162304273980534223" aria-expanded="false" aria-haspopup="true" aria-label="Udostępnij" class="sharing-button touch-icon-button" id="sharing-button-Blog1-byline-162304273980534223" role="button" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: 15px; line-height: 1.15; margin: 0px; outline: none; overflow: visible; padding: 0px;"><div class="flat-icon-button ripple" style="background: transparent; border-radius: 50%; border: 0px; box-sizing: content-box; cursor: pointer; display: inline-block; line-height: 0; margin: -12px; outline: none; padding: 12px; position: relative;"><svg class="svg-icon-24"><use xlink:href="/responsive/sprite_v1_6.css.svg#ic_share_black_24dp" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"></use></svg></div></button><div class="share-buttons-container"></div></div></div></div><div class="post-header" style="clear: left; color: rgba(0, 0, 0, 0.537); margin: 0px; width: inherit;"><div class="post-header-line-1"><span class="byline post-timestamp" style="display: inline-block; line-height: 24px; margin-right: 0px; margin-top: 8px; vertical-align: top;"><a class="timestamp-link" href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/03/zdrowie-zaczyna-sie-w-jamie-ustnej.html" rel="bookmark" style="background-color: transparent; font: inherit; text-decoration: inherit;" title="permanent link">marca 24, 2021</a></span></div></div><div class="container post-body entry-content" id="post-snippet-162304273980534223" style="color: #626262; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.6em; margin: 1.5em 0px 2em;"><div class="snippet-thumbnail" style="float: left; margin: 0px 2em 0px 0px; max-height: 128px; max-width: 128px;"><img alt="Grafika" sizes="(max-width: 800px) 20vw, 128px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEPmP2lBtOJ1YjBSeLeY7mLt_lFR872T-2CZ_S0rxU3NBe2lb7QrzK7ZIHCm750TKQta49cyr3mJDun0mZevobPopvFUn7aHwgMPTzEL_YBhH4qQbIobCFY2y_Dp6Ph6BibUWkhJj5EsA/w400-h300/zeby.jpg" srcset="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEPmP2lBtOJ1YjBSeLeY7mLt_lFR872T-2CZ_S0rxU3NBe2lb7QrzK7ZIHCm750TKQta49cyr3mJDun0mZevobPopvFUn7aHwgMPTzEL_YBhH4qQbIobCFY2y_Dp6Ph6BibUWkhJj5EsA/w32-h32-p-k-no-nu/zeby.jpg 32w, https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEPmP2lBtOJ1YjBSeLeY7mLt_lFR872T-2CZ_S0rxU3NBe2lb7QrzK7ZIHCm750TKQta49cyr3mJDun0mZevobPopvFUn7aHwgMPTzEL_YBhH4qQbIobCFY2y_Dp6Ph6BibUWkhJj5EsA/w64-h64-p-k-no-nu/zeby.jpg 64w, https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEPmP2lBtOJ1YjBSeLeY7mLt_lFR872T-2CZ_S0rxU3NBe2lb7QrzK7ZIHCm750TKQta49cyr3mJDun0mZevobPopvFUn7aHwgMPTzEL_YBhH4qQbIobCFY2y_Dp6Ph6BibUWkhJj5EsA/w128-h128-p-k-no-nu/zeby.jpg 128w, https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEPmP2lBtOJ1YjBSeLeY7mLt_lFR872T-2CZ_S0rxU3NBe2lb7QrzK7ZIHCm750TKQta49cyr3mJDun0mZevobPopvFUn7aHwgMPTzEL_YBhH4qQbIobCFY2y_Dp6Ph6BibUWkhJj5EsA/w256-h256-p-k-no-nu/zeby.jpg 256w" style="border-style: none; height: inherit; max-width: 100%;" /></div><div class="post-snippet snippet-container r-snippet-container" style="margin: 0px; max-height: 120px; overflow: hidden; position: relative;"><div class="snippet-item r-snippetized" style="line-height: 24px;">Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Jamy Ustnej została przygotowana broszura pt. „Zdrowie zaczyna się w jamie ustnej". Możecie się z niej dowiedzieć, że chore zęby mogą przyczynić się do powstania takich chorób jak: cukrzyca, choroby nerek, zaburzenia poznawcze, choroby sercowo-naczyniowe. Publikacja do pobrania - TUTAJ .</div></div></div><div class="post-bottom" style="-webkit-box-align: center; align-items: center; display: flex; flex-wrap: wrap;"><div class="post-footer float-container" style="-webkit-box-flex: 1; -webkit-box-ordinal-group: 2; clear: left; color: rgba(0, 0, 0, 0.537); flex-wrap: wrap; flex: 1 1 auto; margin: 0px; order: 1; width: inherit;"><div class="post-footer-line post-footer-line-1" style="-webkit-box-flex: 0; flex: 0 1 auto;"><span class="byline post-comment-link container" style="display: inline-block; line-height: 24px; margin-right: 1em; margin-top: 8px; vertical-align: top;"><a class="comment-link" href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/03/zdrowie-zaczyna-sie-w-jamie-ustnej.html#comments" style="background-color: transparent; color: #1ab8f3; position: relative; text-decoration-line: none;"><svg class="svg-icon-24 touch-icon"><use xlink:href="/responsive/sprite_v1_6.css.svg#ic_mode_comment_black_24dp" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"></use></svg> <span class="num_comments" style="margin-left: 8px; vertical-align: top;">Publikowanie komentarza</span></a></span> <span class="byline post-icons" style="display: inline-block; line-height: 24px; margin-right: 1em; margin-top: 8px; vertical-align: top;"><span class="item-action"><a href="https://www.blogger.com/email-post.g?blogID=4223596502758138636&postID=162304273980534223" style="background-color: transparent; color: #1ab8f3; text-decoration-line: none;" title="Wyślij posta przez e-mail"><svg class="svg-icon-24 touch-icon sharing-icon"><use xlink:href="/responsive/sprite_v1_6.css.svg#ic_24_email_dark" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"></use></svg></a></span></span></div><div class="post-footer-line post-footer-line-2" style="-webkit-box-flex: 0; flex: 0 1 auto;"></div><div class="post-footer-line post-footer-line-3" style="-webkit-box-flex: 0; flex: 0 1 auto;"></div></div><div class="jump-link flat-button ripple" style="-webkit-box-flex: 0; -webkit-box-ordinal-group: 3; border-radius: 2px; cursor: pointer; display: inline-block; flex: 0 0 auto; font-weight: 700; margin: -8px; order: 2; padding: 8px; position: relative; text-transform: uppercase;"><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/03/zdrowie-zaczyna-sie-w-jamie-ustnej.html" style="background-color: transparent; color: #1ab8f3; text-decoration-line: none; z-index: 1;" title="Zdrowie zaczyna się w jamie ustnej!">CZYTAJ WIĘCEJ</a></div></div></div></div></article><article class="post-outer-container" style="background: rgb(255, 255, 255); box-shadow: rgba(38, 41, 42, 0.298) 0px 1px 4px 0px; margin-bottom: 16px; min-height: 40px; padding: 30px 40px; width: auto;"><div class="post-outer" style="border: 0px; padding-bottom: 0.25em; position: relative;"><div class="post" style="margin-top: 0px;"><a name="182045295631701854" style="background-color: transparent; color: #1ab8f3;"></a><h3 class="post-title entry-title" style="color: #2e2e2e; float: left; font-size: 22px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px; max-width: calc(100% - 48px);"><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/03/sprawdz-czy-jestes-uzalezniony-od-cukru.html" style="background-color: transparent; color: #2e2e2e; font-size: 30px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; text-decoration-line: none;">Sprawdź czy jesteś uzależniony od cukru?</a></h3><div class="post-share-buttons post-share-buttons-top" style="float: right; margin-left: 0px; position: relative;"><div class="byline post-share-buttons goog-inline-block" style="color: rgba(0, 0, 0, 0.537); display: inline-block; line-height: 24px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; position: relative; vertical-align: top; width: 24px;"><div aria-owns="sharing-popup-Blog1-byline-182045295631701854" class="sharing" data-title="Sprawdź czy jesteś uzależniony od cukru?" style="float: right;"><button aria-controls="sharing-popup-Blog1-byline-182045295631701854" aria-expanded="false" aria-haspopup="true" aria-label="Udostępnij" class="sharing-button touch-icon-button" id="sharing-button-Blog1-byline-182045295631701854" role="button" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: 15px; line-height: 1.15; margin: 0px; outline: none; overflow: visible; padding: 0px;"><div class="flat-icon-button ripple" style="background: transparent; border-radius: 50%; border: 0px; box-sizing: content-box; cursor: pointer; display: inline-block; line-height: 0; margin: -12px; outline: none; padding: 12px; position: relative;"><svg class="svg-icon-24"><use xlink:href="/responsive/sprite_v1_6.css.svg#ic_share_black_24dp" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"></use></svg></div></button><div class="share-buttons-container"></div></div></div></div><div class="post-header" style="clear: left; color: rgba(0, 0, 0, 0.537); margin: 0px; width: inherit;"><div class="post-header-line-1"><span class="byline post-timestamp" style="display: inline-block; line-height: 24px; margin-right: 0px; margin-top: 8px; vertical-align: top;"><a class="timestamp-link" href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/03/sprawdz-czy-jestes-uzalezniony-od-cukru.html" rel="bookmark" style="background-color: transparent; font: inherit; text-decoration: inherit;" title="permanent link">marca 17, 2021</a></span></div></div><div class="container post-body entry-content" id="post-snippet-182045295631701854" style="color: #626262; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.6em; margin: 1.5em 0px 2em;"><div class="snippet-thumbnail" style="float: left; margin: 0px 2em 0px 0px; max-height: 128px; max-width: 128px;"><img alt="Grafika" sizes="(max-width: 800px) 20vw, 128px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6SAtPlkSXqX5vN8b2HKzvq9PkZbNQ8nrIA02JVOO9mYdpDiaepQLQ2sEdpRNFru0aF3efWe8Q43kciqAkqWq4vELWaSp7ML1uTxIuFCwglDcsYo8Fbuhhf5wD4koaUwsdYfJ1Z4UwbmA/w400-h300/cukier.jpg" srcset="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6SAtPlkSXqX5vN8b2HKzvq9PkZbNQ8nrIA02JVOO9mYdpDiaepQLQ2sEdpRNFru0aF3efWe8Q43kciqAkqWq4vELWaSp7ML1uTxIuFCwglDcsYo8Fbuhhf5wD4koaUwsdYfJ1Z4UwbmA/w32-h32-p-k-no-nu/cukier.jpg 32w, https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6SAtPlkSXqX5vN8b2HKzvq9PkZbNQ8nrIA02JVOO9mYdpDiaepQLQ2sEdpRNFru0aF3efWe8Q43kciqAkqWq4vELWaSp7ML1uTxIuFCwglDcsYo8Fbuhhf5wD4koaUwsdYfJ1Z4UwbmA/w64-h64-p-k-no-nu/cukier.jpg 64w, https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6SAtPlkSXqX5vN8b2HKzvq9PkZbNQ8nrIA02JVOO9mYdpDiaepQLQ2sEdpRNFru0aF3efWe8Q43kciqAkqWq4vELWaSp7ML1uTxIuFCwglDcsYo8Fbuhhf5wD4koaUwsdYfJ1Z4UwbmA/w128-h128-p-k-no-nu/cukier.jpg 128w, https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6SAtPlkSXqX5vN8b2HKzvq9PkZbNQ8nrIA02JVOO9mYdpDiaepQLQ2sEdpRNFru0aF3efWe8Q43kciqAkqWq4vELWaSp7ML1uTxIuFCwglDcsYo8Fbuhhf5wD4koaUwsdYfJ1Z4UwbmA/w256-h256-p-k-no-nu/cukier.jpg 256w" style="border-style: none; height: inherit; max-width: 100%;" /></div><div class="post-snippet snippet-container r-snippet-container" style="margin: 0px; max-height: 120px; overflow: hidden; position: relative;"><div class="snippet-item r-snippetized" style="line-height: 24px;">Podobno cukier uzależnia bardziej niż papierosy, alkohol czy też narkotyki. Podobno. Ale pewne jest, że cukier jest równie szkodliwy dla naszego zdrowia jak inne używki. Możesz sobie zrobić prosty test i odpowiedzieć na kilka pytań. 🍫 Czy po zjedzeniu solidnej porcji słodyczy jesteś zmęczona/ny i osłabiona/ny jak przy chorobie? 🍪 Czy jeżeli nie masz nic słodkiego pod ręką denerwujesz się, czujesz że masz na coś ochotę? 🍪 Czy zdarza się, że zjedzenie jednego ciastka czy kawałeczka czekolady już Ci nie wystarcza, że musisz zjeść pół opakowania lub pół tabliczki? 🍫 Czy jesz słodycze nawet wtedy gdy nie jesteś głodna/głodny? 🍪 Czy jesz słodycze wiedząc że tyjesz i że to Ci nie służy? Jeśli odpowiesz pozytywnie na 3 pytania, wszystko wskazuje na to, że jesteś uzależniona/uzależniony od cukru! A szkodliwości cukru na moim blogu było już wiele razy: Co zaleciłaby znachorka aby zaszkodzić Twojemu zdrowiu? - żebyś jadł dużo cukru! Masz problemy z pamięcią? - może jesz za dużo cukru! Szkodl</div><a class="snippet-fade r-snippet-fade" href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/03/sprawdz-czy-jestes-uzalezniony-od-cukru.html" style="background: linear-gradient(to left, rgb(255, 255, 255) 0px, rgb(255, 255, 255) 20%, rgba(255, 255, 255, 0) 100%); bottom: 0px; box-sizing: border-box; color: #707070; height: 24px; position: absolute; right: 0px; text-decoration-line: none; width: 96px;"></a></div></div><div class="post-bottom" style="-webkit-box-align: center; align-items: center; display: flex; flex-wrap: wrap;"><div class="post-footer float-container" style="-webkit-box-flex: 1; -webkit-box-ordinal-group: 2; clear: left; color: rgba(0, 0, 0, 0.537); flex-wrap: wrap; flex: 1 1 auto; margin: 0px; order: 1; width: inherit;"><div class="post-footer-line post-footer-line-1" style="-webkit-box-flex: 0; flex: 0 1 auto;"><span class="byline post-comment-link container" style="display: inline-block; line-height: 24px; margin-right: 1em; margin-top: 8px; vertical-align: top;"><a class="comment-link" href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/03/sprawdz-czy-jestes-uzalezniony-od-cukru.html#comments" style="background-color: transparent; color: #1ab8f3; position: relative; text-decoration-line: none;"><svg class="svg-icon-24 touch-icon"><use xlink:href="/responsive/sprite_v1_6.css.svg#ic_mode_comment_black_24dp" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"></use></svg> <span class="num_comments" style="margin-left: 8px; vertical-align: top;">Publikowanie komentarza</span></a></span> <span class="byline post-icons" style="display: inline-block; line-height: 24px; margin-right: 1em; margin-top: 8px; vertical-align: top;"><span class="item-action"><a href="https://www.blogger.com/email-post.g?blogID=4223596502758138636&postID=182045295631701854" style="background-color: transparent; color: #1ab8f3; text-decoration-line: none;" title="Wyślij posta przez e-mail"><svg class="svg-icon-24 touch-icon sharing-icon"><use xlink:href="/responsive/sprite_v1_6.css.svg#ic_24_email_dark" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"></use></svg></a></span></span></div><div class="post-footer-line post-footer-line-2" style="-webkit-box-flex: 0; flex: 0 1 auto;"></div><div class="post-footer-line post-footer-line-3" style="-webkit-box-flex: 0; flex: 0 1 auto;"></div></div><div class="jump-link flat-button ripple" style="-webkit-box-flex: 0; -webkit-box-ordinal-group: 3; border-radius: 2px; cursor: pointer; display: inline-block; flex: 0 0 auto; font-weight: 700; margin: -8px; order: 2; padding: 8px; position: relative; text-transform: uppercase;"><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/03/sprawdz-czy-jestes-uzalezniony-od-cukru.html" style="background-color: transparent; color: #1ab8f3; text-decoration-line: none; z-index: 1;" title="Sprawdź czy jesteś uzależniony od cukru?">CZYTAJ WIĘCEJ</a></div></div></div></div></article><article class="post-outer-container" style="background: rgb(255, 255, 255); box-shadow: rgba(38, 41, 42, 0.298) 0px 1px 4px 0px; margin-bottom: 16px; min-height: 40px; padding: 30px 40px; width: auto;"><div class="post-outer" style="border: 0px; padding-bottom: 0.25em; position: relative;"><div class="post" style="margin-top: 0px;"><a name="4325358370147174305" style="background-color: transparent; color: #1ab8f3;"></a><h3 class="post-title entry-title" style="color: #2e2e2e; float: left; font-size: 22px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px; max-width: calc(100% - 48px);"><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/03/przygnebienie-stress-praca-zdalna-5-kg.html" style="background-color: transparent; color: #2e2e2e; font-size: 30px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; text-decoration-line: none;">Przygnębienie + stress + praca zdalna = 5 kg więcej!</a></h3><div class="post-share-buttons post-share-buttons-top" style="float: right; margin-left: 0px; position: relative;"><div class="byline post-share-buttons goog-inline-block" style="color: rgba(0, 0, 0, 0.537); display: inline-block; line-height: 24px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; position: relative; vertical-align: top; width: 24px;"><div aria-owns="sharing-popup-Blog1-byline-4325358370147174305" class="sharing" data-title="Przygnębienie + stress + praca zdalna = 5 kg więcej!" style="float: right;"><button aria-controls="sharing-popup-Blog1-byline-4325358370147174305" aria-expanded="false" aria-haspopup="true" aria-label="Udostępnij" class="sharing-button touch-icon-button" id="sharing-button-Blog1-byline-4325358370147174305" role="button" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: 15px; line-height: 1.15; margin: 0px; outline: none; overflow: visible; padding: 0px;"><div class="flat-icon-button ripple" style="background: transparent; border-radius: 50%; border: 0px; box-sizing: content-box; cursor: pointer; display: inline-block; line-height: 0; margin: -12px; outline: none; padding: 12px; position: relative;"><svg class="svg-icon-24"><use xlink:href="/responsive/sprite_v1_6.css.svg#ic_share_black_24dp" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"></use></svg></div></button><div class="share-buttons-container"></div></div></div></div><div class="post-header" style="clear: left; color: rgba(0, 0, 0, 0.537); margin: 0px; width: inherit;"><div class="post-header-line-1"><span class="byline post-timestamp" style="display: inline-block; line-height: 24px; margin-right: 0px; margin-top: 8px; vertical-align: top;"><a class="timestamp-link" href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/03/przygnebienie-stress-praca-zdalna-5-kg.html" rel="bookmark" style="background-color: transparent; font: inherit; text-decoration: inherit;" title="permanent link">marca 16, 2021</a></span></div></div><div class="container post-body entry-content" id="post-snippet-4325358370147174305" style="color: #626262; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.6em; margin: 1.5em 0px 2em;"><div class="snippet-thumbnail" style="float: left; margin: 0px 2em 0px 0px; max-height: 128px; max-width: 128px;"><img alt="Grafika" sizes="(max-width: 800px) 20vw, 128px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg83Ow8lETGM_dW1X6go2UcMmlvtLcBSeN4ROawfXzegkO7yeiGYyTsUsYZFFnGVPzjtcwGMFyghp2UD77vps5-zZbQwOp6HbbkFajSaRmrnJpX2VJ-NHm2TK10Ies-8k-zA8GxZhmeqzM/w400-h300/homeoffice.jpg" srcset="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg83Ow8lETGM_dW1X6go2UcMmlvtLcBSeN4ROawfXzegkO7yeiGYyTsUsYZFFnGVPzjtcwGMFyghp2UD77vps5-zZbQwOp6HbbkFajSaRmrnJpX2VJ-NHm2TK10Ies-8k-zA8GxZhmeqzM/w32-h32-p-k-no-nu/homeoffice.jpg 32w, https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg83Ow8lETGM_dW1X6go2UcMmlvtLcBSeN4ROawfXzegkO7yeiGYyTsUsYZFFnGVPzjtcwGMFyghp2UD77vps5-zZbQwOp6HbbkFajSaRmrnJpX2VJ-NHm2TK10Ies-8k-zA8GxZhmeqzM/w64-h64-p-k-no-nu/homeoffice.jpg 64w, https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg83Ow8lETGM_dW1X6go2UcMmlvtLcBSeN4ROawfXzegkO7yeiGYyTsUsYZFFnGVPzjtcwGMFyghp2UD77vps5-zZbQwOp6HbbkFajSaRmrnJpX2VJ-NHm2TK10Ies-8k-zA8GxZhmeqzM/w128-h128-p-k-no-nu/homeoffice.jpg 128w, https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg83Ow8lETGM_dW1X6go2UcMmlvtLcBSeN4ROawfXzegkO7yeiGYyTsUsYZFFnGVPzjtcwGMFyghp2UD77vps5-zZbQwOp6HbbkFajSaRmrnJpX2VJ-NHm2TK10Ies-8k-zA8GxZhmeqzM/w256-h256-p-k-no-nu/homeoffice.jpg 256w" style="border-style: none; height: inherit; max-width: 100%;" /></div><div class="post-snippet snippet-container r-snippet-container" style="margin: 0px; max-height: 120px; overflow: hidden; position: relative;"><div class="snippet-item r-snippetized" style="line-height: 24px;">Badania Dailyfruits przeprowadzone pod hasłem „ Wpływ pracy zdalnej na nawyki żywieniowe Polaków ” wykazały, że 44% Polaków przytyło podczas tej formy aktywności zawodowej! Więcej na stronie</div></div></div><div class="post-bottom" style="-webkit-box-align: center; align-items: center; display: flex; flex-wrap: wrap;"><div class="post-footer float-container" style="-webkit-box-flex: 1; -webkit-box-ordinal-group: 2; clear: left; color: rgba(0, 0, 0, 0.537); flex-wrap: wrap; flex: 1 1 auto; margin: 0px; order: 1; width: inherit;"><div class="post-footer-line post-footer-line-1" style="-webkit-box-flex: 0; flex: 0 1 auto;"><span class="byline post-comment-link container" style="display: inline-block; line-height: 24px; margin-right: 1em; margin-top: 8px; vertical-align: top;"><a class="comment-link" href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/03/przygnebienie-stress-praca-zdalna-5-kg.html#comments" style="background-color: transparent; color: #1ab8f3; position: relative; text-decoration-line: none;"><svg class="svg-icon-24 touch-icon"><use xlink:href="/responsive/sprite_v1_6.css.svg#ic_mode_comment_black_24dp" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"></use></svg> <span class="num_comments" style="margin-left: 8px; vertical-align: top;">Publikowanie komentarza</span></a></span> <span class="byline post-icons" style="display: inline-block; line-height: 24px; margin-right: 1em; margin-top: 8px; vertical-align: top;"><span class="item-action"><a href="https://www.blogger.com/email-post.g?blogID=4223596502758138636&postID=4325358370147174305" style="background-color: transparent; color: #1ab8f3; text-decoration-line: none;" title="Wyślij posta przez e-mail"><svg class="svg-icon-24 touch-icon sharing-icon"><use xlink:href="/responsive/sprite_v1_6.css.svg#ic_24_email_dark" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"></use></svg></a></span></span></div><div class="post-footer-line post-footer-line-2" style="-webkit-box-flex: 0; flex: 0 1 auto;"></div><div class="post-footer-line post-footer-line-3" style="-webkit-box-flex: 0; flex: 0 1 auto;"></div></div><div class="jump-link flat-button ripple" style="-webkit-box-flex: 0; -webkit-box-ordinal-group: 3; border-radius: 2px; cursor: pointer; display: inline-block; flex: 0 0 auto; font-weight: 700; margin: -8px; order: 2; padding: 8px; position: relative; text-transform: uppercase;"><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/03/przygnebienie-stress-praca-zdalna-5-kg.html" style="background-color: transparent; color: #1ab8f3; text-decoration-line: none; z-index: 1;" title="Przygnębienie + stress + praca zdalna = 5 kg więcej!">CZYTAJ WIĘCEJ</a></div></div></div></div></article><article class="post-outer-container" style="background: rgb(255, 255, 255); box-shadow: rgba(38, 41, 42, 0.298) 0px 1px 4px 0px; margin-bottom: 16px; min-height: 40px; padding: 30px 40px; width: auto;"><div class="post-outer" style="border: 0px; padding-bottom: 0.25em; position: relative;"><div class="post" style="margin-top: 0px;"><h3 class="post-title entry-title" style="color: #2e2e2e; float: left; font-size: 22px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px; max-width: calc(100% - 48px);"><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/03/jak-poznac-ze-brakuje-nam-witaminy-d.html" style="background-color: transparent; color: #2e2e2e; font-size: 30px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; text-decoration-line: none;">Jak poznać, że brakuje nam witaminy D?</a></h3><div class="post-share-buttons post-share-buttons-top" style="float: right; margin-left: 0px; position: relative;"><div class="byline post-share-buttons goog-inline-block" style="color: rgba(0, 0, 0, 0.537); display: inline-block; line-height: 24px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; position: relative; vertical-align: top; width: 24px;"><div aria-owns="sharing-popup-Blog1-byline-5697662127720675652" class="sharing" data-title="Jak poznać, że brakuje nam witaminy D?" style="float: right;"><button aria-controls="sharing-popup-Blog1-byline-5697662127720675652" aria-expanded="false" aria-haspopup="true" aria-label="Udostępnij" class="sharing-button touch-icon-button" id="sharing-button-Blog1-byline-5697662127720675652" role="button" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: 15px; line-height: 1.15; margin: 0px; outline: none; overflow: visible; padding: 0px;"><div class="flat-icon-button ripple" style="background: transparent; border-radius: 50%; border: 0px; box-sizing: content-box; cursor: pointer; display: inline-block; line-height: 0; margin: -12px; outline: none; padding: 12px; position: relative;"><svg class="svg-icon-24"><use xlink:href="/responsive/sprite_v1_6.css.svg#ic_share_black_24dp" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"></use></svg></div></button><div class="share-buttons-container"></div></div></div></div><div class="post-header" style="clear: left; color: rgba(0, 0, 0, 0.537); margin: 0px; width: inherit;"><div class="post-header-line-1"><span class="byline post-timestamp" style="display: inline-block; line-height: 24px; margin-right: 0px; margin-top: 8px; vertical-align: top;"><a class="timestamp-link" href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/03/jak-poznac-ze-brakuje-nam-witaminy-d.html" rel="bookmark" style="background-color: transparent; font: inherit; text-decoration: inherit;" title="permanent link">marca 09, 2021</a></span></div></div><div class="container post-body entry-content" id="post-snippet-5697662127720675652" style="color: #626262; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.6em; margin: 1.5em 0px 2em;"><div class="snippet-thumbnail" style="float: left; margin: 0px 2em 0px 0px; max-height: 128px; max-width: 128px;"><img alt="Grafika" sizes="(max-width: 800px) 20vw, 128px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmFzVaAIMoPTAmOZIj2KdWJe8UcqXS88dLIR0GeFZiRThzIijuhOy575F7Bnr_LgZ_6OBmbiuJf60NL8muxcrkTvlETcQUi2Zxe_c0E-BjAmXyWlttE9fSCT4zbym_XBFg0mfRJq0Orv4/w400-h388/witamina.jpg" srcset="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmFzVaAIMoPTAmOZIj2KdWJe8UcqXS88dLIR0GeFZiRThzIijuhOy575F7Bnr_LgZ_6OBmbiuJf60NL8muxcrkTvlETcQUi2Zxe_c0E-BjAmXyWlttE9fSCT4zbym_XBFg0mfRJq0Orv4/w32-h32-p-k-no-nu/witamina.jpg 32w, https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmFzVaAIMoPTAmOZIj2KdWJe8UcqXS88dLIR0GeFZiRThzIijuhOy575F7Bnr_LgZ_6OBmbiuJf60NL8muxcrkTvlETcQUi2Zxe_c0E-BjAmXyWlttE9fSCT4zbym_XBFg0mfRJq0Orv4/w64-h64-p-k-no-nu/witamina.jpg 64w, https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmFzVaAIMoPTAmOZIj2KdWJe8UcqXS88dLIR0GeFZiRThzIijuhOy575F7Bnr_LgZ_6OBmbiuJf60NL8muxcrkTvlETcQUi2Zxe_c0E-BjAmXyWlttE9fSCT4zbym_XBFg0mfRJq0Orv4/w128-h128-p-k-no-nu/witamina.jpg 128w, https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmFzVaAIMoPTAmOZIj2KdWJe8UcqXS88dLIR0GeFZiRThzIijuhOy575F7Bnr_LgZ_6OBmbiuJf60NL8muxcrkTvlETcQUi2Zxe_c0E-BjAmXyWlttE9fSCT4zbym_XBFg0mfRJq0Orv4/w256-h256-p-k-no-nu/witamina.jpg 256w" style="border-style: none; height: inherit; max-width: 100%;" /></div><div class="post-snippet snippet-container r-snippet-container" style="margin: 0px; max-height: 120px; overflow: hidden; position: relative;"><div class="snippet-item r-snippetized" style="line-height: 24px;">Nasz organizm pozyskuje witaminę D głównie poprzez przebywanie na słońcu, a jak wiadomo Polska nie należy do krajów o najwyższym nasłonecznieniu. Stąd, głównie w okresie zimowym bardzo często mamy problem z niedoborem tej witaminy. Owszem, witamina D znajduje się również w tłustych rybach, żółtym serze, maśle czy jajkach, jednak same posiłki to za mało by przyswoić odpowiednią ilość. A niedobór tego specyfiku to zmęczenie, bezsenność, osłabienie i spadek odporności. Więcej na ten temat przeczytacie w ciekawym artykule - na portalu Zdrowie .</div><a class="snippet-fade r-snippet-fade" href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/03/jak-poznac-ze-brakuje-nam-witaminy-d.html" style="background: linear-gradient(to left, rgb(255, 255, 255) 0px, rgb(255, 255, 255) 20%, rgba(255, 255, 255, 0) 100%); bottom: 0px; box-sizing: border-box; color: #707070; height: 24px; position: absolute; right: 0px; text-decoration-line: none; width: 96px;"></a></div></div><div class="post-bottom" style="-webkit-box-align: center; align-items: center; display: flex; flex-wrap: wrap;"><div class="post-footer float-container" style="-webkit-box-flex: 1; -webkit-box-ordinal-group: 2; clear: left; color: rgba(0, 0, 0, 0.537); flex-wrap: wrap; flex: 1 1 auto; margin: 0px; order: 1; width: inherit;"><div class="post-footer-line post-footer-line-1" style="-webkit-box-flex: 0; flex: 0 1 auto;"><span class="byline post-comment-link container" style="display: inline-block; line-height: 24px; margin-right: 1em; margin-top: 8px; vertical-align: top;"><a class="comment-link" href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/03/jak-poznac-ze-brakuje-nam-witaminy-d.html#comments" style="background-color: transparent; color: #1ab8f3; position: relative; text-decoration-line: none;"><svg class="svg-icon-24 touch-icon"><use xlink:href="/responsive/sprite_v1_6.css.svg#ic_mode_comment_black_24dp" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"></use></svg> <span class="num_comments" style="margin-left: 8px; vertical-align: top;">Publikowanie komentarza</span></a></span> <span class="byline post-icons" style="display: inline-block; line-height: 24px; margin-right: 1em; margin-top: 8px; vertical-align: top;"><span class="item-action"><a href="https://www.blogger.com/email-post.g?blogID=4223596502758138636&postID=5697662127720675652" style="background-color: transparent; color: #1ab8f3; text-decoration-line: none;" title="Wyślij posta przez e-mail"><svg class="svg-icon-24 touch-icon sharing-icon"><use xlink:href="/responsive/sprite_v1_6.css.svg#ic_24_email_dark" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"></use></svg></a></span></span></div><div class="post-footer-line post-footer-line-2" style="-webkit-box-flex: 0; flex: 0 1 auto;"></div><div class="post-footer-line post-footer-line-3" style="-webkit-box-flex: 0; flex: 0 1 auto;"></div></div><div class="jump-link flat-button ripple" style="-webkit-box-flex: 0; -webkit-box-ordinal-group: 3; border-radius: 2px; cursor: pointer; display: inline-block; flex: 0 0 auto; font-weight: 700; margin: -8px; order: 2; padding: 8px; position: relative; text-transform: uppercase;"><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/03/jak-poznac-ze-brakuje-nam-witaminy-d.html" style="background-color: transparent; color: #1ab8f3; text-decoration-line: none; z-index: 1;" title="Jak poznać, że brakuje nam witaminy D?">CZYTAJ WIĘCEJ</a></div></div></div></div></article><article class="post-outer-container" style="background: rgb(255, 255, 255); box-shadow: rgba(38, 41, 42, 0.298) 0px 1px 4px 0px; margin-bottom: 16px; min-height: 40px; padding: 30px 40px; width: auto;"><div class="post-outer" style="border: 0px; padding-bottom: 0.25em; position: relative;"><div class="post" style="margin-top: 0px;"><a name="2096330886058672617" style="background-color: transparent; color: #1ab8f3;"></a><h3 class="post-title entry-title" style="color: #2e2e2e; float: left; font-size: 22px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px; max-width: calc(100% - 48px);"><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/03/tanie-mieso-to-dla-psa.html" style="background-color: transparent; color: #2e2e2e; font-size: 30px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; text-decoration-line: none;">Tanie mięso to dla psa!</a></h3><div class="post-share-buttons post-share-buttons-top" style="float: right; margin-left: 0px; position: relative;"><div class="byline post-share-buttons goog-inline-block" style="color: rgba(0, 0, 0, 0.537); display: inline-block; line-height: 24px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; position: relative; vertical-align: top; width: 24px;"><div aria-owns="sharing-popup-Blog1-byline-2096330886058672617" class="sharing" data-title="Tanie mięso to dla psa!" style="float: right;"><button aria-controls="sharing-popup-Blog1-byline-2096330886058672617" aria-expanded="false" aria-haspopup="true" aria-label="Udostępnij" class="sharing-button touch-icon-button" id="sharing-button-Blog1-byline-2096330886058672617" role="button" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: 15px; line-height: 1.15; margin: 0px; outline: none; overflow: visible; padding: 0px;"><div class="flat-icon-button ripple" style="background: transparent; border-radius: 50%; border: 0px; box-sizing: content-box; cursor: pointer; display: inline-block; line-height: 0; margin: -12px; outline: none; padding: 12px; position: relative;"><svg class="svg-icon-24"><use xlink:href="/responsive/sprite_v1_6.css.svg#ic_share_black_24dp" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"></use></svg></div></button><div class="share-buttons-container"></div></div></div></div><div class="post-header" style="clear: left; color: rgba(0, 0, 0, 0.537); margin: 0px; width: inherit;"><div class="post-header-line-1"><span class="byline post-timestamp" style="display: inline-block; line-height: 24px; margin-right: 0px; margin-top: 8px; vertical-align: top;"><a class="timestamp-link" href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/03/tanie-mieso-to-dla-psa.html" rel="bookmark" style="background-color: transparent; font: inherit; text-decoration: inherit;" title="permanent link">marca 04, 2021</a></span></div></div><div class="container post-body entry-content" id="post-snippet-2096330886058672617" style="color: #626262; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.6em; margin: 1.5em 0px 2em;"><div class="snippet-thumbnail" style="float: left; margin: 0px 2em 0px 0px; max-height: 128px; max-width: 128px;"><img alt="Grafika" sizes="(max-width: 800px) 20vw, 128px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRbopJdtwZgCasC-0PIh6dn9IJ5VDYspU6izVKFBAY9krBVyTiCoMBHhPLboWeC7GsG61PZY2r4XkqUb1wvPhIg837i07eUhcBl2C6X7k9oryN8074ZhOrVaQO4YjkGJH6wPXm_YhNSpk/w133-h200/ubijacz.jpg" srcset="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRbopJdtwZgCasC-0PIh6dn9IJ5VDYspU6izVKFBAY9krBVyTiCoMBHhPLboWeC7GsG61PZY2r4XkqUb1wvPhIg837i07eUhcBl2C6X7k9oryN8074ZhOrVaQO4YjkGJH6wPXm_YhNSpk/w32-h32-p-k-no-nu/ubijacz.jpg 32w, https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRbopJdtwZgCasC-0PIh6dn9IJ5VDYspU6izVKFBAY9krBVyTiCoMBHhPLboWeC7GsG61PZY2r4XkqUb1wvPhIg837i07eUhcBl2C6X7k9oryN8074ZhOrVaQO4YjkGJH6wPXm_YhNSpk/w64-h64-p-k-no-nu/ubijacz.jpg 64w, https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRbopJdtwZgCasC-0PIh6dn9IJ5VDYspU6izVKFBAY9krBVyTiCoMBHhPLboWeC7GsG61PZY2r4XkqUb1wvPhIg837i07eUhcBl2C6X7k9oryN8074ZhOrVaQO4YjkGJH6wPXm_YhNSpk/w128-h128-p-k-no-nu/ubijacz.jpg 128w, https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRbopJdtwZgCasC-0PIh6dn9IJ5VDYspU6izVKFBAY9krBVyTiCoMBHhPLboWeC7GsG61PZY2r4XkqUb1wvPhIg837i07eUhcBl2C6X7k9oryN8074ZhOrVaQO4YjkGJH6wPXm_YhNSpk/w256-h256-p-k-no-nu/ubijacz.jpg 256w" style="border-style: none; height: inherit; max-width: 100%;" /></div><div class="post-snippet snippet-container r-snippet-container" style="margin: 0px; max-height: 120px; overflow: hidden; position: relative;"><div class="snippet-item r-snippetized" style="line-height: 24px;">Moja babcia zawsze powtarzała: " tanie mięso to dla psa ". I nigdy nie pozwalała na kupowanie ochłapów, skórek wieprzowych czy świńskich ogonów. I coś w tym jest, moim zdaniem nie stać nas na kupowanie tandetnych rzeczy, które nie dość że szybko się psują to na dodatek mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Niedawno pojawiła się w sieci informacja o zaleceniach GIS (Główny Inspektorat Sanitarny) nakazujących wycofanie z sieci sklepów Pepco pewnych akcesoriów kuchennych: ubijacz do piany z poliamidu, łyżkę do gotowania z poliamidu, nabierkę z poliamidu oraz łopatkę do teflonu z poliamidu. Okazało się, że ich stosowanie może spowodować przedostanie się do żywności szkodliwych substancji . źródło</div><a class="snippet-fade r-snippet-fade" href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/03/tanie-mieso-to-dla-psa.html" style="background: linear-gradient(to left, rgb(255, 255, 255) 0px, rgb(255, 255, 255) 20%, rgba(255, 255, 255, 0) 100%); bottom: 0px; box-sizing: border-box; color: #707070; height: 24px; position: absolute; right: 0px; text-decoration-line: none; width: 96px;"></a></div></div><div class="post-bottom" style="-webkit-box-align: center; align-items: center; display: flex; flex-wrap: wrap;"><div class="post-footer float-container" style="-webkit-box-flex: 1; -webkit-box-ordinal-group: 2; clear: left; color: rgba(0, 0, 0, 0.537); flex-wrap: wrap; flex: 1 1 auto; margin: 0px; order: 1; width: inherit;"><div class="post-footer-line post-footer-line-1" style="-webkit-box-flex: 0; flex: 0 1 auto;"><span class="byline post-comment-link container" style="display: inline-block; line-height: 24px; margin-right: 1em; margin-top: 8px; vertical-align: top;"><a class="comment-link" href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/03/tanie-mieso-to-dla-psa.html#comments" style="background-color: transparent; color: #1ab8f3; position: relative; text-decoration-line: none;"><svg class="svg-icon-24 touch-icon"><use xlink:href="/responsive/sprite_v1_6.css.svg#ic_mode_comment_black_24dp" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"></use></svg> <span class="num_comments" style="margin-left: 8px; vertical-align: top;">Publikowanie komentarza</span></a></span> <span class="byline post-icons" style="display: inline-block; line-height: 24px; margin-right: 1em; margin-top: 8px; vertical-align: top;"><span class="item-action"><a href="https://www.blogger.com/email-post.g?blogID=4223596502758138636&postID=2096330886058672617" style="background-color: transparent; color: #1ab8f3; text-decoration-line: none;" title="Wyślij posta przez e-mail"><svg class="svg-icon-24 touch-icon sharing-icon"><use xlink:href="/responsive/sprite_v1_6.css.svg#ic_24_email_dark" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"></use></svg></a></span></span></div><div class="post-footer-line post-footer-line-2" style="-webkit-box-flex: 0; flex: 0 1 auto;"></div><div class="post-footer-line post-footer-line-3" style="-webkit-box-flex: 0; flex: 0 1 auto;"></div></div><div class="jump-link flat-button ripple" style="-webkit-box-flex: 0; -webkit-box-ordinal-group: 3; border-radius: 2px; cursor: pointer; display: inline-block; flex: 0 0 auto; font-weight: 700; margin: -8px; order: 2; padding: 8px; position: relative; text-transform: uppercase;"><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/03/tanie-mieso-to-dla-psa.html" style="background-color: transparent; color: #1ab8f3; text-decoration-line: none; z-index: 1;" title="Tanie mięso to dla psa!">CZYTAJ WIĘCEJ</a></div></div></div></div></article><article class="post-outer-container" style="background: rgb(255, 255, 255); box-shadow: rgba(38, 41, 42, 0.298) 0px 1px 4px 0px; margin-bottom: 16px; min-height: 40px; padding: 30px 40px; width: auto;"><div class="post-outer" style="border: 0px; padding-bottom: 0.25em; position: relative;"><div class="post" style="margin-top: 0px;"><a name="8477341280729265074" style="background-color: transparent; color: #1ab8f3;"></a><h3 class="post-title entry-title" style="color: #2e2e2e; float: left; font-size: 22px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px; max-width: calc(100% - 48px);"><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/03/nie-chcesz-miec-koronawirusa-zadbaj-o.html" style="background-color: transparent; color: #2e2e2e; font-size: 30px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; text-decoration-line: none;">Nie chcesz mieć koronawirusa? - zadbaj o zęby!</a></h3><div class="post-share-buttons post-share-buttons-top" style="float: right; margin-left: 0px; position: relative;"><div class="byline post-share-buttons goog-inline-block" style="color: rgba(0, 0, 0, 0.537); display: inline-block; line-height: 24px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; position: relative; vertical-align: top; width: 24px;"><div aria-owns="sharing-popup-Blog1-byline-8477341280729265074" class="sharing" data-title="Nie chcesz mieć koronawirusa? - zadbaj o zęby!" style="float: right;"><button aria-controls="sharing-popup-Blog1-byline-8477341280729265074" aria-expanded="false" aria-haspopup="true" aria-label="Udostępnij" class="sharing-button touch-icon-button" id="sharing-button-Blog1-byline-8477341280729265074" role="button" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: 15px; line-height: 1.15; margin: 0px; outline: none; overflow: visible; padding: 0px;"><div class="flat-icon-button ripple" style="background: transparent; border-radius: 50%; border: 0px; box-sizing: content-box; cursor: pointer; display: inline-block; line-height: 0; margin: -12px; outline: none; padding: 12px; position: relative;"><svg class="svg-icon-24"><use xlink:href="/responsive/sprite_v1_6.css.svg#ic_share_black_24dp" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"></use></svg></div></button><div class="share-buttons-container"></div></div></div></div><div class="post-header" style="clear: left; color: rgba(0, 0, 0, 0.537); margin: 0px; width: inherit;"><div class="post-header-line-1"><span class="byline post-timestamp" style="display: inline-block; line-height: 24px; margin-right: 0px; margin-top: 8px; vertical-align: top;"><a class="timestamp-link" href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/03/nie-chcesz-miec-koronawirusa-zadbaj-o.html" rel="bookmark" style="background-color: transparent; font: inherit; text-decoration: inherit;" title="permanent link">marca 04, 2021</a></span></div></div><div class="container post-body entry-content" id="post-snippet-8477341280729265074" style="color: #626262; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.6em; margin: 1.5em 0px 2em;"><div class="snippet-thumbnail" style="float: left; margin: 0px 2em 0px 0px; max-height: 128px; max-width: 128px;"><img alt="Grafika" sizes="(max-width: 800px) 20vw, 128px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXukxrFZaUlzqlP_zxZQmTXVUq42tJCAM4KWXGZfyPhmGYMNWz0fsIkeAxdLGf55DBB-mswQZ1AL_-jy91iYMZqIYWbmMUnIgZtkba8L0Fl4BazjT5bDOWeX0Wj3_4lNAFa6m6ir58j3A/w158-h200/szczoteczka2017.jpg" srcset="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXukxrFZaUlzqlP_zxZQmTXVUq42tJCAM4KWXGZfyPhmGYMNWz0fsIkeAxdLGf55DBB-mswQZ1AL_-jy91iYMZqIYWbmMUnIgZtkba8L0Fl4BazjT5bDOWeX0Wj3_4lNAFa6m6ir58j3A/w32-h32-p-k-no-nu/szczoteczka2017.jpg 32w, https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXukxrFZaUlzqlP_zxZQmTXVUq42tJCAM4KWXGZfyPhmGYMNWz0fsIkeAxdLGf55DBB-mswQZ1AL_-jy91iYMZqIYWbmMUnIgZtkba8L0Fl4BazjT5bDOWeX0Wj3_4lNAFa6m6ir58j3A/w64-h64-p-k-no-nu/szczoteczka2017.jpg 64w, https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXukxrFZaUlzqlP_zxZQmTXVUq42tJCAM4KWXGZfyPhmGYMNWz0fsIkeAxdLGf55DBB-mswQZ1AL_-jy91iYMZqIYWbmMUnIgZtkba8L0Fl4BazjT5bDOWeX0Wj3_4lNAFa6m6ir58j3A/w128-h128-p-k-no-nu/szczoteczka2017.jpg 128w, https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXukxrFZaUlzqlP_zxZQmTXVUq42tJCAM4KWXGZfyPhmGYMNWz0fsIkeAxdLGf55DBB-mswQZ1AL_-jy91iYMZqIYWbmMUnIgZtkba8L0Fl4BazjT5bDOWeX0Wj3_4lNAFa6m6ir58j3A/w256-h256-p-k-no-nu/szczoteczka2017.jpg 256w" style="border-style: none; height: inherit; max-width: 100%;" /></div><div class="post-snippet snippet-container r-snippet-container" style="margin: 0px; max-height: 120px; overflow: hidden; position: relative;"><div class="snippet-item r-snippetized" style="line-height: 24px;">Bardzo ważną informację przekazała Pani lekarz dentysta Michalina Szymczak-Paluch z Zakładu Patomorfologii Stomatologicznej Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Chodzi o wpływ higieny jamy ustnej a ryzyko zachorowania na Co vid-19. Okazuje się, że " z godnie z najnowszymi hipotezami naukowymi, jama ustna może odgrywać ważną, a nawet kluczową rolę w patogenezie i przebiegu zakażenia SARS-CoV-2. Przeprowadzone do tej pory badania wskazują, że jama ustna może być aktywnym miejscem infekcji oraz ważnym rezerwuarem tego koronawirusa ." źródło</div><a class="snippet-fade r-snippet-fade" href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/03/nie-chcesz-miec-koronawirusa-zadbaj-o.html" style="background: linear-gradient(to left, rgb(255, 255, 255) 0px, rgb(255, 255, 255) 20%, rgba(255, 255, 255, 0) 100%); bottom: 0px; box-sizing: border-box; color: #707070; height: 24px; position: absolute; right: 0px; text-decoration-line: none; width: 96px;"></a></div></div><div class="post-bottom" style="-webkit-box-align: center; align-items: center; display: flex; flex-wrap: wrap;"><div class="post-footer float-container" style="-webkit-box-flex: 1; -webkit-box-ordinal-group: 2; clear: left; color: rgba(0, 0, 0, 0.537); flex-wrap: wrap; flex: 1 1 auto; margin: 0px; order: 1; width: inherit;"><div class="post-footer-line post-footer-line-1" style="-webkit-box-flex: 0; flex: 0 1 auto;"><span class="byline post-comment-link container" style="display: inline-block; line-height: 24px; margin-right: 1em; margin-top: 8px; vertical-align: top;"><a class="comment-link" href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/03/nie-chcesz-miec-koronawirusa-zadbaj-o.html#comments" style="background-color: transparent; color: #1ab8f3; position: relative; text-decoration-line: none;"><svg class="svg-icon-24 touch-icon"><use xlink:href="/responsive/sprite_v1_6.css.svg#ic_mode_comment_black_24dp" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"></use></svg> <span class="num_comments" style="margin-left: 8px; vertical-align: top;">Publikowanie komentarza</span></a></span> <span class="byline post-icons" style="display: inline-block; line-height: 24px; margin-right: 1em; margin-top: 8px; vertical-align: top;"><span class="item-action"><a href="https://www.blogger.com/email-post.g?blogID=4223596502758138636&postID=8477341280729265074" style="background-color: transparent; color: #1ab8f3; text-decoration-line: none;" title="Wyślij posta przez e-mail"><svg class="svg-icon-24 touch-icon sharing-icon"><use xlink:href="/responsive/sprite_v1_6.css.svg#ic_24_email_dark" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"></use></svg></a></span></span></div><div class="post-footer-line post-footer-line-2" style="-webkit-box-flex: 0; flex: 0 1 auto;"></div><div class="post-footer-line post-footer-line-3" style="-webkit-box-flex: 0; flex: 0 1 auto;"></div></div><div class="jump-link flat-button ripple" style="-webkit-box-flex: 0; -webkit-box-ordinal-group: 3; border-radius: 2px; cursor: pointer; display: inline-block; flex: 0 0 auto; font-weight: 700; margin: -8px; order: 2; padding: 8px; position: relative; text-transform: uppercase;"><a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2021/03/nie-chcesz-miec-koronawirusa-zadbaj-o.html" style="background-color: transparent; color: #1ab8f3; text-decoration-line: none; z-index: 1;" title="Nie chcesz mieć koronawirusa? - zadbaj o zęby!">CZYTAJ WIĘCEJ</a></div></div></div></div></article></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7427409979173582300.post-46603035987564013742019-10-06T11:03:00.000-07:002019-10-06T11:03:10.114-07:00Najpopularniejsze wpisy bloga "Tajemnice Znachorki" - wrzesień 2019<h2 style="color: #666666; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0.5em 0px; position: relative; text-align: center; text-transform: uppercase;">
<span style="background-color: white;">NAJPOPULARNIEJSZE POSTY MIESIĄCA</span></h2>
<div class="widget-content popular-posts" style="color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.5px;">
<ul style="line-height: 1.2; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;">
<li style="background-color: #dddddd; border-top: none; margin: 0px; padding: 0.7em 0px;"><div class="item-content">
<div class="item-thumbnail" style="float: left; margin: 0px 5px 5px 0px;">
<a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2015/05/poznaj-prozdrowotne-wasciwosci-mahonii.html" style="color: #002a77; text-decoration-line: none;" target="_blank"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGuGl2Sburp2zxbqzuXoc1ereJDDvRUb0rOePq8yQRGPJyEWqQEXqnxsxKquqNTUcVUjpYTSu2vJs7kZ1vfCp3wDe8vQXwprI7Zo5jE6b6lgPvPLqM4fClYYK1gANcd_w5Xa7osGdLtBc/w72-h72-p-k-no-nu/mahonia.jpg" style="border: none; padding-right: 0.4em; position: relative;" /></a></div>
<div class="item-title" style="padding-bottom: 0.2em;">
<a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2015/05/poznaj-prozdrowotne-wasciwosci-mahonii.html" style="color: #002a77; text-decoration-line: none;">Poznaj prozdrowotne właściwości Mahonii</a></div>
<div class="item-snippet">
Autor: Jakub Nowak Zainteresowanie medycyną naturalną od wielu lat cieszy się nieustającą popularnością. Pomimo, że o ziołolecznictwi...</div>
</div>
<div style="clear: both;">
</div>
</li>
<li style="border-top: 1px dashed rgba(128, 128, 128, 0.5); margin: 0px; padding: 0.7em 0px;"><div class="item-content">
<div class="item-thumbnail" style="background-color: #dddddd; float: left; margin: 0px 5px 5px 0px;">
<a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2018/05/obgryzanie-paznokci-onychofagia.html" style="color: #002a77; text-decoration-line: none;" target="_blank"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEj3B9R9yzuy9OBjdeZa-o9mSMn4Hh-QBPGTB57d1NUw4QwBV1tQG2lrzDw_uC9J5-_eY_6Nxw1jSbJ1ryQTEmDD8n_ctw5DS75xBSNRCLTk3ZiTitn9qMqGv79aylfc39ImHtp1xhkR4-QGotQrPdZxwN9haw=w72-h72-p-k-no-nu" style="border: none; padding-right: 0.4em; position: relative;" /></a></div>
<div class="item-title" style="padding-bottom: 0.2em;">
<a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2018/05/obgryzanie-paznokci-onychofagia.html" style="background-color: white; color: #002a77; text-decoration-line: none;">Obgryzanie paznokci; onychofagia</a></div>
<div class="item-snippet">
<span style="background-color: white;">Autorem artykułu jest Alicja Sieklucka Obgryzanie paznokci Wenus z Milo też tak zaczynała - taki żart. Wielokrotnie spotkałam się z...</span></div>
</div>
<div style="background-color: #dddddd; clear: both;">
</div>
</li>
<li style="background-color: #dddddd; border-top: 1px dashed rgba(128, 128, 128, 0.5); margin: 0px; padding: 0.7em 0px;"><div class="item-content">
<div class="item-thumbnail" style="float: left; margin: 0px 5px 5px 0px;">
<a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2019/09/czarny-bez-najlepsza-pora-na-zbieranie.html" style="color: #002a77; text-decoration-line: none;" target="_blank"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ701wNs1Ukf_NIHs7AFBSxmqH7MsfHVu8v0vGXq_VlNz_NF5BvPm46JoGWCT7P6YoxTAYooKmr5727LJWgPiY-nxuQNrAHuxtRoJJ1lnHPvVa9JzZsaDer2dLM0QTBGBpJ2KTSXlagzo/w72-h72-p-k-no-nu/Czarnybez1.jpg" style="border: none; padding-right: 0.4em; position: relative;" /></a></div>
<div class="item-title" style="padding-bottom: 0.2em;">
<a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2019/09/czarny-bez-najlepsza-pora-na-zbieranie.html" style="color: #002a77; text-decoration-line: none;">Czarny bez, najlepsza pora na zbieranie owoców!</a></div>
<div class="item-snippet">
Wrzesień. Na krzewach Czarnego Bzu (Sambucus nigra L.) pojawiły się fioletowoczarne jagody. To znak, że czas najwyższy na zbiór tego darmo...</div>
</div>
<div style="clear: both;">
</div>
</li>
<li style="border-top: 1px dashed rgba(128, 128, 128, 0.5); margin: 0px; padding: 0.7em 0px;"><div class="item-content">
<div class="item-thumbnail" style="background-color: #dddddd; float: left; margin: 0px 5px 5px 0px;">
<a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2016/08/jak-zwalczyc-ysienie-androgenowe-1.html" style="color: #002a77; text-decoration-line: none;" target="_blank"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEgp9FGcRNkdsI3BjvEL7nOSlY1_qTw05-__q04C7R_ERYeIKAyO90XVbo3RDkIIkQKN71sOn5kqE1rab4k-fEtjIpbmfSK2ASYU1tpkDfezPeSIUJIbjO-JE0E9yBk3S7Cvd_X9ZirReDma2rXiWk-ve6YGut4GqgvSymGxmTqEh7HO4gyrVc0b=w72-h72-p-k-no-nu" style="border: none; padding-right: 0.4em; position: relative;" /></a></div>
<div class="item-title" style="padding-bottom: 0.2em;">
<a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2016/08/jak-zwalczyc-ysienie-androgenowe-1.html" style="background-color: #f3f3f3; color: #002a77; text-decoration-line: none;">Jak zwalczyć łysienie androgenowe? 1 skuteczny sposób.</a></div>
<div class="item-snippet">
<span style="background-color: #f3f3f3;">Autor: Marcin Pawelec Wielu mężczyzn cierpi z powodu łysienia. Dotyczy to przede wszystkim trzydziesto - czterdziestolatków, któryh dot...</span></div>
</div>
<div style="background-color: #dddddd; clear: both;">
</div>
</li>
<li style="background-color: #dddddd; border-top: 1px dashed rgba(128, 128, 128, 0.5); margin: 0px; padding: 0.7em 0px;"><div class="item-content">
<div class="item-thumbnail" style="float: left; margin: 0px 5px 5px 0px;">
<a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2016/03/upiez-skuteczne-leczenie-i-profilaktyka.html" style="color: #002a77; text-decoration-line: none;" target="_blank"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih0pq4CcGs2QB3_529ZS87VhrM4PN-gXVhMg_ptd2O9kLfdWopaxnamBsQ18klfeSPCJpYVbfAQM0zEt7DB56gnqdwI6RjTXjJnwFAVYySsL0v9qdSniO_h8q4bs8Xjo8Ah-UEnn6n40I/w72-h72-p-k-no-nu/lupiez.jpg" style="border: none; padding-right: 0.4em; position: relative;" /></a></div>
<div class="item-title" style="padding-bottom: 0.2em;">
<a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2016/03/upiez-skuteczne-leczenie-i-profilaktyka.html" style="color: #002a77; text-decoration-line: none;">Łupież - skuteczne leczenie i profilaktyka</a></div>
<div class="item-snippet">
Autorem artykułu jest Dr Grand Łupież to powszechne schorzenie polegające na nadmiernym łuszczeniu się owłosionej skóry głowy i gromadz...</div>
</div>
<div style="clear: both;">
</div>
</li>
<li style="border-top: 1px dashed rgba(128, 128, 128, 0.5); margin: 0px; padding: 0.7em 0px;"><div class="item-content">
<div class="item-thumbnail" style="background-color: #dddddd; float: left; margin: 0px 5px 5px 0px;">
<a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2016/07/stulejka-u-dziecka-rozpoznanie-leczenie.html" style="color: #002a77; text-decoration-line: none;" target="_blank"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlVBPJ9NotIYZwqJtfrkFZcrT3TrY1ymshvtIxaeaR8E2NJiINbMGAezVPgNCpMuLROe1S5FE6Z6zxE9fDJGtdO75FhP6zpSLqQvzL2yAPPXx2wdQoNVnQsP_jTY97D6GqidJ9KeUhhUo/w72-h72-p-k-no-nu/stulejka.jpg" style="border: none; padding-right: 0.4em; position: relative;" /></a></div>
<div class="item-title" style="padding-bottom: 0.2em;">
<a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2016/07/stulejka-u-dziecka-rozpoznanie-leczenie.html" style="background-color: #fce5cd; color: #002a77; text-decoration-line: none;">Stulejka u dziecka - rozpoznanie, leczenie</a></div>
<div class="item-snippet">
<span style="background-color: #fce5cd;">Autorem artykułu jest Pierwiastka Stulejka jest chorobą dość powszechną, która charakteryzuje się takim zwężeniem napletka, które uniem...</span></div>
</div>
<div style="background-color: #dddddd; clear: both;">
</div>
</li>
<li style="background-color: #dddddd; border-top: 1px dashed rgba(128, 128, 128, 0.5); margin: 0px; padding: 0.7em 0px;"><div class="item-content">
<div class="item-thumbnail" style="float: left; margin: 0px 5px 5px 0px;">
<a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2016/05/chusteczka-w-mrowisko-czyli-ludowa.html" style="color: #002a77; text-decoration-line: none;" target="_blank"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMS0142zeqMkJz9aYFCT77GWpc4cIPyjxekWX4dvAPJ6rs5LiXnQpz3pWpz18BTc9_ahraR50wj1R4QZ_SQaSkS5-maiq-dHqerh1ojbFoXWpNj-1MoTFpAF9ZIdHuq_1zoRuCkWzcclg/w72-h72-p-k-no-nu/mrowka.jpg" style="border: none; padding-right: 0.4em; position: relative;" /></a></div>
<div class="item-title" style="padding-bottom: 0.2em;">
<a href="https://leczeniealternatywne.blogspot.com/2016/05/chusteczka-w-mrowisko-czyli-ludowa.html" style="color: #002a77; text-decoration-line: none;">Chusteczką w mrowisko, czyli ludowa metoda leczenia reumatyzmu</a></div>
<div class="item-snippet">
Tak do niedawna wyśmiewana i wyszydzana medycyna ludowa wraca do łask. Okazuje się, że stare domowe metody leczenia były (są) oparte n...</div>
</div>
</li>
</ul>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7427409979173582300.post-59773313981804589902018-07-22T08:11:00.002-07:002018-07-22T08:11:33.015-07:00Ogonki z czereśni zdrowsze od samych owoców?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKOdZgMTv-TnuuE3zDKAXhaVtRSdzAU6z5NoXRu68Nd81u_PnFU2upy2jQhGIJDQD5ALTq-4QReqsI3vYXgS4KRJa_keph9RVXdlEwAnAjAbYmm14jiB9Xra5Qwyb5peLUh6ntbjyUrSY/s1600/DSC_0898_Iv%C3%A1n_Melench%C3%B3n_Serrano_MorgueFile.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="803" data-original-width="1200" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKOdZgMTv-TnuuE3zDKAXhaVtRSdzAU6z5NoXRu68Nd81u_PnFU2upy2jQhGIJDQD5ALTq-4QReqsI3vYXgS4KRJa_keph9RVXdlEwAnAjAbYmm14jiB9Xra5Qwyb5peLUh6ntbjyUrSY/s1600/DSC_0898_Iv%C3%A1n_Melench%C3%B3n_Serrano_MorgueFile.jpg" width="400" /></span></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Jak to jest z tymi <b>ogonkami od czereśni</b>, czy rzeczywiście są takie zdrowe?</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Na stronie <b><a href="https://kobieta.onet.pl/zdrowie/profilaktyka/nie-wyrzucaj-ogonkow-z-czeresni-genialnie-spalaja-tluszcz-szczegolnie-z-okolic/t7k1lk9" target="_blank">Onet zdrowie</a></b> można się dowiedzieć, że o</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">gonki z czereśni to źródło manganu, potasu, miedzi, witamin A, B2, C, antyoksydantów, a także antocyjanów.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Można tam również znaleźć przepis na napar (herbatkę) z ogonków.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Również na blogu <b><a href="http://sekrety-zdrowia.org/ogonki-czeresni-odchudzanie-obnizenie-stezenia-kwasu-moczowego/" target="_blank">sekrety zdrowia</a></b> mowa jest o dobroczynnym działaniu</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"> kuracji herbatką z ogonków czereśni. A to wszystko na dodatek doprawione opowiadaniem o tajemniczym Włochu, który wyleczył w ten sposób bóle w stawach.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Ale znalazło się i ostrzeżenie. Na stronie <b><a href="http://ugotuj.to/przepisy_kulinarne/7,88530,23510677,ogonki-z-czeresni-sa-zdrowsze-niz-same-owoce-a-do-tego-pomagaja.html" target="_blank">Ugotuj to</a></b> wypowiedziała się dietetyczka, <b>Hanna Stolińska-Fiedorowicz</b>, która stwierdziła że n</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">igdy nie spotkałam się z rewelacjami na temat ogonków od czereśni, nie czytała żadnych naukowych publikacji i zapytana czy wypróbowałaby taka herbatę odparła:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">" Szczerze mówiąc, ja bym nie ryzykowała. Chyba, że uda nam się zdobyć niepryskane czereśnie, co graniczy z cudem"</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7427409979173582300.post-25774846492127715772016-07-17T02:52:00.002-07:002016-07-17T02:52:40.075-07:00Przeciwwskazania dla stosowania kreatyny<div>
<br />
<h2>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Autor: <b>Bartek Malak</b></span></h2>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Kreatyna to tenże suplement diety dla sportowców, który obecnie cieszy się ogromnym wręcz powodzeniem na rynku. Nie oznacza to jednakże, że kreatynę można przyjmować w dowolny sposób i nie oznacza również, że każda osoba może się nią wspomagać w swoim treningu fizycznym. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5DlvJ3sCqUP-PRsH0v5XVEiUkjR_gemOqXCnTmr8kSOmEc22i6QO-8GzYCAESSLQqvrHC_9pErs2hxZpB9JoOLBulfT3Lx2pfdr-_blq9Jx8WuMCtQpIGuJ6q0kjQCeeVBAzt53ivH4Y/s1600/trening.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5DlvJ3sCqUP-PRsH0v5XVEiUkjR_gemOqXCnTmr8kSOmEc22i6QO-8GzYCAESSLQqvrHC_9pErs2hxZpB9JoOLBulfT3Lx2pfdr-_blq9Jx8WuMCtQpIGuJ6q0kjQCeeVBAzt53ivH4Y/s1600/trening.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">My w tym miejscu chcemy w sposób szczególny wskazać na pewne sytuacje, które wyraźnie wskazują na to, aby nie stosować kreatyny. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Oczywiście przede wszystkim taką sytuacją jest jakaś ciężka choroba, która nie tylko nie pozwala na sięgnięcie po kreatynę, ale bardzo często nie pozwala również na sięgnięcie po trening fizyczny, nie pozwala ćwiczyć. Innym przeciwwskazaniem do stosowania kreatyny jest jej nieskuteczność.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Kreatyna – bez korzyści?</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Po co się faszerować czymś, co nie przynosi nam żadnej korzyści? Otóż to, lepiej jest, bowiem sięgnąć po coś, co w naszym przypadku będzie skuteczne. Kolejnym obostrzeniem jest stosowanie kreatyny przez młodzież, której organizm nie osiągnął jeszcze pełnej dojrzałości. Tutaj musimy, bowiem wskazywać na wpływ kreatyny, na wpływ jakiegokolwiek innego suplementu diety dla sportowców na gospodarkę hormonalną organizmu. Jest on bardzo często bardzo zgubny, toteż w tak młodym wieku nie wolno sięgać po dodatkowe wspomaganie kreatyną, ale należy w takiej sytuacji skupić się tylko i wyłącznie na odpowiednim treningu, należy skupić się na tym, aby prawidłowo się również odżywiać i to będzie na pewno wystarczające.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Odżywki sportowe</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Wszelkie odżywki sportowe, w tym również kreatyna to produkty, które są przeznaczone dla osób dojrzałych, które mogą być przyjmowane tylko i wyłącznie przez osoby, którym kreatyna będzie przynosić tylko i wyłącznie same korzyści. Warto mieć tego świadomość i nie porywać się z przysłowiową motyką na słonce, bo w tej walce na pewno my nie wygramy i bardzo mocno możemy sobie zaszkodzić. Stosując kreatynę musimy mieć, zatem całkowitą pewność, że jest to środek, który będzie nam przynosił tylko i wyłącznie same pozytywne rezultaty, który będzie nas skutecznie wspomagał w naszej walce o zrealizowanie naszego celu.</span><br />
<hr />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Więcej o kreatynie przeczytasz <a href="http://konferencje24h.pl/art-zdrowo-nbsp-w-nbsp-biznesie-nbsp---catering-na-konferencjach,880.html" target="_blank">tutaj</a>.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><a href="http://artelis.pl/artykuly/68990/Przeciwwskazania-dla-stosowania-kreatyny" rel="follow" target="_blank">Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.</a></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">v</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7427409979173582300.post-37630096530528627702015-09-09T05:15:00.000-07:002015-09-09T05:15:46.665-07:00Jagody Acai - co to takiego?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK6DQVx5rHeDTsWH1T2fG0-voVqaGNvyR8CtPxFO4ZuyOsvfiJTR16PE9B0gjjFptMBH_nBVxNARFBbZwYdYqb_WUI_6RIKLIW1Rrwvgkp-UULsgxIaj_g_uJM3SDA1ERYxLEwuMr5nKY/s1600/acai.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK6DQVx5rHeDTsWH1T2fG0-voVqaGNvyR8CtPxFO4ZuyOsvfiJTR16PE9B0gjjFptMBH_nBVxNARFBbZwYdYqb_WUI_6RIKLIW1Rrwvgkp-UULsgxIaj_g_uJM3SDA1ERYxLEwuMr5nKY/s1600/acai.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Autor: <b>Krzysztof Jachimowicz</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Na rynku pojawia się coraz więcej środków odchudzających. Jedne są bardziej skuteczne, inne mniej. Stosowanie jednych jest w pełni bezpieczne, innych wręcz przeciwnie. Wypada zacząć od wyjaśnienia, czym są jagody Acai. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jak wiele osób nie słyszało jeszcze o jagodach Acai – owocach z Amazońskiej Puszczy o niesłychanie interesujących właściwościach odchudzających?</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Stosunkowo niedawne odkrycie tego środka całkowicie zaskoczyło specjalistów od gubienia zbytecznych kilogramów – wiadomość o jagodach acai obiegła świat, docierając niemal do wszystkich zainteresowanych. O tym, że ożywia ona metabolizm, jednocześnie przyśpieszając spalanie zbędnego tłuszczu, wiedzą już specjaliści, lekarze, dietetycy, jak i osoby zainteresowane odchudzaniem. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong>Co jeszcze kryje się pod zagadkową nazwą AcaiBerry?</strong> Roślina zawiera 18 aminokwasów, 29 kwasów tłuszczowych, 21 pierwiastków śladowych, witaminę B1, B2 oraz B3, witaminę C i E, niacynę, beta karoten, fosfor, kwas nikotynowy, wapń, potas, miedź, cynk oraz fosfor.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Wszystkie te pierwiastki sprzyjają zdrowiu i prawidłowemu funkcjonowaniu organizmu.Tę roślinę o niesamowitych właściwościach można znaleźć w brazylijskich lasach równikowych. Wyrasta ona na amazońskiej palmie, a cudowne właściwości jej owoców są doskonale znane wśród tamtejszego ludu.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 1.6;">Błyskawicznie odkryto, że w prosty sposób pozwala ona na zachowanie młodego wyglądu i zgrabnej sylwetki, a także </span><span style="line-height: 1.6;">dobrze wpływa na ogólny stan zdrowia. </span><span style="line-height: 1.6;">Preparaty zawierające jagody Acai pomagają w pozbyciu się kilogramów, oczyszczając organizm z toksyn, nadając skórze </span><span style="line-height: 1.6;">zdrowy i młody wygląd. Udowodniono ich wpływ na znaczące spowolnienie procesów starzenia oraz wzmocnienie wytrzymałości. </span><span style="line-height: 1.6;">Preparaty poprawiają koncentrację, stabilizują cholesterol na właściwym poziomie. </span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 1.6;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 1.6;"><strong>Dodatkowe działanie to:</strong> </span><span style="line-height: 1.6;">ułatwianie zasypiania, wspomaganie układu krążenia, polepszenie sprawności seksualnej i układu immunologicznego (odpornościowego). </span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Preparaty stworzone na bazie tej wyjątkowej rośliny polepszają także jakość widzenia.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Trzeba także wiedzieć, że jagody Acai mają niewielką ilość miąższu, natomiast większą część owocu stanowią nasiona. Między innymi właśnie z tego powodu nie są one dostępne w naturalnej postaci, lecz tej już przetworzonej, na przykład w formie suplementu. Preparat taki jest całkowicie bezpieczny. Stanowi bowiem jedynie skoncentrowaną postać tej drogocennej jagody.</span><br />
<hr />
<a href="http://medkol24.pl/" target="_blank"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Portal medyczny</span></a><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://artelis.pl/artykuly/66242/Jagody-Acai---co-to-takiego" rel="follow" target="_blank">Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.</a></span>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7427409979173582300.post-21921845247370268482015-08-03T10:50:00.001-07:002015-08-03T10:50:22.101-07:00Krótki przewodnik: atopowe zapalenie skóry<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center; widows: 1;"><tbody>
<tr><td><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbzkqi5dosw_S0o8yJkWKvQW3lzjK87M4iElmP8IfBLYgDo6GpqJ_hx8tihtqSJl25EH0bBDDthIJAmI5Ej9mv3nO7ZVpRSJCXE0ko7vKVViftvJqXBTmgAmfkzDL_H_xVTeaji7qG0sw/s1600/Eczema-arms.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbzkqi5dosw_S0o8yJkWKvQW3lzjK87M4iElmP8IfBLYgDo6GpqJ_hx8tihtqSJl25EH0bBDDthIJAmI5Ej9mv3nO7ZVpRSJCXE0ko7vKVViftvJqXBTmgAmfkzDL_H_xVTeaji7qG0sw/s1600/Eczema-arms.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8000001907349px;">źródło: wikimedia</td></tr>
</tbody></table>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Autor: <b>Kowalska Magdalena</b></span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Są takie choroby, o których wiadomo niewiele – nie jest znana etiologia, nie ma wyznaczonych najskuteczniejszych metod leczenia, a czasem nie wiadomo nawet, jakie czynniki zwiększają zagrożenie. Do takich chorób należy między innymi atopowe zapalenie skóry.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 1.6;">Atopowe zapalenie skóry – czy na pewno jest nieznane?</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Choć nie ulega wątpliwości, że sama choroba nie jest szczególnie dobrze poznana, to objawy charakterystyczne dla AZS były znane już dość dawno. Jednym z pośrednich dowodów na to jest mnogość nazw, jakimi określa się tę przypadłość to egzema, świerzbiączka oraz wyprysk atopowy.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Co do zasady jest to szczególny przypadek reakcji alergicznej – błędnego działania organizmu, co ma być odpowiedzią na konkretny bodziec środowiskowy. W medycynie obowiązuje bowiem pewna zasada, która jest bardzo podobna do jednej z podstawowych reguł fizycznych, III prawa Newtona. Mówi ona, że każda akcja wywołuje reakcję, która działa przeciwnie do zmian, jakie zaistniały. W przypadku chorób atopowych odpowiedź organizmu jest zbyt silna i powoduje powstanie widocznych i uciążliwych efektów ubocznych, opisywanych jako reakcje alergiczne.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">AZS okiem pacjenta</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://www.zdrowyportal.pl/68/atopowe-zapalenie-skory/" rel="nofollow">Atopowe zapalenie skóry</a> nie jest chorobą zagrażającą życiu, a jedyny negatywny efekt to ograniczenie komfortu pacjenta. Choroba ta zwykle przebiega z okresami zaostrzenia i remisji (warto zapamiętać, że remisja – wbrew często powtarzanemu błędowi – nie jest okresem nawrotu choroby, ale przeciwnie – czasem, w którym objawy nie są widoczne). O ile jednak AZS nie zagraża zdrowiu, to swędzenie, które nasila się (lub tylko subiektywnie postrzegane jest jako silniejsze) w godzinach wieczornych, jest dla wielu pacjentów najpoważniejszą dolegliwością.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Egzemy liszejowaciejące prowadzą również do powstania defektów kosmetycznych. Skóra reagująca atopowo pokrywa się wypryskami, drobnymi pęcherzykami i może po dłuższym czasie bliznowacieć. Jest to spowodowane towarzyszącym AZS przesuszeniu skóry, co może dodatkowo wpłynąć na obniżenie mechanicznej odporności skory i zwiększać jej podatność na kolejne podrażnienia.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Atopowe zapalenie skóry w wielu przypadkach nawet nie wymaga konsultacji lekarskich – przeprowadza się je w celu ustalenia etiologii przypadku oraz wystawienia diagnozy, ale na co dzień podstawowymi zabiegami, które obniżają dokuczliwość objawów lub mogą je całkowicie wyeliminować, są prowadzone w odpowiedni sposób zabiegi kosmetyczne – powinno używać się specyficznych kosmetyków oraz chronić skórę przed podrażnieniami.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jak zwalczać AZS?</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Forma, występowanie oraz stopień dokuczliwości objawów związanych z atopowym zapaleniem skóry zależy od dwóch podstawowych czynników: indywidualnej podatności na konkretny alergen, oraz wieku. Nie jest znany mechanizm przenoszenia się zmian wraz z wiekiem, można jednak zauważyć pewne prawidłowości.</span><br />
<ul>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">U pacjentów najmłodszych (poniżej 2-3 lat) zwykle egzemy pojawiają się najpierw na delikatnej skórze twarzy. Dość agresywne są również powstające zmiany, ponieważ dość szybko tworzą się strupy i liszejowaciejące rany.</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">U nieco starszych pacjentów zmiany przemieszczają się na kończyny, a szczególnie na same dłonie i stopy. W tym okresie najczęściej powstają specyficzne grudki i blaszki, a także przemijające przebarwienia skóry.</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">U najstarszej grupy pacjentów (powyżej 10-12 lat) zmiany pojawiają się przede wszystkim w okolicy górnej obręczy kostnej, a zmianami charakterystycznymi dla pacjentów w tym wieku są nacieki, którym towarzyszy bardzo silne swędzenie skóry.</span></li>
</ul>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">We wszystkich przypadkach podstawowymi zabiegami, jakie wykonuje się, aby poprawić komfort życia chorego, jest prawidłowe nawilżanie oraz zabezpieczanie skóry, co ma przywrócić jej naturalny rytm pracy.</span><br />
<hr />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://artelis.pl/artykuly/66032/Krotki-przewodnik-atopowe-zapalenie-skory" rel="follow" target="_blank">Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.</a></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7427409979173582300.post-6039295605112298012015-08-03T10:43:00.001-07:002015-08-03T10:43:48.582-07:00Zanim zjesz produkt węglowodanowy musisz to przeczytać<h2 style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Autor: <b>Piotr Budnik</b></span></h2>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
</div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jemy wiele różnych produktów spożywczych. Każdy z nich w swym składzie zawiera pewne ilości makroskładników jakim są białka, węglowodany i tłuszczye. O tym jak zostaną wykorzystane w naszym organizmie decyduje ich ilość. Co się z nimi dzieje dowiesz się czytając dalej.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: 'Times New Roman'; text-align: center; widows: 1;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjjOlYb7KQJOfvy659pZsfViEgxvV6tp6NZDhvY13jWfDIDijtloLlPJxy6W_l3vAxvLrcX8gNBzoAaNJwvyoQIMKy_fUwTt11peLFCSNXBSb7cwnNBS3fS1JodFUSw7dBTNwvNbuNROw/s1600/jemy.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="264" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjjOlYb7KQJOfvy659pZsfViEgxvV6tp6NZDhvY13jWfDIDijtloLlPJxy6W_l3vAxvLrcX8gNBzoAaNJwvyoQIMKy_fUwTt11peLFCSNXBSb7cwnNBS3fS1JodFUSw7dBTNwvNbuNROw/s320/jemy.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Od wielu lat utrzymuje się pogląd, że to właśnie glukoza która jest cukrem prostym ma być głównym i niezbędnym składnikiem energetycznym komórek mięśniowych. </span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A lekarze i dietetycy straszą Nas tłuszczem jak złym wilkiem który czeka na Nas w lesie by Nas pożreć. </span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Wmawiają Nam by za dużo tłuszczy nie spożywać, bo przytyjemy lub będziemy mieć zawał serca. </span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Czy jednak faktycznie mamy się obawiać tłuszczy i żyć w strachu? </span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ludzi otyłych przybywa którzy skłonni byli ograniczyć w swojej diecie tłuszcze na korzyść węglowodanów. Mimo przewagi w diecie węglowodanów zapasy glukozy w organizmie człowieka są bardzo małe a poziom glukozy w osoczu krwi jest na poziomie stałym i wynosi ok. 0,1%. Każdy nadmiar glukozy jest wysyłany do wątroby gdzie jest przetwarzany na glikogen który jest magazynowany również w mięśniach. </span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Kolejną formą magazynowania węglowodanów w organizmie jest przetwarzanie ich na triaglicerole TG i magazynowanie ich w tkance tłuszczowej. Mogą one w późniejszym czasie zostać uwolnione i wykorzystane. </span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Podczas wysiłku fizycznego zapasy glukozy szybko się wyczerpują i organizm przestawia się na utlenianie tłuszczy. Tłuszcze te mogą pochodzić z pożywienia oraz z tkanki tłuszczowej. Im wysiłek fizyczny trwa dłużej tym więcej kwasów tłuszczowych jest wykorzystywane w procesach otrzymywania energii. Jest to proces bardzo skomplikowany i w zależności od sposobu odżywiana i składu posiłku uruchamiane są różne procesy biochemiczne zachodzące w komórkach mięśniowych.</span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bezpośrednim substratem energetycznym mięśni jest ATP. Związek ten może być wytwarzany na drodze przemian kwasów tłuszczowych, węglowodanów, ciał ketonowych i niektórych aminokwasów. Procentowy udział poszczególnych substratów w pokryciu zapotrzebowania na źródła energii zależy od rodzaju włókien mięśniowych, wytrenowania, stanu czynnościowego mięśni, diety, wieku. </span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">W spoczynku 50% energii w mięśniach jest uzyskiwana z wolnych kwasów tłuszczowych. Wraz ze wzrostem intensywności wysiłku następuje ograniczenie wykorzystania składników lipidowych oraz składników dostarczanych przez krew głównie wolnych kwasów tłuszczowych. Wydłużanie wysiłku fizycznego przy danej intensywności zwiększa wykorzystanie substratów dostarczanych przez krew. Generalna zasada jest, że zwiększone wykorzystanie lipidów jako substratów energetycznych działa hamująco na wykorzystanie i utlenianie węglowodanów i odwrotnie – wzrost utleniania glukozy działa na ograniczenie wykorzystania lipidów. </span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tą zależność jako pierwszy zauważył Randle i współpracownicy podczas badań mięsni serca i przepony. Obecnie jest ona znana pod pojęciem cyklu Radle lub glukoza-kwasy tłuszczowe. Wzrost dostawy wolnych kwasów tłuszczowych do mięśni zwiększa ich wykorzystanie w mitochondriach i zwiększenie beta-oksydacji – tlenowego otrzymywania ATP a co za tym idzie wzrost acetylokoenzymu A i cytrynianu. Związki te powodują ograniczenia aktywności dehydrenazy pirogronianowej i zwiększenie w mitochondrium magazynowania glukozo -6 –fosforanu. Co z kolei wpływa na ograniczenie działania heksokinazy i wychwytywania glukozy z krwi.</span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Osoby których jest coraz więcej stosujących dietę niskowęglowodanową w której spożycie węglowodanów waha się w granicach 50 – 100 g węglowodanów na dobę, są szczupłe oraz są zdolne do wykonywania długotrwałych wysiłków. Poziom glukozy u tych osób we krwi utrzymuje się na stałym poziomie. Dlatego spożywanie węglowodanów w dużych ilościach nie jest konieczne. Wystarcza dziennie spożywać od 50 do 100 g na dobę. Wyjątkiem mogą być osoby aktywne fizycznie które potrzebują większe ilości glukozy do odnowienia zapasów glikogenu w mięśniach. </span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Natomiast duża podąż węglowodanów w diecie wywołuje nasilenie syntezy czyli tworzenia lipidów w wątrobie i tkance tłuszczowej, oraz następuje zmniejszenie i ograniczenie wykorzystania lipidów jako substraty energetyczne. Dlatego właśnie te osoby tyją i nie mogą schudnąć nawet wykonując ćwiczenia fizyczne. Te osoby mają ciągłą ochotę na jedzenie słodyczy i węglowodanów co kilka godzin.</span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Długotrwały wysiłek fizyczny oraz ograniczenie spożycia węglowodanów wywoła u tych osób spadek insuliny co przyczynia się do uwalniania kwasów tłuszczowych z tkanki tłuszczowej. Podczas wysiłku zwiększa się też aktywność lipazy lipoproteinowej – LPL która pozwala na uzyskanie wolnych kwasów tłuszczowych z trojglicerydów transportowanych przez krew. Dieta wysokowęglowodanowa obniża aktywność LPL i tym samym następuje wzrost w osoczu krwi trójglicerydów które mogą być pochodzenia z węglowodanów i białek a nie spożytych tłuszczy. Co z kolei w następstwie takiego odżywiania przyczyniać się będzie do wystąpienia wielu dolegliwości i chorób dieto-zależnych.</span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dziś już znając te zależności w wykorzystaniu poszczególnych składników energetycznych przez komórki naszego organizmu nie musimy się bać spożywając tłuszcze. Pamiętać musimy tylko o ograniczeniu jednocześnie spożycia węglowodanów, oraz o odpowiednich proporcjach pomiędzy poszczególnymi składnikami jakim są białka, tłuszcze i węglowodany. </span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Piotr Budnik</span></div>
<hr style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;" />
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<a href="http://www.optyfit.pl/" target="_blank"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">OptyFiT.pl</span></a></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://artelis.pl/artykuly/66030/Zanim-zjesz-produkt-weglowodanowy-musisz-to-przeczytac.-" rel="follow" target="_blank">Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.</a></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7427409979173582300.post-1356420517787997472015-07-18T07:59:00.000-07:002015-07-18T07:59:18.871-07:00Zmielone pestki winogron – OPC<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Autor: <b>sklepdietetyczny.pl</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pod pojęciem OPC, kryją się oligomeryczne proantocyjanidyny w postaci ekstraktu z pestek winogron. To produkt wysoce bogaty w przeciwutleniacze.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSGJ8arwoVRS-2KYjjItqqNxizdULdvu3sxUdT_9coD1llfPJCkafgZWmZxpvzWnTTLUdSyVCqg_BrLljXmfNV4-paOR5DVIb8QhMCx4amHt2gSYw0vwVUBwVJqdkF4uHFPAyWYeWzHkE/s320/winogrona.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSGJ8arwoVRS-2KYjjItqqNxizdULdvu3sxUdT_9coD1llfPJCkafgZWmZxpvzWnTTLUdSyVCqg_BrLljXmfNV4-paOR5DVIb8QhMCx4amHt2gSYw0vwVUBwVJqdkF4uHFPAyWYeWzHkE/s320/winogrona.jpg" width="160" /></span></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Zmielone pestki winogron są uzyskiwane poprzez wytłoczenie na zimno pestek z dojrzewających w słońcu czerwonych winogron, które pochodzą z kontrolowanych upraw biologicznych.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="http://sklepdietetyczny.pl/499-ekstrakt-z-winogron" rel="nofollow">Wyciąg z pestek winogron</a> OPC został odkryty już w 1949 roku i uznany za najsilniejszy środek dla ochronny naczyń krwionośnych i najsilniejszy przeciwutleniacz.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pestki winogron są spośród wszystkich znanych środków żywnościowych najbogatszym, jednocześnie naturalnym źródłem wtórnych substancji roślinnych z grupy polifenoli. To właśnie przy ich pomocy możemy najlepiej uchronić nasze ciało przed bardzo szkodliwym działaniem wolnych rodników. <a href="http://sklepdietetyczny.pl/499-ekstrakt-z-winogron" rel="nofollow">OPC z winogron</a> w wysokim stopniu hamuje procesy starzenia wywołane ich działaniem. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Oprócz tego sproszkowane pestki winogron cechuje naturalnie wysoka zawartość substancji balastowych błonnika oraz pierwiastków śladowych, którymi są wapń, magnez i żelazo. Jako antyoksydant OPC jest wobec niektórych rodzajów rodników 50 razy silniejszy od witaminy E i 20 razy silniejszy od witaminy C.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Flawonoidy osłaniają organizm przed mutacją przy podziałach komórkowych zmniejszając przy tym ryzyko powstania komórek nowotworowych. OPC posiada silne właściwości detoksykacji wzmacnia odporność, wspomaga układ krążenia, wzmacnia ścianki naczyń krwionośnych, zmniejsza lepkość krwi powodując zwiększenie jej przepływu. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">OPC rozrzedza krew w naturalny sposób, która jest w stanie zapewnić przebieg wszystkich procesów życiowych. OPC absorbowane jest w ciągu 20 minut oraz działa ochronnie przez 72 godziny.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ze względu na silne właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne pomaga w leczeniu ostrego zapalenia pęcherza moczowego, a także ogranicza rozwój bakterii i zapobiega zatrzymywaniu się ich na ściankach dróg moczowych.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Proantocyjanidyny mają właściwości przeciwzapalne, przeciwalergiczne i antyartretyczne, a także zdolność zapobiegania szkodliwym skutkom promieniowania UV. Skutecznie wspomagają ochronę oczu przed szkodliwym promieniowaniem, zarówno tym słonecznym, jak i tym pochodzącym od monitorów komputerów i telewizorów. Stosowany może być jako suplement w profilaktyce zaćmy. Pozytywnie wpływa na mikrokrążenie w gałce ocznej, przyspiesza leczenie stanów zapalnych spojówek.</span><br />
<hr />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="http://sklepdietetyczny.pl/ekstrakt-z-winogron/4867--opc-ekstrakt-z-winogron-400mg-150kaps-weg-hanoju.html" target="_blank">Ekstrakt z pestek winogron</a> do nabycia w sklepiedietetycznym.pl</span><br />
<a href="http://sklepdietetyczny.pl/" target="_blank"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">http://sklepdietetyczny.pl</span></a><br />
<a href="http://artelis.pl/artykuly/65894/Zmielone-pestki-winogron---OPC" rel="follow" target="_blank"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.</span></a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7427409979173582300.post-68800054045825964602015-05-23T05:08:00.001-07:002015-05-23T05:08:05.065-07:00Dlaczego warto pić kawę zbożową?<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; font-family: 'Times New Roman'; margin-right: 1em; widows: 1;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF07hYx2Bi7YXz21A_bVXbUrJTCWqP2JZQgWhGfrTDY2hgzGIEFFiTVK8RcKg1dd5sj2mrENV8bvo-3NpeM_5RUQB1AZZqKlID-YB6aqJz-2LWklgdL-Nf6U7mnShzyFcxLQBoC0jg768/s1600/200px-Cichorium_intybus-alvesgaspar1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF07hYx2Bi7YXz21A_bVXbUrJTCWqP2JZQgWhGfrTDY2hgzGIEFFiTVK8RcKg1dd5sj2mrENV8bvo-3NpeM_5RUQB1AZZqKlID-YB6aqJz-2LWklgdL-Nf6U7mnShzyFcxLQBoC0jg768/s1600/200px-Cichorium_intybus-alvesgaspar1.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8000001907349px; text-align: center;">Cykoria - foto Alvesgaspar</td></tr>
</tbody></table>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Autor: <b>Krzysztof Mroczko</b></span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Kawa zbożowa dobrze znana jest każdemu. Czy jednak nadaje się do picia tylko dla dzieci i osób w podeszłym wieku? Kawa zbożowa jest tak dobra dla naszego zdrowia, że powinien pić ją każdy, niezależnie od wieku.</span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm; widows: 1;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 1.6;">Kawa zbożowa przywędrowała na polskie ziemie z Prus, gdzie była kawą przeznaczoną dla mniej zamożnych warstw społecznych, które nie mogły sobie pozwolić na picie kawy sprowadzanej z zagranicy. Wytwarzana z palonych ziaren żyta, pszenicy lub cykorii, była po prostu znacznie tańszym produktem. W okresie wojen była także popularnym substytutem kawy arabskiej. Po dziś dzień niektórzy, zwłaszcza osoby pamiętające jeszcze czasy „przejściowych trudności w zaopatrzeniu” kawę zbożową traktują często jako marny substytut kawy prawdziwej. To nieco mylne pojęcie, bo tego rodzaju kawa ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie.</span></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm; widows: 1;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Kawa zbożowa od dawna jest polecana przez wielu lekarzy i dietetyków. Ziarna zbóż zawierają niezwykle cenny błonnik, który jest bardzo korzystny dla organizmu. Szczególnie polecana jest osobom na diecie, bowiem tego rodzaju napój nie zawiera zbyt wielu kalorii, a dodatkowo wspomaga pracę jelit, co dzieje się dzięki wspomaganiu aktywności mikroflory jelitowej. Zwiększone w ten sposób przyspieszenie procesu przemiany materii znacznie ułatwiają trawienie.</span></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm; widows: 1;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Kawa zbożowa to również bogate źródło witamin z grupy B, które wspomagają pracę układu nerwowego i odpornościowego, dodatkowo wpływają korzystnie na wygląd skóry i włosów. Magnez, również obecny w kawie z palonych ziaren zbóż, to kolejny cenny dla organizmu składnik, bez którego utrudnione jest prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, odpowiedzialnego za prawidłowe przekazywanie impulsów nerwowo-mięśniowych.</span></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm; widows: 1;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">W bardzo prosty sposób można dodatkowo wzmocnić chłonność cennych dla naszego organizmu składników kawy zbożowej. Wystarczy dodać do niej odrobinę mleka, a zawarte w niej mikroelementy i minerały będą jeszcze lepiej przyswajalne przez organizm. Z tego też względu picie kawy zbożowej zalecane jest dzieciom. Najmłodsi mający problem z przyswajaniem mleka również dzięki filiżance popularnej "zbożówki" przyzwyczają swój organizm do spożywania produktów mlecznych. </span></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm; widows: 1;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dziś kawa zbożowa jest powszechnie dostępna w wielu wersjach, w tym torebkowej i rozpuszczalnej. Nierzadko producenci, wśród których największe marki to „Inka” i „Anatol”, wzbogacają swoje produkty o dodatki smakowe, na przykład wanilię.</span></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm; widows: 1;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm; widows: 1;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<hr style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;" />
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Kawy ziołowe, <a href="http://www.herbavit.com.pl/category/medycyna-naturalna" target="_blank">naturalne leki przeciwzapalne</a> i inne preparaty ziołowe do kupienia we Wrocławiu.</span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<a href="http://artelis.pl/artykuly/65266/Dlaczego-warto-pic-kawe-zbozowa" rel="follow" target="_blank"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.</span></a></div>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7427409979173582300.post-39975460008435992512015-05-07T11:29:00.002-07:002015-05-07T11:29:36.743-07:00Nauka w walce z chorobą alzheimera<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipMr3wop5_LwObItGObm9RYY2oSUxdGl2uNDZtK6vqFWBKv9H-Z57az9EzLqDWg9-CwTSbQQHFqyD0o8CxMVQnKT2-o_oTiGa-KYGqY1q3WQEn2p64uNlzJjhHr7i8da_BMwN9m1TmNdw/s1600/University_of_Missouri_seal.png" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipMr3wop5_LwObItGObm9RYY2oSUxdGl2uNDZtK6vqFWBKv9H-Z57az9EzLqDWg9-CwTSbQQHFqyD0o8CxMVQnKT2-o_oTiGa-KYGqY1q3WQEn2p64uNlzJjhHr7i8da_BMwN9m1TmNdw/s200/University_of_Missouri_seal.png" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">source: wikimedia</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">Wiele razy, w tym i na moim blogu. udowadniano, jak dobre dla naszego organizmu jest picie zielonej herbaty.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">Wiemy, że ten napój zawiera przeciwutleniacze, które zapobiegają zabijaniu komórek w mózgu.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">Dodatkowo naukowcy z </span><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">University of Missouri zbadali, że połączenie picie zielonej herbaty z bieganiem poprawia funkcjonowanie mózgu, wzmacnia pamięć i albo chroni przed chorobą Alzheimera albo spowalnia jej rozwój!</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7427409979173582300.post-92151305236065814452015-04-30T12:09:00.003-07:002015-04-30T12:09:42.411-07:00Brokuł, warzywo o zbawiennym wpływie na nasze zdrowie<div class="separator" style="clear: both; font-family: 'Times New Roman'; text-align: center; widows: 1;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMnLM3XA0uhVKxzrYCIbvNZC5etAevpSmpq8XYXRjSuGS4HBxtSV-Qy2RKF420vEYJP73Pxjdj-LOSgWsWyLtqPcyfGBHFyGSaTueoHCejgNBaJ9uR4mgdZaNparbG-Vs4Gw2DXp9CHRc/s1600/brokuly.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMnLM3XA0uhVKxzrYCIbvNZC5etAevpSmpq8XYXRjSuGS4HBxtSV-Qy2RKF420vEYJP73Pxjdj-LOSgWsWyLtqPcyfGBHFyGSaTueoHCejgNBaJ9uR4mgdZaNparbG-Vs4Gw2DXp9CHRc/s1600/brokuly.jpg" height="150" width="200" /></span></a></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">Na Uniwersytecie Stanowym Oregon trwają badania nad <b>sulforafanem</b>.</span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">Idą one w kierunku wykorzystania tej substancji w profilaktyce i leczeniu raka i to tych najczęściej spotykanych, czyli nowotworów prostaty i rakowi piersi.</span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">Barania zdają się wskazywać,że sulforafen selektywnie atakuje komórki rakowe i zapobiega ich dalszemu rozwojowi.</span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">Ale to nie wszystko. Od dawna wiadomo, że brokuły chronią przed wrzodami żołądka i anemią. Korzystnie wpływają na funkcjonowanie wzroku i regulują poziom cukru we krwi.</span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">I tu ważna sprawa: brokułów nie można gotować, bo stracą swoje wyjątkowe właściwości i wartości odżywcze.</span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">Najlepiej blanszowane je w temperaturze max do 76 st. C. Można też przygotowywać je na parze, przez 3-4 minuty. </span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">Dlatego warzywa mrożone, są już mało co warte, bo wcześniej poddano je obróbce termicznej w znacznie wyższej temperaturze niż jest to dozwolone.</span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">Brokuły to również cenne źródło witaminy C. Już 20 dag pokrywa dzienne zapotrzebowanie człowieka na witaminę. </span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">Roślina jest też zasobna w sole mineralne (wapń, fosfor, żelazo, siarka i potas), witaminy (A, B1, B2, PP). Jest bogata w magnez i selen.</span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">Brokuły są niskokaloryczne i zawierają dużo błonnika pokarmowego, dlatego są polecane osobom dbającym o linię i odchudzającym się.</span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7427409979173582300.post-60288591276429007922015-04-18T00:38:00.000-07:002015-04-18T00:38:08.146-07:00Co warto wiedzieć o propolisie - kicie pszczelim<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrgWRiQvbIWMDQQG2Hk9ePKarabxlw_JVOv41ZUtvTvqlXcWzv6z7_bJtCKw1JPu5igQjwEz9QzBHP6XNBw4L2884rCKZlB5x6kcNIhiSZOzZTMrvQYfhNwo-XBxkUeV5gf62Soa7v6iQ/s1600/file000817686898.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrgWRiQvbIWMDQQG2Hk9ePKarabxlw_JVOv41ZUtvTvqlXcWzv6z7_bJtCKw1JPu5igQjwEz9QzBHP6XNBw4L2884rCKZlB5x6kcNIhiSZOzZTMrvQYfhNwo-XBxkUeV5gf62Soa7v6iQ/s1600/file000817686898.jpg" height="240" width="320" /></a><br />
<h2>
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;">Autor: Urszula Ochocka</span></span></h2>
O właściwościach prozdrowotnych miodu każdy z nas słyszał i wie od dzieciństwa. Na bolące gardło, gorączkę i ogólne złe samopoczucie nasze babcie i mamy wielokrotnie serwowały nam gorące mleko czy herbatę z miodem.<br />
<br />
Jednak znacznie mniej osób zdaje sobie sprawę, że również inne wytwory pszczół potrafią pomóc na różne ludzkie dolegliwości.<br />
<span style="line-height: 1.6;">Jednym z takich produktów jest <u><strong>propolis</strong></u> - znany również pod nazwą <strong>kit pszczeli.</strong> Jest to substancja wytwarzana przez pszczoły w celu ochrony ula przed wszelkimi chorobotwórczymi grzybami i bakteriami. Pszczoły szczelnie wykładają nim wewnętrzne ściany ula - tak aby ich dom był chroniony przed deszczem i wilgocią oraz nie stwarzał odpowiednich warunków do rozwoju śmiercionośnych dla pszczół grzybów.</span><br />
<span style="line-height: 1.6;"><br /></span>
<strong>Po co pszczołom propolis?</strong><br />
Pszczoły propolis wytwarzają z własnych wydzielin połączonych z olejkami eterycznymi, żywicą pąków drzew i wosków. Taka mieszanka jest wodoodporna, bakterio - i grzybobójcza. Niszczy także wirusy. Jego niezwykłe właściwości wynikają ze składu kitu pszczelego. Znaleźć w nim można ponad 250 aktywnych związków chemicznych - poczynając od flawonoidów, po estry, alkohole, kwasy tłuszczowe, sterole, terpentyny na mikroelementach kończąc.<br />
<br />
<strong>Po co ludziom propolis?</strong><br />
Właśnie dlatego propolis znajduje zastosowanie zarówno jako środek leczniczy jak i składnik kosmetyków.<br />
Znany jest z właściwości łagodzących wszelkiego rodzaju podrażnienia i zranienia. Przyspiesza proces gojenia się skóry, chroniąc jednocześnie przed wdaniem się zakażenia w ranę. Ma również właściwości znieczulające oraz jest skuteczny przy odtruwaniu wątroby.<br />
Wykorzystywany jest do leczenia odmrożeń i oparzeń, a także zakażeń grzybami. Wzmacnia wytrzymałość naczyń krwionośnych oraz wykorzystywany jest do leczenia reumatyzmu stawów kręgosłupa. Zmniejsza ryzyko zachorowania na białaczkę oraz pozytywnie wpływa na regulację ciśnienia.<br />
<br />
<strong>Propolis w kosmetyce?</strong><br />
Kit pszczeli wpływa także na nasz wygląd i samopoczucie - z tego powodu jest częstym składnikiem kosmetyków. Szczególnie tych przeznaczonych dla skóry łojotokowej, trądzikowej, zanieczyszczonej, skorej do podrażnień. Skutecznie reguluje pracę gruczołów łojotokowych i hamuje wysyp pryszczy, jednocześnie łagodząc podrażnienia i przyspieszając gojenie się ran.<br />
Jest wykorzystywany również w profilaktyce grzybicy - skutecznie zmniejszając ryzyko pojawienia się i rozwoju grzybów na naszej skórze.<br />
Dzięki nadawaniu blasku włosom oraz regulacji pracy gruczołów łojowych znajduje również zastosowanie w szamponach i odżywkach dla włosów przetłuszczających się<br />
<hr />
Naturica.pl - drogeria internetowa z <a href="http://naturica.pl/kosmetyki-pszczele" target="_blank">kosmetykami pszczelimi i z propolisem</a><br />
<a href="http://artelis.pl/artykuly/64803/Co-warto-wiedziec-o-propolisie---kicie-pszczelim" rel="follow" target="_blank">Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7427409979173582300.post-73646190442863543952015-04-17T23:59:00.000-07:002015-04-17T23:59:54.209-07:00Zaburzenia równowagi? Zawroty głowy? Jest rozwiązanie!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9ZiYTP2TSFahj1Laa_RaobDjo79ZNFyl0dAc6KLUdRFSp9Vfy0KC1wIhHnJ1ZapWbu7-pnDiC9EgD24SOeLQql6bLtwTng0XF_lkUZMHbWpXZq6rccw3hbqQTXntvtWDzZsnWh9bEvQU/s1600/zawroty.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9ZiYTP2TSFahj1Laa_RaobDjo79ZNFyl0dAc6KLUdRFSp9Vfy0KC1wIhHnJ1ZapWbu7-pnDiC9EgD24SOeLQql6bLtwTng0XF_lkUZMHbWpXZq6rccw3hbqQTXntvtWDzZsnWh9bEvQU/s1600/zawroty.jpg" height="200" width="160" /></a><br />
<h2>
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;">Autor: Anna Dzienio</span></span></h2>
Nastała wiosna. Zbliża się okres, w którym osoby starsze częściej przebywają na swoich działkach i w ogrodach. Bo cóż może być przyjemniejszego niż cały dzień spędzony pośród przyrody, sadzonych własnoręcznie kwiatów i drzewek, wśród śpiewu ptaków i ciszy, daleko od miejskiego zgiełku.<br />
<br />
Jest tylko jedno niebezpieczeństwo. Przeważnie starsze osoby są na działce same. Ich rodziny pracują lub mają inne obowiązki. Czasami w ogrodzie obok obecny jest sąsiad. W związku z tym, osoby które cierpią na zawroty głowy lub mają problemy z równowagą, w trosce o swój komfort i bezpieczeństwo, powinny zadbać o siebie jeszcze przed rozpoczęciem sezonu działkowego.<br />
<br />
<strong>Pierwszy krok - internista</strong><br />
Właściwa diagnoza i rozpoznanie to klucz do sukcesu każdego schorzenia. Z zaburzeniami równowagi często jest tak, że nie zostaje ono właściwie rozpoznane. Pacjent leczony jest tak jak gdyby cierpiał na bóle głowy lub bóle zatok. Warto wiedzieć, że od tego roku Katedry i Kliniki Otolaryngologii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego dzięki grantowi „Zaburzenia równowagi wieku podeszłego. Diagnostyka i leczenie” opracowała skuteczną procedurę diagnostyczno-leczniczą, której zastosowanie znacznie zmniejsza liczbę upadków u osób powyżej 60 roku życia. Jeśli chcemy otrzymać skierowanie na rehabilitację do kliniki należy postarać się o właściwie opisany dokument od lekarza internisty.<br />
<br />
<strong>We własnym zakresie</strong><br />
Osoby, które cierpią na lekkie zawroty głowy i w celach profilaktycznych chciałyby wzmocnić ośrodek równowagi, mogą skorzystać z 20 ćwiczeń, zalecanych przez specjalistów, które znajdują się na stronie www.otolaryngology.pl/zaburzeniarownowagi. Wszystkie ćwiczenia można swobodnie wykonywać w zaciszu domowym.<br />
<br />
<strong>Konsekwencje zaniedbań</strong><br />
Bagatelizując <a href="http://www.otolaryngology.pl/zaburzeniarownowagi/" rel="nofollow">zawroty głowy,</a> będziemy narażeni na zaburzenia równowagi, a tutaj efektem są upadki i urazy narządów ruchu. Powikłania wynikające ze złamania kości udowej są jednym z najczęściej występujących. Co jeśli upadek przytrafi się na działce? I przez długi czas nikt nie będzie mógł pomóc? Złamanie kości w wieku starszym, oznacza bycie zdanym na najbliższych i osoby trzecie. Taki stan może mieć wpływ na drastyczne pogorszenie jakości życia oraz ograniczenia aktywności życiowej. W efekcie może powodować całkowitą niezdolność do samodzielności. Osoby starsze wcześniej będące autonomiczne, często nie mogą pogodzić się ze swoimi ograniczeniami, zamykają się na pomoc innych, izolują, cierpią na depresję i są wykluczone społecznie.<br />
<br />
Właściwa diagnoza oraz wypisanie odpowiedniego skierowania gwarantuje, że osoba starsza cierpiąca na dolegliwości związane z zaburzeniami równowagi nie będzie ofiarą wykluczenia społecznego oraz nie zapadnie na głęboką depresję. A uczestnicząc w rehabilitacji, wykonując regularne ćwiczenia pod okiem lekarzy i ćwicząc w domu, osoba starsza ma dużą szansę na powrót do normalnego, samodzielnego życia.<br />
<hr />
Anna Dzienio<br />
<a href="http://www.dzieniopr.pl/" target="_blank">www.dzieniopr.pl</a><br />
<a href="http://artelis.pl/artykuly/64583/Zaburzenia-rownowagi-Zawroty-glowy-Jest-rozwiazanie" rel="follow" target="_blank">Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7427409979173582300.post-22467169948204856182015-04-13T11:28:00.002-07:002015-04-13T11:28:49.573-07:00Woda z cytryną, najtańszy detoks na wiosnę<div class="separator" style="clear: both; font-family: 'Times New Roman'; text-align: center; widows: 1;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix8eMjUihHa7NmSZ4mC96qHbJbI_0YnT87Az43oQiHNO0Z9U2iHpU4_CIJ61w_sIVKv67NjEiPbJ_jrdCfBKX58iGrI7HgxHbydypHRSSJWOMkLQt93et3bWPTjnsIqE41qyeNtaWFkGY/s1600/cytrynazwoda.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix8eMjUihHa7NmSZ4mC96qHbJbI_0YnT87Az43oQiHNO0Z9U2iHpU4_CIJ61w_sIVKv67NjEiPbJ_jrdCfBKX58iGrI7HgxHbydypHRSSJWOMkLQt93et3bWPTjnsIqE41qyeNtaWFkGY/s1600/cytrynazwoda.jpg" height="200" width="148" /></span></a></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Zbliża się wiosna i czas na oczyszczenie organizmu, czyli detoks.</span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pewnie każdy z nas ma swoje sprawdzone osoby na oczyszczanie organizmu, wiele metod można znaleźć również w internecie.</span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ja polecam najprostszy i chyba najtańszy sposób - <b>woda z dodatkiem soku z cytryny</b>.</span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Po pewnym czasie wchodzi w krew - wieczorem do przegotowanej lub przefiltrowanej dobrym filtrem wody dodajemy soku z połówki cytryny. Niektórzy dodają zamiast tego plasterki ze skórką (drobno pokrojone).</span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Codzienne rano, przez dwa tygodnie i na czczo wypijamy szklankę wody z cytryną.</span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; widows: 1;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Prócz działania oczyszczającego napój wspomaga odkwaszanie organizmu!</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7427409979173582300.post-4259154319359061472015-03-08T00:42:00.000-08:002015-03-08T00:42:00.477-08:00Czystek - naturalny przeciwutleniaczAutor: <b>Iga Udziec</b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwvyvrskOt8q87JC8q-OnUy97ySBUc_l3PNqo-X4J4wAGb-HOcF9VLWeZrBpHNIuI9jKRkUmFGr0siV2ndIylkLI2e-9tJ9I3kcjacBE68m5V7bW6S_oXEb0Ob8KIRanM1bLecnkHjNIs/s1600/czystek.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwvyvrskOt8q87JC8q-OnUy97ySBUc_l3PNqo-X4J4wAGb-HOcF9VLWeZrBpHNIuI9jKRkUmFGr0siV2ndIylkLI2e-9tJ9I3kcjacBE68m5V7bW6S_oXEb0Ob8KIRanM1bLecnkHjNIs/s1600/czystek.jpg" height="150" width="200" /></a></div>
<br />
Cistus incanus to zioło od wieków znane jako substancja o niezwykłych właściwościach zdrowotnych. W internecie można przeczytać wiele o jego skuteczności w walce z wszelkimi infekcjami i chorobami. Czy czystek rzeczywiście potrafi leczyć?<br />
<br />
<strong>Właściwości antyoksydantów</strong><br />
Czystkowi przypisuje się skuteczne działanie w leczeniu alergii, boreliozy, a nawet chorób nowotworowych – dobrą sławę zyskał dzięki zawartości polifenoli, czyli silnych antyoksydantów, które mają dobroczynny wpływ na zdrowie. Antyoksydanty, inaczej przeciwutleniacze, to substancje, które usuwają z organizmu nadmiar wolnych rodników. Polifenole mają hamować powstawanie oraz rozwój stanów zapalnych, a także wzmacniać i dodawać energii. Przypisuje się im działanie wspierające dla układu odpornościowego oraz zwalczanie drobnoustrojów i grzybów. Uwalniając histaminę, działają także antyalergicznie.<br />
<br />
<strong>Czy czystek rzeczywiście działa?</strong><br />
Czystek zawiera polifenole, ale należy pamiętać, że jest jedynie suplementem diety. Dlatego nie można opierać się na jego działaniu w leczeniu poważnych chorób. Nie ma również badań klinicznych potwierdzających skuteczność w walce z nowotworami czy boreliozą. Zioło można natomiast polecać jako uzupełnienie diety w cenny dla zdrowia i organizmy antyoksydanty, które z pewnością poprawią twoje samopoczucie i funkcjonowanie. Warto dodać, że czystek nie posiada żadnych odnotowanych działań ubocznych, dlatego pijąc go można polepszyć swoje zdrowie, bez żadnej dla siebie szkody.<br />
<br />
<strong>W medycynie alternatywnej twierdzi się, że czystek pomaga w:</strong><br />
- walce z przeziębieniami, na przykład z infekcjami górnych dróg oddechowych,<br />
- schorzeniach prostaty; ma przynosić ulgę dzięki własnościom cytotoksycznym,<br />
- utrzymaniu jamy ustnej w należytej higienie i wybielaniu zębów – napar można stosować zamiast płynów do płukania ust,<br />
- leczeniu chorób skórnych; dzięki swym właściwościom antybakteryjnych i przeciwgrzybicznych czystek ma przynosić ulgę osobom cierpiących na łupież, łuszczycę, trądzik, egzemę, rozmaite grzybice skórne,<br />
- leczeniu alergii,<br />
- usuwaniu toksycznych metali ciężkich z organizmu – zioło polecane jest palaczom.<br />
<br />
<strong>Herbatka z czystka – jak ją przygotować i pić?</strong><br />
Wystarczy wsypać 1 czubatą łyżkę suszonych ziół do szklanki i zalać je wrzącą wodą. Po zaparzeniu (około 5-8 minut) ziołowy napar jest gotowy do picia. Można go spożywać nawet dwa razy dziennie. Najważniejsza jest jednak systematyka – zwolennicy czystka twierdzą, że efekty są już widoczne już po pierwszym miesiącu codziennego stosowania. <br />
<hr />
<a href="http://www.nokaut.pl/ziola/" target="_blank">Zdrowa herbatka z czystka</a> doskonale smakuje także z dodatkiem soku z cytryny i miodu.<br />
<br />
<a href="http://artelis.pl/artykuly/64201/Czystek---naturalny-przeciwutleniacz" rel="follow" target="_blank">Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.</a>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7427409979173582300.post-77739521710212691032015-03-07T00:28:00.000-08:002015-03-07T00:28:13.842-08:00Yerba mate – naturalny energetykAutor: <b>Milena Zamojska</b><br />
<br />
O prozdrowotnych właściwościach naparu z liści ostrokrzewu paragwajskiego wiedzą mieszkańcy Paragwaju, Argentyny lub Urugwaju, którzy ziołowym naparem raczą się niemalże codziennie. Herbata o silnych właściwościach pobudzających organizm zawitała do Polski, stając się poważną konkurencją dla kawy.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlvkNQWsJF3GzVp7FUGKpCzNBqfiBgID8sLbmpgp4lXrfKnoEvZrYGYzURfg-6HRokDhKe0Ngngkgg_xmYm-DlRS91KGEl2u8vvjIbYkFnqUmk5pxxKuJ0SDdZsnKguu5R7UGFsVBn2zo/s1600/yerba.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlvkNQWsJF3GzVp7FUGKpCzNBqfiBgID8sLbmpgp4lXrfKnoEvZrYGYzURfg-6HRokDhKe0Ngngkgg_xmYm-DlRS91KGEl2u8vvjIbYkFnqUmk5pxxKuJ0SDdZsnKguu5R7UGFsVBn2zo/s1600/yerba.jpg" height="200" width="150" /></a></div>
<br />
<strong style="font-size: 13px; line-height: 1.6;">Tradycja picia zielonego naparu</strong><br />
Jak mówi tradycja, yerba mate została odkryta przez Jezuitów w XVII wieku, którzy jako misjonarze dotarli do dorzecza Panay w Ameryce Południowej. Miejscowa ludność masowo piła napar z liści miejscowego krzewu, który redukował zmęczenie, zmniejszał uczucie głodu, jak i dodawał energii. Zielony napar misjonarze przywieźli do Europy i rozpropagowali jako alternatywę dla chińskiej herbaty.<br />
<br />
<span style="font-size: 13px; line-height: 1.6;"><i>W Ameryce Południowej picie yerba mate przyjęło postać pewnego rytuału. Ceremoniał picia powtarzany jest codziennie, wpływając na zacieśnienie więzi międzyludzkich. Uczestnicy siadają w kręgu przy ognisku, a osoba najstarsza wiekiem bądź gospodarz przygotowuje mate, którą pije, a następnie przekazuje współtowarzyszom. Zużyty susz wyrzuca się na ziemię, by w symboliczny sposób oddać matce naturze to, co dała.</i></span><br />
<span style="font-size: 13px; line-height: 1.6;"><i><br /></i></span>
<strong>Jak prawidłowo zaparzyć yerba mate?</strong><br />
Rozpoczynając proces parzenia warto pamiętać o odpowiedniej temperaturze wody. Ziół nie wolno zalewać wrzątkiem, gdyż wtedy susz się zaparzy, tracąc swoje pobudzające właściwości, a i sam smak będzie nieprzyjemny. Yerba mate najlepiej zalać wodą w temperaturze od 70 – 84 stopni Celsjusza. Mniejsza temperatura złagodzi smak, jednak zbyt niska sprawi, że napar nie będzie smaczny. Tradycyjnie napar podaje się w naczyniu zwanym matę, a sączy się go przez bombillę, czyli słomkę zakończoną sitem. Ważne, aby aby lejąc wodę wypełnić przestrzeń pomiędzy suszem, a ścianką naczynka. Herbatę można zalewać wielokrotnie, aż do momentu gdy straci esencję.<br />
<strong>Energia na cały dzień</strong><br />
Coraz szersze grono osób wybiera specyfik z Paragwaju, zamiast wypłukującej magnez – kawy. Yerba mate oprócz walorów smakowych niesie ze sobą potężną dawkę energii na cały dzień. Napar pobudza do działania dzięki zawartości substancji z grupy ksnatyn – kofeiny oraz teobrominy. Napar zawiera również wiele potrzebnych dla organizmu witaminy m.in. A, C, H, PP oraz minerały- magnez, cynk, potas i chrom. Napar odżywia organizm, a w momentach kiedy jest wyczerpany, potrafi przywrócić siły witalne i umysłowe, które są niezbędne do nauki czy pracy. Napar z suszu świetnie wpływa na nasze samopoczucie, a także poprawia nastrój. Jest niczym naturalny antydepresant, którego działanie można porównać do uwalnianych podczas aktywności fizycznej, hormonów szczęścia – endorfin. Pijąc napar z ostrokrzewu paragwajskiego, zachowasz zdrowe ciało i otwarty umysł.<br />
<hr />
<div class="Standard">
<br /></div>
Po inspirację zajrzyj na <a href="http://www.nokaut.pl/yerba-mate/" target="_blank">www.nokaut.pl/yerba-mate</a><br />
<a href="http://artelis.pl/artykuly/64250/Yerba-mate---naturalny-energetyk" rel="follow" target="_blank">Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7427409979173582300.post-2109373701562257032015-02-10T08:52:00.002-08:002015-02-10T08:52:22.917-08:00Jak się pozbyć łupieżu?<h2 style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-size: small;">Autor: <b>AgnieszkaMoryc</b></span></h2>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
</div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
Dobry szampon przeciwłupieżowy to podstawa. Do tego zachowanie właściwej higieny, odpowiednia dieta i kilka sprawdzonych domowych sposobów, które stosowały jeszcze nasze babcie. Potem już tylko profilaktyka i mamy spokój. Ale po kolei!</div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: 'Times New Roman'; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW0UlgXE5N9rbBV6VH05v6OYwE9BoVuJsKTgB9iVCvSFfCp2ybfD6tvluY_z_QRGTAWev0v6otumTq0KfTavM2Xxv6i4FVdVEETMO0eW4z768lBFIf28ppRiQgu7g-eJB6go2SFQGSxhU/s1600/IMG_0886_b.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW0UlgXE5N9rbBV6VH05v6OYwE9BoVuJsKTgB9iVCvSFfCp2ybfD6tvluY_z_QRGTAWev0v6otumTq0KfTavM2Xxv6i4FVdVEETMO0eW4z768lBFIf28ppRiQgu7g-eJB6go2SFQGSxhU/s1600/IMG_0886_b.JPG" /></a></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<strong>Skąd się w ogóle bierze łupież?</strong></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
Łupież jest efektem nadmiernej aktywności grzybów bytujących na powierzchni skóry głowy każdego człowieka. Pityrosporum ovale, bo o nich mowa, to mikroskopijne organizmy, które nie sprawiają nam większych kłopotów, dopóki nie stworzymy im do tego odpowiednich warunków. Jeśli takowe zaistnieją, drożdżaki namnażają się i wtedy zaczynamy mieć problem. W zależności od właściwości naszej skóry, borykamy się z łupieżem tłustym bądź suchym.</div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
Tak zwany łupież tłusty, najczęściej w postaci żółtych odrywających się płatów skóry, pojawia się, gdy na skutek łojotoku na skórze głowy nadmiernie wzrasta liczba wspomnianych grzybów. Zwiększone ilości odchodów tych drobnoustrojów sprawiają z kolei, że skóra jest drażniona i rozwija się stan zapalny. Charakterystyczne objawy to zaczerwienienie i swędzenie skóry. Potem dochodzi do łuszczenia się naskórka. Żółtawe płatki, które najpierw dość mocno przylegają do skóry głowy, odrywają się…</div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
Łupież suchy, dla odmiany, dotyka osoby, które nie mają łojotoku, ale mają za to bardzo wrażliwą skórę. W tym przypadku do jej podrażnienia dochodzi nawet wtedy, gdy liczebność pityrosporum ovale wzrasta tylko trochę. Pojawienie się na skórze głowy srebrnych suchych płatków to efekt tego właśnie podrażnienia, ewentualnie źle dobranych kosmetyków, które także mogą doprowadzać do nadmiernego złuszczania się naskórka.</div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<strong>Jak działa <u>szampon przeciwłupieżowy</u>?</strong></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
W aptekach i drogeriach znajdziemy duży wybór tego typu produktów. Obecne dziś na rynku <u>szampony przeciwłupieżowe</u> są skuteczne i działają – w większości przypadków – wielopoziomowo. Oznacza to, że nie tylko efektywnie likwidują one łupież, ale także pielęgnują skórę głowy i zapobiegają jednocześnie nawrotom problemu.</div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
Dobry <u>szampon przeciwłupieżowy…</u></div>
<ul style="font-family: 'Times New Roman';">
<li>likwiduje przyczynę, a nie objawy łupieżu, czyli reguluje liczbę drożdżaków bytujących na skórze głowy;</li>
<li>zawiera w swoim składzie substancje przeciwgrzybiczne, które gwarantują szybkie i długotrwałe rezultaty, jak na przykład ketokonazol;</li>
<li>ma właściwości przeciwzapalne, nawilża skórę głowy i łagodzi podrażnienia, minimalizując jednocześnie uczucie swędzenia, co jest możliwe między innymi dzięki wyciągowi z aloesu, który powinien zawierać dobry <u>szampon przeciwłupiezowy</u>;</li>
<li>działa profilaktycznie, „uspojajając” nieco skórę panthenolem, alantoiną, gliceryną;</li>
<li>delikatnie i skutecznie myje, nie uczulając (dzięki minimalnej ilości substancji zapachowych czy konserwujących;</li>
<li>jest dostosowany do indywidualnych właściwości skóry (suchej lub łojotokowej), by regulować wydzielanie sebum;</li>
<li>ma odczyn pH 5,5.</li>
</ul>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<strong>A inne sposoby na łupież?</strong></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
Warto pamiętać, że odpowiedzialne za łupież drożdżaki nie lubią słońca, gdyż promienie UV mają działanie przeciwzapalne. Dobrze jest zatem, gdy borykamy się z łupieżem, nie unikać zbytnio słońca. To, czego należy natomiast unikać, to na pewno ciepło w połączeniu z wilgotnością, bo to idealne warunki dla rozwoju grzybów.</div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
Spośród domowych sposobów na łupież, najczęściej poleca się płukanki. Dobrze działa olejek herbaciany w połączeniu z lnianym i odrobiną soku z cytryny, a także napar z tymianku, który ma właściwości grzybobójcze.</div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
Poza płukankami, można stosować również kompresy. Ciepła oliwa z oliwek na przykład daje bardzo dobre efekty łagodzące objawy łupieżu, jeśli raz lub dwa razy w tygodniu zapewnimy skórze głowy taki okład na około 20 minut.</div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
Nie można zapominać oczywiście o zachowaniu właściwej higieny. Regularne mycie głowy i stosowanie dobrze dobranych kosmetyków, to już połowa sukcesu w walce z łupieżem, jak i w działaniach profilaktycznych.</div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<br /></div>
<hr style="font-family: 'Times New Roman';" />
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
Dowiedz się więcej na temat uswania łupieżu na:<a href="http://wylecz.to/pl/uroda/wlosy/dobry-szampon-przeciwlupiezowy.html" target="_blank">http://wylecz.to/pl/uroda/wlosy/dobry-szampon-przeciwlupiezowy.html</a></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<a href="http://artelis.pl/artykuly/63903/Jak-sie-pozbyc-lupiezu" rel="follow" target="_blank">Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.</a></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7427409979173582300.post-49846049548200904492015-01-25T07:50:00.001-08:002015-01-25T07:50:47.718-08:00Jak pokonać raka? 10 wskazówek<h2 style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;">Autor: <b>Aneta Idzik</b></span></h2>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
</div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">"Każdy będzie miał raka, musi go tylko dożyć". To zdanie najlepiej wyjaśnia cel naszego działania. Po prostu musimy tak żyć, żeby nie dożyć momentu wystąpienia raka.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: 'Times New Roman'; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA6itfxfOZXNZHsKGhBh_X9usgZ7QN5tP2IcjE7Xbr8_19NHNEvk412PN0btcUFMMy4WC9ZOtGZDWFdUzBnSfYMzEeHYHB20Sbp9Zrxm3ksK1NeDV1n4aH5J7-JAx2wdR9crcf7KAOak4/s1600/Kokee.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA6itfxfOZXNZHsKGhBh_X9usgZ7QN5tP2IcjE7Xbr8_19NHNEvk412PN0btcUFMMy4WC9ZOtGZDWFdUzBnSfYMzEeHYHB20Sbp9Zrxm3ksK1NeDV1n4aH5J7-JAx2wdR9crcf7KAOak4/s1600/Kokee.jpg" /></a></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Mówienie, że możemy zapobiec wystąpieniu raka, nie jest do końca prawdziwe. W pewnym momencie naszego życia uszkodzenia DNA stają się na tyle nieodwracalne i ulegają kumulacji, że nic nam już nie pomoże. Po prostu zawodzą mechanizmy naprawy tych uszkodzeń, takie jak aktywność niektórych enzymów - topoizomeraz i polimeraz DNA. Uszkodzenia te ulegają stopniowej kumulacji, co prowadzi do powstania dysplazji małego stopnia, potem dysplazji średniego i dużego stopnia, aż w końcu rozwija się rak - carcinoma in situ, na tym etapie wyleczalny w prawie 100% przypadków (stadium "0"). Jeżeli zmiana nie zostanie w porę zauważona, następuje progresja w raka inwazyjnego, o dużo gorszym rokowaniu.</span></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Częstość i prawdopodobieństwo wystąpienia raka wzrastają z wiekiem. O ile w początkowej fazie, ryzyko wzrasta "liniowo", o tyle w pewnym momencie następuje przełamanie - i ryzyko wzrasta już wykładniczo. Dla jednej osoby będzie to 50 lat, dla innej 60 lat, dla jeszcze innej - 90 lat. Chodzi o to, żeby moment ten odsunąć w czasie. Bo jeżeli, dla przykładu, moment wykładniczego wzrostu ryzyka wystąpienia raka rozpocznie się w wieku 90 lat, to jest większe prawdopodobieństwo, że do tego czasu umrzemy na zawał serca, udar mózgu, lub "śmiercią naturalną", a nie z powodu cierpienia spowodowanego rakiem czy chemioterapią. Co drugi mężczyzna po 80 roku życia, który trafia na sekcję do zakładu patomorfologii lub medycyny sądowej, ma raka prostaty rozpoznanego po raz pierwszy w czasie wykonywania sekcji, mimo że to nie rak był bezpośrednią przyczyną zgonu, a pacjent nawet o nim nie wiedział.</span></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b>1. Wzmocnij odporność</b></span></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Wiadomo, że osoby chore na AIDS częściej zapadają na niektóre rodzaje nowotworów, takie jak chłoniaki, rak szyjki macicy czy guzy mózgu. Odporność organizmu ma duże znaczenie w usuwaniu komórek uszkodzonych lub zmienionych nowotworowo w pierwszym etapie zaawansowania raka. Zatem odporność odgrywa główną rolę zwłaszcza w zapobieganiu nowotworom, ale jest często nieskuteczna w zwalczaniu już powstałych nowotworów złośliwych. Przeczy to wcześniejszym poglądom, według których osoba chora na raka powinna wzmocnić swój układ odpornościowy tak, żeby pokonał raka. Niestety, najczęściej jest to niemożliwe. Dlaczego? W 2008 roku japońscy badacze odkryli antygen HLA-G na komórkach raka przełyku. Potem okazało się, że antygen ten występuje też na wielu innych złośliwych nowotworach - czerniaku, glejaku, raku płuc i innych. Antygen HLA-G łączy się z receptorami KIR na komórkach NK odpowiedzialnych za odporność przeciwnowotworową i przekazuje tym komórkom sygnał śmierci. Komórki NK ulegają w ten sposób apoptozie - śmierci programowej. Uczono nas w szkole, że komórki NK zabijają raka? Mała poprawka - komórki NK napływają, by zabić raka, ale najczęściej to rak zabija komórki NK.</span></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b>2. Schudnij</b></span></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Osoby otyłe mają nawet o 20% większe prawdopodobieństwo zachorowania na raka piersi i jelita grubego niż osoby szczupłe. U osób otyłych występuje większe stężenie estrogenów we krwi, odpowiedzialnych za wystąpienie estrogenozależnego raka piersi. Ponadto u tych osób obserwuje się większą aktywność kinazy mTOR blokowanej przez rapamycynę, odpowiedzialnej za nieprawidłowe i niekontrolowane podziały komórkowe.</span></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b>3. Rzuć palenie</b></span></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Zawarte w papierosach węglowodory aromatyczne - benzopiren, antracen, fenantren, pierwiastki promieniotwórcze (Cez, Polon), zwiększają ryzyko zwłaszcza raka płuc i pęcherza moczowego. Prawie 90% raków pęcherza moczowego jest skutkiem palenia nikotyny. Podobne działanie rakotwórcze występuje w dymie przy spalaniu marihuany, jednak oczyszczony THC może wykazywać nawet aktywność przeciwnowotworową.</span></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b>4. Zrezygnuj z alkoholu</b></span></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Alkohol nie ma bezpośredniego działania rakotwórczego, ale nasila działanie innych toksyn i sprawia, że</span></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">nieszkodliwe toksyny środowiskowe - protoksyny - ulegają przemianie w rakotwórcze toksyny.</span></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Na przykład alkohol około 20-30 razy zwiększa ryzyko wystąpienia raka jamy ustnej i krtani u osoby, która jednocześnie pali papierosy i kilkanaście razy zwiększa ryzyko raka jelita grubego u osoby, która spożywa szkodliwe toksyny z pożywienia, ponieważ aktywuje cytochrom P-450 w nabłonku jelitowym i za jego udziałem protoksyny ulegają przemianie w toksyny już na poziomie błony śluzowej przewodu pokarmowego.</span></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b>5. Spożywaj dużo wapnia.</b></span></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Przyjmowanie wapnia w dawce 1000 mg dziennie w pożywieniu lub w postaci suplementów zmniejsza ryzyko zachorowania na raka jelita grubego. Wapń reguluje podziały komórkowe przez bezpośredni wpływ na cykliny i kinazy (enzymy szlaku cyklu komórkowego w nabłonku jelita), a ponadto tworzy trudno rozpuszczalne związki z kwasami żółciowymi, które dostają się z pęcherzyka żółciowego do dwunastnicy i do jelit, dzięki czemu ułatwia wydalanie tych soli, a razem z nimi innych toksyn środowiskowych.</span></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b>6. Rodź dzieci i karm je piersią</b></span></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Kobiety, które urodziły dziecko i karmią je piersią, mają mniejsze ryzyko zachorowania na raka piersi.</span></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b>7. Spożywaj przeciwutleniacze</b></span></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Dieta bogata w witaminę C i beta-karoten wykazuje działanie przeciwnowotworowe. Przeciwutleniacze zmniejszają ryzyko uszkodzeń DNA powstających pod wpływem wolnych rodników tlenowych, a witamina C ma dodatkowo działanie wzmacniające odporność komórkową nieswoistą. Wprawdzie nie ma doniesień, że doustnie podawana witamina C w dużych dawkach, powyżej kilkunastu gramów na dobę działa przeciwnowotworowo, jednak wykazano takie działanie przy pozajelitowym podawaniu witaminy C. Należy pamiętać, żeby nie łączyć witaminy C z posiłkiem bogato węglowodanowym, ponieważ glukoza osłabia działanie witaminy C, działając jako fałszywy, kompetycyjny zamiennik przy transporcie przezbłonowym (z uwagi na podobieństwo strukturalne witaminy C i glukozy).</span></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Ponadto należy ostrożnie stosować takie przeciwutleniacze, jak kwasy tłuszczowe Omega-3 i witamina E, ponieważ łatwo ulegają utlenieniu z wytworzeniem szkodliwych produktów - w takim przypadku, przy diecie bogatej w kwasy Omega-3 (oleje), należy jednocześnie zwiększyć podaż witaminy C.</span></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b>8. Lecz wszystkie przewlekłe stany zapalne</b></span></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Przewlekły stan zapalny wywołany bakteriami lub wirusami może prowadzić do raka. Na przykład wirusowe zapalenie wątroby typu B i C zwiększa ryzyko raka wątroby, zakażenie H. pylorii zwiększa ryzyko chłoniaka żołądka z komórek MALT, zakażenie wirusem HPV zwiększa ryzyko raka szyjki macicy.</span></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b>9. Ogranicz ryzykowne kontakty seksualne</b></span></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Wirus HPV (niektóre serotypy) przenoszony podczas stosunków płciowych, wywołuje u kobiet raka szyjki macicy, u obu płci raka krtani, przełyku i raka odbytu, zaś u mężczyzn - raka prącia. Mężczyzna może się zarazić wirusem HPV i zachorować na raka przełyku lub krtani podczas stosunku oralnego.</span></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b>10. Wykonuj badania przesiewowe</b></span></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Rak wcześnie wykryty, jest najczęściej wyleczalny.</span></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Badaj jelito grube - od 50 do 65 roku życia, raz na 10 lat, lub wcześniej, jeżeli jesteś z grupy ryzyka.</span></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Wykonuj cytologię ginekologiczną - raz na 3 lata począwszy od rozpoczęcia aktywności seksualnej.</span></div>
<div align="justify" style="font-family: 'Times New Roman'; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Zgłaszaj się na mammografię - pomiędzy 50 a 69 rokiem życia. Górna granica wieku nie oznacza, że powyżej tej granicy rak jelita grubego, piersi, czy szyjki macicy nie występuje, ale jest spowodowana brakiem uzasadnionych korzyści z wykonywania badań przesiewowych w tym wieku. Po prostu jest duże większe prawdopodobieństwo, że osoba w wieku 70 lat umrze z innego powodu niż rak jelita grubego lub piersi.</span></div>
<hr style="font-family: 'Times New Roman';" />
<div style="font-family: 'Times New Roman'; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Polecamy:</span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman'; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Neti Aneti: <a href="https://www.youtube.com/channel/UCnAX2kPJ32Kyvr-BfTnDjkQ" target="_blank">https://www.youtube.com/channel/UCnAX2kPJ32Kyvr-BfTnDjkQ</a></span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><a href="http://artelis.pl/artykuly/63756/Jak-pokonac-raka-10-wskazowek" rel="follow" target="_blank">Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.</a></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7427409979173582300.post-77252813783590776552015-01-25T07:26:00.001-08:002015-01-25T07:26:55.316-08:00Piperyna - cenny przybysz z Indii<h2 style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;">Autor: <b>AniaGala</b></span></h2>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
</div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Czarny pieprz jest wykorzystywany we wschodniej medycynie od wieków. Ale dopiero niedawno naukowcy odkryli jego cenne właściwości w leczeniu otyłości, bielactwa, a nawet nowotworów. Czego nie wiemy (a powinniśmy) o tej niepozornej przyprawie?</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: 'Times New Roman'; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6iI9n5rtxrAVdcuSRwRRT8OQoIqORE3pe7kHYQ9iNKvstYGwnTnb4B4d-e8QQAeJodn-QKac2bV0sqdG3zRg1D1KQE8EFsnEzTAZ-5Pxjdqr8lAnADpmh9nHw9RZl-g-fZ8lklaQWVWI/s1600/pieprz.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6iI9n5rtxrAVdcuSRwRRT8OQoIqORE3pe7kHYQ9iNKvstYGwnTnb4B4d-e8QQAeJodn-QKac2bV0sqdG3zRg1D1KQE8EFsnEzTAZ-5Pxjdqr8lAnADpmh9nHw9RZl-g-fZ8lklaQWVWI/s1600/pieprz.jpg" height="173" width="320" /></a></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Zielone pnącza pieprzu uprawiane są głównie w Indiach. To stamtąd przywędrowały do Europy i zawojowały nasze kuchnie. Pasjonaci gotowania pokochali pieprz za jego wyrazisty smak. Mało kto uświadamia sobie jednak, że za aromat przyprawy odpowiada piperyna (wierzchnia warstwa pieprzu). Została ona odkryta w 1891 roku przez duńskiego chemika Hansa Christiana Ørsteda.<br /><br /><strong>Piperyna jako cichy uzdrowiciel</strong></span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">To nie przypadek, że ekstrakt z czarnego pieprzu cieszy się tak orgomną popularnoscią wśród dietetyków, lekarzy a nawet trenerów fitness. Międzynarodowi badacze udowodnili, że piperyna ma wszechstronne działanie:<br /><br />* <u>Polecana jest osobom z bielactwem</u>. Zwiększa poziom melanocytów w organizmie (to one odpowiedzialne są za koloryt skóry).</span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">* Ma korzystny wpływ oczyszczanie organizmu: działa moczopędnie, dezynfekując i lekko przeczyszczająco.</span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">* Zbawiennie działa na trawienie: pobudza organizm do szybszego pozbywania się ubocznych produktów przemiany materii.</span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">* Jest polecana osobom o zaburzonym wchłanianiu składników odżywczych: zwiększa ukrwienie przewodu pokarmowego. Pomaga to w przenikaniu składników pokarmowych z jelita do krwi i limfy.</span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">* Doceniają ją osoby z nadwagą: Badania opublikowane w Journal of Agricultural and Food Chemistry ukazały, że piperyna potrafi skutecznie zahamować tworzenie się nowych komórek tłuszczowych.</span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">* Często stosują ją sportowcy: wspomaga kształtowanie sylwetki i poprawia fizyczną wytrzymałość organizmu.<br /><br />Obecnie w ogólnym obiegu pojawia się coraz więcej tabletek z piperyną. Standardowe stężenie substancji to 60-90%. Najskuteczniejsze są jednak ekstrakty z 95% zawartością piperyny. Otrzymanie takiego stężenia w domowych warunkach jest niemożliwe, ponieważ biały i czarny pieprz dostępny w sprzedaży, zawiera średnio jedynie od 5 do 10% piperyny. Natomiast zjedzenie pieprzu w dużych ilościach podrażnia żołądek oraz mogłoby przynieść negatywne skutki dla naszego przewodu pokarmowego. Dlatego najbezpieczniej sięgnąć po kapsułki oferowane przez przemysł farmaceutyczny i spożywczy tymbardziej, że zawierają one substancje pomocnicze, wspomagające działanie piperyny.</span></div>
<hr style="font-family: 'Times New Roman';" />
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Więcej na ten temat znajdziesz tutaj: <a href="https://www.blogger.com/autor/artykul/dodaj/e.h2g.pl/piperyna" target="_self" title="piperyna">piperyna</a>.</span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><a href="http://artelis.pl/artykuly/63710/Piperyna---cenny-przybysz-z-Indii" rel="follow" target="_blank">Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.</a></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7427409979173582300.post-60539878749136113602015-01-03T09:17:00.002-08:002015-01-03T09:17:29.546-08:00Mango - tajna broń przeciw nowotworom<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiB_0-B6Ty-M0mV_PrY2hjcmmyQWp7JOieJzh_xUXKIgiL6CKeFfWhM_nmDxhCJJZFtyzVMHS6IK_ujuWpnrNLgQOpPghnpC7Pg0vWUrer-L5O0F3tpfAGfR7b5oWkosNMWk7yfk8yK6hI/s1600/PICT0599.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiB_0-B6Ty-M0mV_PrY2hjcmmyQWp7JOieJzh_xUXKIgiL6CKeFfWhM_nmDxhCJJZFtyzVMHS6IK_ujuWpnrNLgQOpPghnpC7Pg0vWUrer-L5O0F3tpfAGfR7b5oWkosNMWk7yfk8yK6hI/s1600/PICT0599.JPG" height="145" width="200" /></a></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">Od dawna wiadomo, że owoce <b>mango</b> są wielkim składem witamin A, C, PP, E i B. Wiadomo też, że są one bogate w przeciwutleniacze, co sprawia, że ich spożywanie pomaga w zapobieganiu nowotworom.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">Według dr <b>Susanne Talcott</b>, związki zawarte w mango „namierzają” komórki raka okrężnicy i piersi, a następnie je eliminują nie naruszając zdrowych komórek!</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">Ale to jeszcze nie koniec. Lekarze z Australii odkryli, że regularne jedzenie owoców mango pozwala na obniżenie poziom cukru we krwi a dodatkowo zmniejsza poziom "złego" cholesterolu.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">Duża zawartość różnych, korzystnych dla zdrowia składników sprawia, że owoce są stosowane w kosmetyce.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">I już na sam koniec - lekarstwo (czyli mango) jest po prostu smaczne :-)</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">A poniżej filmik instruktażowy jak powinno się obierać i jeść mango:</span><br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="//www.youtube.com/embed/9WbDFWdeHz8?rel=0" width="640"></iframe>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7427409979173582300.post-27615585587971571552014-12-30T09:07:00.001-08:002014-12-30T09:07:27.955-08:00Majeranek jako lek a nie przyprawa<div class="separator" style="clear: both; font-family: 'Times New Roman'; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilnmcePOMoR2xd3Mm41T-pe6NnLSli4Xq6mI0NRVka-OPjryCSnNU1mxgXp3CFQKIVM8H7TQIvgKK5P9H39UJXxqQX2g85VrHgLfurfnjIXOAN44IXRMZQnt7IBvJZaiCvbwrTxHX6LdM/s1600/majeranek.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilnmcePOMoR2xd3Mm41T-pe6NnLSli4Xq6mI0NRVka-OPjryCSnNU1mxgXp3CFQKIVM8H7TQIvgKK5P9H39UJXxqQX2g85VrHgLfurfnjIXOAN44IXRMZQnt7IBvJZaiCvbwrTxHX6LdM/s1600/majeranek.jpg" /></span></a></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">Moja mama w swojej kuchni (a gotowała bardzo smacznie) używała dużo majeranku. Mogę nawet powiedzieć, że potrawy z dużą ilością tej przyprawy to był jej znak rozpoznawczy.</span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">Okazuje się jednak, że majeranek to nie tylko przyprawa, ale znana i ceniona (szczególnie przed laty) - roślina lecznicza. </span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">Już w starożytności był stosowany jako środek przeciw przeziębieniom.</span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">Potwierdza to współczesna medycyna, która zaleca picie naparu z majeranku w celu rozgrzania organizmu w walce z grypą czy kaszlem.</span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">Napar ma też działanie przeciwzapalne. </span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">Ponieważ majeranek dodaje się do mięs, to łatwo można się domyśleć, że reguluje trawienie. A w lecznictwie ludowym jest stosowany ponadto jako środek wspomagający przy nieżycie żołądka, chorobach układu pokarmowego jak również przy biegunkach.</span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">Działa moczopędnie!</span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">W Rosji okłady z majeranku stosuje się w przypadku reumatyzmu lub przy opuchliznach od ukąszeń owadów. </span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7427409979173582300.post-63823381837712229562014-12-25T12:24:00.001-08:002014-12-25T12:24:59.831-08:00Orzechy pistacjowe - jeść czy nie jeść?<div class="separator" style="clear: both; font-family: 'Times New Roman'; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg965I_HAsutG3GSGCZtKu46yB2UaprYTXC4-lwKZBAhchPieKHAwWay4aYaZGHUBRKJdoATxaocViU2rwdRQLaZYltTA_gYcPT0r-krogEcdEeDndXS9BZAn7EzTIlffP31sofP7A7akR4/s1600/pistacje.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg965I_HAsutG3GSGCZtKu46yB2UaprYTXC4-lwKZBAhchPieKHAwWay4aYaZGHUBRKJdoATxaocViU2rwdRQLaZYltTA_gYcPT0r-krogEcdEeDndXS9BZAn7EzTIlffP31sofP7A7akR4/s1600/pistacje.jpg" height="150" width="200" /></span></a></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Odpowiedź jest jedna - oczywiście jeść.</span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Warto wiedzieć, jakie prawdziwe skarby mieszczą się w tych niewielkich orzeszkach: ogromna zawartość witaminy B1, sporo cynku, magnezu, miedzi i fosforu oraz przeciwutleniacze.</span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Badania naukowe wykazały, że spożywanie codziennie niewielkiej ilości pistacji <b>pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu</b>, działa profilaktycznie w chorobach serca i zapobiega nowotworom.</span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Ponadto wpływa na zdrowie oczu i zmniejsza ryzyko rozwoju zwyrodnienia plamki żółtej, która jest główną przyczyną niedowidzenia i nabytej ślepoty.</span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Trzeba jednak mieć w pamięci, że mała garstka tych orzeszków (15 gram) <b>to około 90 kcal</b>. Dlatego nie powinniśmy zjadać od razu całego opakowania (zwykle pistacje są sprzedawane w opakowaniach 50 i 100 gramowych).</span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0